bardzo fajne postanowienia, życzę, żeby się wszystkich udało dotrzymać - ja już zdążyłam jedno złamać :lol:
Wersja do druku
bardzo fajne postanowienia, życzę, żeby się wszystkich udało dotrzymać - ja już zdążyłam jedno złamać :lol:
bardzo ładna dziewczynka z Ciebie:D
i te postanowienia bardzo dobre:D
bo w sumie po jablkach chce sie bardziej jesc
a te 120 kcal mozna przeznaczyc na cos po czym sie nie bedzie nam chcialo jesc;p
buziol;*
grubasek1992 :arrow: dziękuje za komplement :oops: , ale dziewczynka hehe... 21 lat :P :P , trochem pucołowata na twarzy, ale cos mi sie zdaje że nawet jeśli schudne do swojej wymarzonej wagi to i tak na buzi będe okrągła - po prostu taki typ :P.
Wiecie co - czuje się dobrze - po prostu czuje sie dobrze. Nie mam pojęcia co się zmieniło, ale już nie miewam takich dołów, zaczełam ćwiczyć i sprawia mi to dużo przyjemności - z resztą jak zwykle. Teraz jeszcze ten nowy rok, nowe postanowienia :) nowy zapał no chyba musi byc dobrze - prawda? :)
Dziś na koncie 950 kcal
Wszystkie postanowienia wypełnione w 100%
-biegałam
-zamiast brzuszków - A6W - w koncu mobilizacja! ale bardzo zmotywowalo mnie kilka dziewczyn z forum ktore też dziś zaczeły randkować z weiderem :D. Wrzuciłam sobie tą rozpiske na pulpit po pierwsze zeby nie za pomnieć ;) a po drugie będzie to do mnie przemawiać "skoro masz czas na siedzenie przy kompie to tym bardziej masz go na ćwiczenie"
-kręciłam hulahopem
- pompki (jak tylko napisze tego posta to padam na glebe robic xD )
Po tej chyba ponad 3 miesięcznej przerwie zdałam sobie sprawę jak ważne jest dla mnie ćwiczenie i jak wiele mi to daje przyjemności. TEraz tylko myśle że taki piękny sezon bieganiowy zmarnowałam i boje się że nadejdą mrozy a wtedy o wiele gorzej się biega :/. Ale cóż - postanowienie postanowieniem - nie chcialo się biegać jak było ciepło to z mrozikiem się będzie trzeba przemęczyć. Ale jak na razie pogoda całkiem w porządku.
No to zmykam :) , zajrzę tu do Was chyba dopiero w czwartek lub piątek.
Buziaczki :*
Nintuś jaki zapał :lol: :lol: :lol:
tak trzymac:*
u mnie nie ma źle, mam nową motywację i chyba całkiem sporą :roll: :twisted:
więc może w końcu uda się mi ładnie z dietką
co do moich postanowień noworocznych to przepisałam do swego pamiętniczka te z zeszłego roku... może w końcu się uda je zrealizować :roll: :lol: :mrgreen:
cieszy mnie ogromnie Twój optymizm, zarażasz 8)
a teraz uwaga
w piątek mam osiemnastkę :lol: :lol: :lol: moją oczywiście
możecie zacząć składać życznia :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:
8)
Wszystkiego najlepszego!! :):):):):):):):):):):):):)Cytat:
Zamieszczone przez bucik
Ninti fajne zdjecie ;) :):)
bucik :arrow: OOOO :shock: :shock: :shock: :shock: !!!! OOOO :shock: :shock: :shock: :shock: !! Osiemnastkę powiadasz :>, ja na razie życzen nie składam :P , staram się być punktualna także życzenia złożę w piątek ;). Teraz się nie dziwię skąd ten zapał - 18 lat to nowy rozdział w życiu ... teoretycznie, ale mam na dzieje że u Ciebie będzie również i praktycznie i oczywiście lepiej ... no tak.. to juz prawie jak życzenia. Ale niech tam - to taki wstępik mały był dopiero.
Ja nie mam osiemnastki ale zapał i tak mam :P. Jeszcze na dodatek czuje w sobie coś co można nazwać "buntem" i po głowie mi krążą myśli "Ja Wam jeszcze pokaże :[ "
Jestem już po śniadanku (jogurcik z otrębami ) i własnie dopijam kawkę. Jestem już także (UWAGA) po zrobieniu 2 dnia A6W :D :D :D
Dobra lece, bo dzis uczelnia mnie czeka :x :x :x :x
Witaj Ninti!
Zdjęcie super!
Sukienkę mi pozyczasz na sylwestra?!
Nie ma że boli :lol:
Bardzo łada dziewczyna jesteś.
A buzia się kształtuje z wiekiem.
Uwież mi.
Pozdrawiam i miłego dnia
Bucik no to ja zycze wszystkiego naj naj spelniena marzen i duzo zdrowia;*
Ninti no gratuluje tej a6w:D i zycze wytrwalosci:D
Mi tez po głowie krążą takie myśli ;)Cytat:
Zamieszczone przez Ninti
:lol:
niby dorosła, a jak dziecko... jeść nie umie :roll: :?
nie ważne
mój plan na najbliższy czas
2 dni głodówka oczyszczająca
a potem od soboty zaczynam ładnego tysiaczka, 4x 250kcal dziennie i ćwiczenia nadal :D
0 słodyczy bez nich już dawno bym schudła, ale zawsze pożre 200g ciastek wagowych i sie napad zaczyna:(
ale teraz mam motiwejszyn jak nigdy :lol:
25 lutego mój luby ma osiemnastkę :lol: :lol: :lol: (tak, jestem starsza 8) )
i na tej owej 18 poznam jego all family 8) to sie trza zaprezentować :roll:
zwłaszcza ze to też będzie moja famili kiedyś :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:
w końcu znamy się już 8 lat :shock: :lol: :lol: :lol: ech, moj kotuś;P
____________________
Ambitiosa non est fames - Głód nie ma ambicji (Seneca)
wzrost: 175cm
http://www.3fatchicks.net/img/bar-re.../73/55/61/.png
Bucik i Ninti walczą razem:)