Wątek: Ze słonia w gazelę ;)

Jestem Felis Catus.. niektórzy pewnie mnie znają, inni nie.. Tu znajdziecie moje codzienne raporty o moich zmaganiach.. Niekiedy zaskakujące.

Zaczynam od dzisiaj.

Najpierw jednak się bliżej przedstawię, żebyście wiedzieli, z kim macie do czynienia :]

-- Dane --
Wzrost: 159
Waga aktualna: 67 (budowa ciała muskularna, co mnie częściowo usprawiedliwia :P)
BMI: 26.5
Wymarzona waga: 53 (różnica 14 kg)
Obwód talii: 78 (!)
W pasie: 97 (!)

Motywacja: Nadal szukam

-- O mnie --
Usposobienie: Optymistka/realistka
Strona: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Hobby: Gra na komputerze, gotowanie (.. ), historia, języki obce, podróże, myzyka, rysunek, wiele, wiele innych
Zalety: nie lubię o tym mówić
Wady: w kółko się obżera, nie potrafi się zmotywować, spóźnialska i GRUBA :/

-- Kontakt --
6562912 (Gadu - Gadu)
canis_lupus3 (identyfikator - Tlen)

hej jestem podobnego wrostu i byłam podobnej wagi teraz się trzymam koło 60 ale marzę 52kg, dziś oglądałam płytę z mojego wesela i jak zobaczyłam moją koleżankę, laska jakich mało to mi w gardle stanęła ta kremówką którą jadłam

nie wiem jak mam się odchudzać żeby się wreszcie udało, próbuję 1500 ale dziś było prawie 2000, bezsensu
ćwiczę ale co z tego skoro tyle żrę

a Ty jak sobie radzisz??
i jak chcesz się odchudzać??
może zaczerpnę coś od Ciebie

Jak najbardziej trzymam za Ciebie kciuki...Zobaczysz, zanim się obejrzysz osiągniesz swoją wymarzoną wage!

Witaj

Ja też zaczynam Mamy podobny wzrost.Życzę ci powodzenia i znalezienie motywacji bo jest łatwiej

Napisz jaką dietę stosujesz i jakie formę ruchu wybierasz


Pozdrawiam

no to jesteśmy razem

napisz do mnie czasem na gg, mój numer: 6562912, chętnie pogadam :]

a dzisiaj zrobiłam sobie dzień postanowień.
Oto, czego przestrzegam OD TERAZ (9.XII.2006, 20:55)

- ograniczenie słodyczy
(nie wyeliminowanie, bo zawsze z tego wychodzi niewypał i jem więcej niż przed tym postanowieniem)

- niesłodzenie napojów
(z tym problemu nie ma, gorzka herbata mi smakuje)

- zaprzestanie jedzenia z nudów
(tak! to właśnie moja główna słabość..)

- zapisanie się na kółko teatralne
(oprócz zbiórki harcerskiej, kółka i zajęć szkolnych zaserwuję też sobie dwugodzinną serię w bibliotece, dzięki czemu spędzę pożyteczniej czas i nie bedę tyle myśleć o jedzeniu, przez co czasu wolnego w ciągu dnia pozostanie mi.. 40 minut, w sam raz na zjedzenie obiadu ;p - dzięki temu środa stanie się moim dniem, na którym bedę wzorować wszystkie inne)

jak wymyślę coś jeszcze to dopiszę

Fajny tytul pamietnika
Powodzenia zycze

Pozdrawiam

Witaj Canis Lupus, świetną masz stronę, wprost stworzoną do pochwał
Mamy podobne wymiary, ja mam 155cm i waże 63cm. Też dopiero zaczynam.
Trzymam kciuki za Twoje zmagania!
Red

No tak.. Canis Lupus to mój pseudonim.. roboczy Ale tutaj jestem FelisCatus.
Tak nawiasem mówiąc, nie potrafię sobie wyobrazić, że ważysz 60 cm
Ja również trzymam za Ciebie kciuki, będę Cię odwiedzać w Twoim pamiętniku.

A co u mnie słychać?..
Jak na razie mój bilans to 409,78 kalorii, co jest w sumie dziwne, jako że liczę dobrze, a żywię się dziś samymi słodyczami ..

Mój dzisiejszy dzień:
2 małe (ok. 50 g) skibki chleba z Nutellą zjedzone w pośpiechu (+ 268,10 kcal)
5,18 kilometra z buta (- 129,16 kcal)
3 pierniki, która wmusiła we mnie koleżanka [do której szłam te 5 km] (+ 350,00 kcal)
5.18 kilometra z buta ( - 129,16 kcal)
jabłko (+ 50,00 kcal)


ps. dzień nie zakończył się tak fajnie.. niestety, dali mi Grześka, i odezwał sie we mnie instynkt cukrożercy.. i kakao mnie zagięło - zrobiłam sobie dwie, całe, potężnie słodzone szklamnki :/ jestem na siebie strasznie zła.

Witaj

Na pewno napisze

Wiesz co ja mam tak samo, zauważyłam, że jem więcej z nudów, nie mam co zrobić z czasem więc jem i tak w kółko.Bardzo ciekway pomysł z tym kółkiem.Jeśli siedzi się w domu i nie ma nic do roboty to niestety zazwyczaj je się więcej.A tutaj nawet nie będziesz o tym myśleć

Gorzką herbate po prostu uwielbiam już przyzwyczaiłam sie i czy to kawa czy herbata zawsze musi być gorzka.Z napojami słodzonymi nie przesadzam, a teraz to wcale

Życze Ci powodzenia i wytrwałości w dążeniu do celu

Odezwe się na gadu

No to ten problem nęka mnie do teraz.. uwaga, zaczynam się nudzić!

A tak serio, mój dzisiejszy jadłospis wygląda tak:

Śniadanie - nie, dziękuję
Drugie śniadanie - a co to jest?
Obiad - pizza - około 400 kcal
Podwieczorek - Odrobina (6 - 7 g) czekolady [48 kcal] wyjedzona bratu i może coś jeszcze zjem.. (dopiszę później, ale dzisiaj bez żadnych szaleństw!)
Kolacja - nie jadam

Napoje:

Sok, ok. 50 ml - 21 kcal

w sumie 469,00 kcal czyli muszę zjeść jeszcze raz tyle..




http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?t=69095 - TU CIĄG DALSZY