Wersja do druku
witam witam :D jak dużo osóbek wpada na moj wateczek ciesze sie bardzo bo im nas wiecej tym wiecej bedzie motywacji :D dzisiaj dietka niezle poszła :D nie liczyłam kalorii bo stwierdziłam ze nie bede na razie staram sie jesc mało ale wszystko i pić dużo wody :D pozwoliłam sobie nawet na kilka chrupek pomidorowych :D zobaczymy jutro tylko wstane wskakuje na wage i zdaje relacje :D :lol:
heloł :)
a ja jadlam dzisiaj jakies dziwne rzeczy na SB miedzy innymi makrele wedzona, orzeszki i cycki kurczaka :P heheh ciekawe to :P
haha cycki kurczaka niezle :lol: :lol: :D
Witaj witaj..
jak tam? A wiesz że jak ja się odchudzam na początku to mój mąż też mi mówił ze przytyłam...ale fakt że ja tak się czułam...
Dziś trochę poćwiczyłam...
no zobaczymy
Trzymam kviuki..całuski
w sumie ta dieta nudnawa taka, sama niewiem co ma jesc, bo tak naprawde to prawie nic nie mozna, kupilam sobie ksiazke, tam jest spis jedzonka i wszedzie napisane obok "unikac" tzn prawie wszedzie cholerka.. musze jakos przetrwac dwa tygodnie na tym.. czego mam nieunikac, czyli warzywka rybki cycki kurczaka i inne takie orzeszki :P masakra heheh
latarenko witam :D ciesze sie ze zabrałaś sie za ćwiczenia :D ja cos nie moge sie zabrac :roll:
vanesso jak na tej diecie nic nie mozna jesc to napewno sie schudnie :lol: ja bym nie dała rady nic nie jesc wole jesc wszystko ale po troszku :D
zeszło 0,5kg :D :lol: strasznie wolno ta waga idzie ale i tak dobrze ze w dół nie w góre :lol:
Zjadłam dzisiaj :
:arrow: hot dog :D
:arrow: palucha z serem żołtym :D
:arrow: talerz zupy jarzynowej
:arrow: kawka z łyżeczką cukru :D
wypiłam dużo wody i mialam 3 godzinny spacerek dzisiaj :D
Jejku ale filmik znalazlam na necie :roll: dziewczynka ma 5 lat i waży 110kg masakra :roll: :?
http://www.smog.pl/wideo/7560/piecio...ecko_z_nadwaga
zjadłam jeszcze :
:arrow: bułke z serkiem fromage
:arrow: herbatka z cytrynka i łyżeczka cukru :D
Witam sobotnio :lol:
http://img181.imageshack.us/img181/6329/465ba4.jpg
Bilans dnia zjadłam już:
:arrow: kromeczka chleba z serkiem fromage :D
:arrow: 2 naleśniki z jabłkami :D
:arrow: 2 tosty :D
Witam niedzielnie ;) mam dzisiaj super nastroj a dietka idzie idzie :D zobaczymy jak bedzie w piatek :D teraz śniaanko kawa z mleczkiem i łyżka cukru :Dhttp://img264.imageshack.us/img264/6...kietrozfe2.gif
Zjadam dzisiaj:
:arrow: naleśnika z jabłkami :D
:arrow: 2 jajka na miekko :D
:arrow: 2 kromki chleba z szynka:D
:arrow: herbatka z cytryna :D
i oczywiscie woda :D
Znowu nikt nie pisze na moim wątku ;(
co nie pisze?
PISZE PISZE!! ja Cie nie opuszcze :D
chociaz zadko tu przylaze juz ale jak przyleze to obiecuje ze bede pisac :) bo lubie czytac to co tutaj piszesz i podgladac Twoja dietke :) hihi
pozdrowka kochana :)
Witam poniedziałkowo :D moje śniadanko:
:arrow: kawa z mleczkiem i lyżeczka cukru
:arrow: szklanka mleka zagotownego z płatkami cheerios :D
http://img230.imageshack.us/img230/4...ee22e12aq7.jpg
vanesso ciesze sie ze do mnie zagladasz :D:D
Jak tam odchudzanie kobitki :?: :D
hej!!!
a u mnie newt dobrze a u Cieibe jak tam??
Dobranoc! Miłych snów :) !
