Wersja do druku
Viollettesimon ale ja Ci zazdroszcze ! Masz tyle sily zeby walczyc.
wiem,ze musze sobie otwarcie powiedziec : KONIEC Z WPADKAMI, ale nie wiem czy potrafie. Narazie chwila przyjemnosci wygrywa z walka o szczupla sylwetke.
Tak na prawde taki baton to tylko niecale 3 minuty przyjemnosci. Ale ile kalorii.
Tylko jak sie przelamac i nie ulec ???
Jest mi cholernie ciezko, ale wiem jedno. Chce byc szczupla.
I musze, po prostu musze walczyc.
Pozdrawiam :*
mnie też ta ilość ćwiczeń powaliła!
gdybym tak miała rowerek :roll: może w końcu się doczekam?
oby tak dalej, i oczywiście gratulacje z powodu 2 miesięcy bez papierosa - to jest dopiero wyczyn! :*
Dzięki dziewczyny :)
Bleee cały dzień dzisiaj głowa boli, popołudnie przespałam, okres jeszcze mam nie wiem co się dzieje tak długo :? I na dodatek ten ból głowy :cry: :cry: Nie da się wytrzymać i ćwiczenia też nie takie jak zapalnowałamOby tylko jutro tak nie było :(
1004 kcal
Ćwiczenia :
a6w 2 dzień zaliczony
100 brzuszków
ćwiczenia na nogi
hantle 10 minut
Ide się wyspać
Trzymajcie się
Ty to z tymi ćwiczeniami faktycznie szalejesz :) No to gratuluję
:*
:przytul: dobrego samopoczucia na jutro :*
Violettesimon jak zwykle świetnie :D :D
widzę ze zaczęłaś A6W po raz kolejny
tamtą serię przerwałaś czy skończyłaś? ja zaczęłam wczoraj, bo poprzednio dotarłam gdzieś do 8 dnia a potem mi się nie chciało
są efekty po tym ćwiczeniu?
Witaj Inez :)
Wiesz co zaczęłam kolejny raz bo tmata nie przyniosła takich efektów jakie chciałam,jak wcześnie pisałam nie przykładałam się do a6w, robiłam przerwy i nie wyszło tak jak chciałam.Ale teraz już się postaram żeby było dobrze :)
Wytrwamy :)
Już po śniadanku :)
jogurt naturalny
2 łyżki musli
2 chlebki
troche serka twarogowego figura
zielona herbata
razem : 240 kcal :)
Ocomichodzi dziękuje :* Oby takie było :) Jak narazie jest ok nawet głowa nie boli, ale twarde jesteśmy więc nawet to wytrzymamy :D:D
Dzisiaj znowu mam późno do szkoły, ide pouczyć się troche i wpadne potem
No widze że jesteś po pysznym sniadanku :) To traszne ż tak ciągle masz na późno do szkoły. Ja nigdy tego nie lubiłam bo jakoś miałam zawsze z tego powodu cały dzień rozwalony...
Miłego wtorku życzę :*
Dzięki klajdusia i wzajemnie :)
No właśnie też tak mam, cały dzień rozstrojony :(
Już zaliczony 3 dzień a6w :D:D: i 150 brzuszków :D
Potem wpadne wpisać jak mi minął dzień :)
Udanego dnia
Ja też myślałam o a6w ale póki co nie chcę porywać się z motyką na księżyc. Może za jakis czas... Bo teraz to bez sensu robić te ćwiczenia na odwal się bo inaczej nie mam siły.. No ale za Ciebie trzymam kciuki :D