Witajcie!
Dokładnie wczoraj osiągnęłam wymarzoną wagę i postanowiłam przerwać dietę (bo jeśli nie przerwę to grozi mi niedowaga ). Nie mam zupełnego doświadczenia w dietowaniu i nie wiem co teraz. Co mam robić żeby nie przytyć po tej diecie 1000 kcal? Bo obecnie boję się wrócić do normalnego poziomu 2000 - 2500 kcal... Proszę o radę!

Pozdawiam serdecznie