Witam kobitki :D właśnie pije kawusie :D dietka jakos idzie raz jest lepiej raz gorzej ale nie poddaje sie :lol: chce wyjsc latem w fajnej bluzeczce ktora nie bedzie ukrywac mojego brzucha :D lepiej sie czuc we wlasnej skorze :D
Noi znowu te słodycze zwyciezyly :P zjadlam bułeczke z czekolada :roll: ja niedobra eh ale ogolnie mało dzisiaj zjadłam 2 kromeczki chlebka ziarnistego z szynka i papryczka :D noi serek waniliowy :D i głodna nie jestem jakoś specjalnie ;) wczoraj mnie kusiło na pizze ale wytrzymalam i nie zjadlam :D może jakies jabłuszko zjem dzisiaj i wsio :D
mam nadzieje, z ecinko posmarowalas ta czekolada :P
Hej kiciumiciu,
widzę że nadal walczysz :) Cieszę sie i pozdrawiam :D
http://www.3fatchicks.net/img/bar013.../80/57/65/.png
heloł,
dzisiaj kolejny dzien dietki :) i bez zadnych wpadek taak? :) heheeh pozdrawiam
buźki i milego dietkowania dzisiaj :*
julix niezbyt cienko :P
SaroP pewnie że walcze nie poddam sie :D nawet po upadku trzeba sie podniesc i walczyc dalej :D
vanesso postaram sie bez wpadek :D
Na śniadanko zjadlam platki kukurydziane z mlekiem :D a teraz pije kawke :D
http://img208.imageshack.us/img208/6...bypnbwpgt4.jpg
Narazie trzymam sie wzorowo dietki :D jestem silna dam rade :D
heh no to juz nei samruj grubo :P trzymaj sie ;*
Nie ma serce bez miłości
Bez przyjaźni i radości
Bez współczucia i ufania
Oraz jeszcze bez kochania
Milusich walentynek życze :D
http://img105.imageshack.us/img105/9876/didlcmoktg7.gif
Kiciumiciu,
wszystkiego milusińskiego z okazji walentynek :D
Pozdarwiam
http://img206.imageshack.us/img206/8...ove0023uz6.gif
Witam :D moja dietka dzisiaj kiepsko bo tlusty czwartek :D zjadlam 3 paczki :? kromke chleba z pasztetem , 2 gotowane skrzydelka i zupke jarzynowa wiec chyba mieszcze sie w przedziale 1000-1200kcal :D jeszcze duzo dzisiaj chodzilam wiec troszke spalilam tych kalorii :D :roll:
Witam :D kolejny dzien dietki przed nami :D
:) no ale kicia powiedz mi jak Ci idzie ta dietka, cos sie zmienia czy jak?? czy tak po prostu codziennie kolejny dzien dietki i juz.. lepiej jakos gorzej? cwiczysz cos?
no własnie pisz tu zaraz jak tam dietka!
Pozdrawiam piątkowo:)
witam kobitki :D vanesso moja dietka raz idzie lepiej raz gorzej ale sie staram :D co do cwiczen to nie moge sie do nich zabrac chyba sie rozleniwilam ;) ale za to duzo ostatnio chodze wiec to zawsze jakis ruch :lol: milusiego wekendu kobitki :D
Witaj kiciamicia,
najważniejsze że masz dobry humor :D
Pozdrawiam i życze miłego weekendu :)
http://www.3fatchicks.net/img/bar013.../80/57/64/.png
Witam :D wekendzik mija mi bardzo milusio ale tez szybko :lol: staram sie coraz wiecej ruszac ale na cwieczenia jakos nie mam ochoty moze jutro sie zmobilizuje od nowa do cwieczen :D dietka idzie niezle ale nie rewelacyjnie :P Saro wlasnie najwazniejsze ze mam dobry humor bo to podstawa po co mam sie dolowac wszystkimi wpadkami wazne zeby wziasc sie w garsc i walczyc dalej :D:D choc najgorzej u mnie z tymi slodyczami ja je poprostu uwielbiam i chyba nie dam rady z nich zrezygnowac wogole ale ograniczam sie i to bardzo kiedys potrafilam zjesc bardzo duzo slodyczy dziennie teraz ograniczam sie do np. kawalka ciasta na 2 -3 dni :D musze sie jutro rano zwazyc juz dawno na wage nie wchodzilam :roll: ciekawe co pokaze :?: :roll: pozdrawiam milusio :D