Reanta, dziekuję za komplement :*

squalo, dzisiaj dostałm dużo scanów na których są ćwiczenia na nogi (wrzucę je niebawem na mojego bloga), poza tym mam pare ćwiczeń które lubię wykonywać i gdy tylko całkowicie wyzdrowieję to dalej będę je robila codziennie, poza tym po mistrzostwach (taniec hip hop) chcę się zmobilizować i mam nadzieję, że zazcznę biegać.

Dzisiejszy dzionek taki sobie, bo ciągle nie najlepiej się czuję.

Byłam dzisiaj na treningu i nie najlepiej mi szło (naszczęście koleżanki były wyrozumiałe i nie wymagały ode mnie tak wiele jak zawsze). Co do jedzenia:
Śniadanie: serek wiejski z 3 łyżeczkami cukru
II śniadanie: galaretka owocowa 175g
"Obiad" : rogalik z czekoladką i kubek mleka
Kolacja: galaretka z ozorkami 175g

Chciałabym być już całkiem zdrowa by móc normalnie (dużo ćwiczeń i w miare odpowiednie jedzenie) funkcjonować