-
Kicia mnie też coś ostatnio nachodzi smak nie wiem na co :roll: :? ale na pewno na coś kalorycznego..jakieś frytki czy coś :P jak się wkurze, to sobie je zrobie :P z wliczeniem do 1000 oczywiście :wink:
właśnie mi się przypomniały czasy kiedy byłam młodsza i gdy nocowałam u kuzynki, to zawsze musiały być frytki z ketchupem :lol: tylko, że ona po tych frytkach jest chuda, a ja teraz muszę sie meczyć z tymi kilosami :x
w każdym razie kolejny udany dzień mam za sobą :D oby tylko waga poszła w dół bo jak nie to bede mieć doła, a to dobrze nie wróży :(
-
heheeh spacerek... LEJE DESZCZ jak by ktos wiadrem z niba lal :P a pozatym dzisiaj od 6 jestem na nogach i caly dzien zapitalania po miescie no i wieczorkiem jeszcze pol godzinki stepera i pol godzinki cwiczen na brzuszek :) łojejku no ale nie licze na to ze waga sie zmieni, a zjadlam dzisiaj chyba z 5 jablek ( cos mialam na nie straszna ochote ) serek activia i jogurt i kanapki dwie z ciemnego pieczywka i kawalek mieska na obiadek jakiegos tam chudego no i to tyle :]
Kicia a powiedz co to za dietka? wtajemniczysz mnie??
ja dzisiaj sobie kupilam jakas herbatke La Karnita czy cos takiego jakies 3 etapy, zaparzylam jedna i z wielkim trudem wypilam bo to obrzydliwe jak @%)% :P no ale.. moze to spali mi jakies dwa gramy tluszczu mego nawet dla nich moge sie poswiecic i to wypic :) ale skutecznie hamuje apetyt bo jest tak obrzydliwe ze robi sie niedobrze :P lakomczuchom polecam :D
-
witam wieczornie kobitki :D
Raiqa ja tez uwielbiam frytki i moj chlopak tez ale on moze sobie na nie pozwolic ja nie :P choc dzisiaj cały dzien nic prawie nie jadłam ale koło 16 pizze :P :roll: no ale wlicza sie w 1000kcal :D pozatym troszke tych kalorii spalilam ;)
Vanesso no pogada nienajlepsza a już myslalam ze wiosna idzie bo rano tak ladnie sloneczko swiecilo :D chyba wiem co to za herbatka ja kupilam z serii z senesem i teraz leży :lol: najbardziej mi smakuje pu-erh z cytryna :D a co do dietki oczyszczajacej prosze ja zaczynam od poniedzialku bo w wekend to roznie bywa :P
Każdego dnia jem produkty danego rodzaju, ile chce. Tylko nie mogę ich solić i nalezy pić tylko wodę, herbatę zieloną czy ziółka.
1 dzieńwarzywa (tylko ziemniaki można zjeść max.2 szt)
2 dzieńtwaróg chudy i kefir (tu zaczynają sie schody, bo nieposolony twaróg jest okropny Rolling Eyes )
3 dzieńkasze (nieposolone sa okropne)
4 dzieńowoce (co do bananó ograniczenie max. 2 szt.)
5 dzieńpierś z kurczaka lub ryba.
To ktora sie przylacza od poniedzialku do dietki :?: :Dpozdrawiam cieplusio :D
http://img59.imageshack.us/img59/496...hwq7e4wcm4.jpg
-
ło jej... kicia... powiem tyle: BLEE
juz raz mialam zaczac ta przecudna diete.. warzywa ok.. ale nie nawidze kefiru a twarozek moge zjesc ale na kanapce :P heheh moja osobiscie wymyslona dieta o ktorej pozniej gdzies przeczytalam to dieta jablkowa, jedz sobie przez jakies dwa trzy dni tylko jablka, przynajmniej kilogram do tylu :) no ale zycze wytrwania na tej pieciodniowej :) wiem ze kaleidoscope z naszego forum sobie stosowala na poczatku tego roku taka dietke i zrzucila kilka kilo poszukaj na jej watku :)
-
jak przestane chudnąć na mojej to może się skusze :P
Vanesssa z Twoim jadłospisem wcale nie jest tak źle, a jabłka w diecie sa wskazane :!: nie wiem dlaczego wszyscy je sobie wypominają :? jak dla mnie to najlepsza przekąska a jedno jabłko to około 70kcal, więc nie aż tak tragicznie dużo
Ja mam na koncie póki co musli z otrębami i jogurtem oraz herbatke czerwoną :D pogoda w Sosnowcu super, więc z przyjemnością się przejde, bo własnie ide do lekarza..oby tylko taka pogoda się utrzymała :roll:
póki co trzymajcię się Kochane :)
-
Hej,
widzę że się kuisz na tą dietkę pięciodniową ;) Życze powodzenia :D
Ja dziś dzień z kaszą. Robię tą dietkę 3 raz i teraz to już mi nawet smakuje :shock:
Pozdrawiam
http://www.3fatchicks.net/img/bar013.../80/57/64/.png
-
Vanesso nie jest taka zła ta dietka jak kto lubi :P ja nieznosze kaszy ale i tak sprubuje :D
Raiqa zgadzam sie jabłuszka pyszne i maja dużo witamin :D świetnie ci idzie zazdroszcze pogody u mnie pada ;) jak tam u lekarza? :D
SaroP kusze sie kusze ale nie wiem czy dam rade :P moze uda sie zrzucic chociaz te 4 kg zeby byl rownyrachunek 60 kg :lol: zobaczymy :D
U mnie dzisiaj dzien mija dobrze 800kcal zjedzonych i nic nic slodkiego juz sie nie dam temu cukrowemu potworowi :lol: i bylam na spacerku :D pozdrawiam cieplusio kobitki :D
-
Witam sobotnio :D gdzie sie podzialyscie kobitki? :lol:
-
hej :)
ja jakos wstalam z ponurym humorem... jakies mam pesymistyczne nastawienie, wstalam iwydaje mi sie ze jestem wstretna i gruba :( ehh... dobija mnie juz to cale nieskuteczne odchudzanie :(
-
hej Vanesso co ty mowisz jestes super laska :D a dietka sie tak nie przejmuj i tak wygladasz super :D:D naprawde zazdroszcze ci :):) nie łam sie będzie dobrze :D głowa do góry :D:D
