Anise ma racje.. powinnaś całkowicie unikać nocnego jedzenia (jesli ta pozna pora jest naprawde pozna) a jak nie az tak to możesz sprawe własnie załatwić jakąś fajna sałatka,do tego może jakies chude pieczone miesko, albo półmiskiem owocow. Z reszta wiesz... jak zapraszamasz znajomych do siebie i przygotowywujesz przekaski, nie znaczy ze zaraz musisz Ty je jesc a jak idziesz do kogos mozna delikatnie cos podskubac, albo odmowic, ale wiadomo zalezy od człowieka, bo niektórzy skłonni sie obrazic jak sie odmowi
Nie przejmuj sie tymi dniami gdzie brakuje siłowni... ja na nia nie chodze w ogole a jakos sie trzymam, wiec cwiczenia na dywanie cos daja jednak
Ta wizja wyjazdu do Polski powinna być dla Ciebie motywacja bo dobrze miec jakies małe cele... nie musisz nie wiadomo ile schudnac do tej pory, ale jedz NORMALNIE.. wolno i skutecznie, w Polsce bedzie podobnie i takym samym, na urlopie tez ładnie bedziech chudła aaa ktos kto bedzie czekał na Ciebie w domku na pewno sie zjawi we własciwym czasie, spojrz sama jaka uwage facetow przykowasz( Ci w pracy)
:*