czesc,
odchudzanie pewnie jakis czas trwalo, powrot z dietowania tez potrwac musi,.
z tego co wycytałam to najzdrowiej jest dodawac tygodniowo do dziennego limitu po 100-200kcal wiecej niz bylo na diecie i tak wychodzic pzrez pare tygodni z diety zeby sie organizm przyzwyczajal a nie odkladal.
a swoja droga.. gratuluje osiagniecia celu! pochwal sie ile Cie ubylo