cytrynka ja przy wadze 50kg miałam 94 cm w biodrach ty naprawdę jesteś szczuplutka... :lol: :lol: :lol:
Wersja do druku
cytrynka ja przy wadze 50kg miałam 94 cm w biodrach ty naprawdę jesteś szczuplutka... :lol: :lol: :lol:
to wygląda na to ze każda z nas ma inna budowę :roll: jak byłam nastolatką to mi mówiono że jak mam szerokie biodra to mi bedzie lepiej rodzić, nie wierzcie dziewczyny w takie gadanie :evil:
ja miałam lekki poród.... :lol: :lol: :lol: ale wszystko zależy od prowadzącego.... :lol: miałam extra doktorka.... :lol: :lol: :lol: :lol:
O rany 89cm w biodrach jak modelka :!: :!: :!: :!:
Juem ty masz 94 cm jak chcesz to sie zamienimy
ja ci dam cm z bioder do twojego wzrostu :P :P :P ile chcesz :?: :?:
Moze byc 10 :?: :?: :?: :?:
94 miałam przy 50kg wagi teraz mam 98 i zgadzam się na wymianę :lol: :lol: :lol: powiedz kiedy gdzie i co mam pomyśleć albo powiedzieć :lol: :lol: :lol:
Mika to jak ty tak chcesz rozdać wzrost to i ja staję do kolejki :P
Miłej dietkowej niedzieli :D
Cytrynko my tu z Juem handlujemy centymetrami. :lol: :lol: :lol:
No oki aby było sprawiedliwie do dam wam po 5cm do wzrostu ze
swoich bioder i tak wyjde na swoje :twisted: :twisted: :twisted: :twisted:
Chodze ostatnio niewyspana :roll: ciagle ziewam i spac mi sie chce :roll:
Dzis wstałam o 8ej a poszłam spac o 2ej bo nie mogłam zasnac :roll:
Jednej nocy meczyłam sie ze spaniem do 3:30 i wiecie o ktorej sie obudziłam
nastepnego dnia :shock: :shock: o 14:30 :shock: :shock:
Cos mi sie poprzestawiało :roll: w dzien chodze senna a w nocy nie moge
spac :roll: :roll:
Musze wypic kawe lub sie połoze na godzinke bo czuje ze zaraz gdzies
padne :!:
A moze to wina pogody cisnienie od wczoraj spada :roll: a ja jestem
na to bardzo czuła :roll: :roll:
Ja tak miałam problem ze snem koncem zimy, ale to było spowodowane stresem, teraz juz jest lepiej chociaż budze się w nocy i leżę z 2 godziny i próbuję zasypiać. Po co tak wsześnie wstajesz? Ja chetnie bym dłuzej poleżała przynajmnie w weekend ale niestety moje dziecko robi mi pobudki przed 7.00 :roll:
Witam!!!!
Cytrynko widze ze dalej jestes tu stala bywalczynia......
Mika pamietasz mnie jeszcze...... kiedys pisalam pod nickiem Alexmis
Pozdrawiam.
ja ze snem to problemu nie mam spałabym cały czas a w nocy budzę się tylko do córki i to nie zawsze bo czasami woła tatusia i mój mąż idzie :lol: :lol: :lol: ja mam bardziej problem z niedosypianiem :?
Mam problem bo nie pracuje i moze dlatego moj zegar sie poprzestawiał :roll:
Gdybym pracowała bo nie było by z tym problemu :roll:
Ania jasne ze Cie pamietam :P :P Fajnie ze jestes :P :P
Juem widze ze zgubiłas kilo :P :P MOJE GRATULACJE :P :P :P
Dziękuje..... :D cieszę sie ogromnie ale mam niedosyt chcę więcej.... :lol:
Juem doczekasz się i więcej jak tak dalej będziesz wzorowo dietkować :D
Mika a jak tak dietka u ciebie? u mnie też wreszcie spadła 8)
Cytrynka obiecaj mi że za 4 tygodnie schudnę 4 kilogramy... :lol: :lol: :lol:
Mika fajnie ze mnie pamietasz......
Z tym spaniem tez tak kiedys miam.... wlasnie jak clowiek nie pracuje to sie przestawia.....
Cytrynko gratuluje jeszcze raz.....
juem Tobie rez gratuluje.....
Szczesciary :lol: :lol: :lol:
Moja dieta :roll: :roll: kiepsko bardzo kiepsko w ogóle nie chudne na 1200kcal :evil:
Moze powinnam byc na 1000kcal :?: :?: :roll: :roll:
Kurcze własnie pije kawe bo znowu mi sie spac chce :!: :!:
Siedze w kuchni i robie obiadek dzis dla mezusia beda
pulpeciki,leczo z ziemniaczkami i zupka warzywna :P :P :P
Ja zjadłam jogurt i mini rogaliczka
Ja mam dobrze, bo nie musze gotowac dla męża, a synek zje w przedszkolu więc dla siebie dietetycznie, dzisiaj tylko miałam zupke z kalafiora :wink:
Juem no takich rzeczy to nikt ci nie zagwarantuje ale pracuj nad tym a efekty zobaczysz szybko :D
Mika moze waga ci nie spada a obwody spadają? zmierz się :D
mikusiu zostały ci tylko 4kg nie przejmuj się zlecą trzymaj tak dietkę i zobaczysz :lol: :lol: :lol:
dziękuję anniu My się chyba nie poznałyśmy.... no to nadrobimy prawda????
Cytrynko nigdzie nie jest mniej :cry: :cry: :cry: :cry:
Dalej mam wielkie dupsko :oops: :oops: :oops:
Juem to dla mnie ostatnio to az 4kg :!: :!:
Nie potrafie sie pozbyc połowy z tego a co dopiero całosci :cry: :cry:
Niby mało a tak dużo lepiej czasemi schudnąć 20 kg niż 4 ostatnie.... :lol:
to prawda... i niestety też jest tak, że pierwsza dieta jest najłatwiejsza, z każdym kolejnym razem trudniej się zabrać :evil: :roll:
po sobie to widzę, że na mojej pierwszej schudłam kilkanaście kilogramów bez większych problemów...co niestety wróciło, potem, co prawda po dwóch latach, ale schudłam znów 11 jednym ciągiem, a teraz... czas mija a ja nic, cały czas w miejscu (a jak już się coś ruszy, to częściej w górę niż w dół :evil: )
uciekam, miłego weekendu życzę! (dopiero wtorek a ja o weekendzie myślę :P no ale mój weekend będzie bardzo długi tym razem :lol: )
Potwierdzam te ostatnie kg lecą najbardziej opornie, aż człowieka skręca ze złości :x
Mika nie dawaj się wadzę, przecież w końcu musi ruszyć w dół, a ćwiczysz coś?
Mikus nie wolno sie zalamywac to ja biore Cie za przyklad bo tak ladnie zawsze piszesz ile i co zjadlas :D glowka do gory :D
Macie racje z tymi kilogramami :!: :!:
Za pierwszym razem schudłam z 67,5 do 61kg
Pozniej przytyłam do 63 i znowu zgubiłam do 59,5
A teraz nic :x :x :x :x :x
Agassku masz racje ze czesciej idzie w gore niz w doł :evil: :evil:
Cytrynko pytasz sie co cwicze-głupa tylko :mrgreen:
Ale jak zrobi sie cieplej bede pływac w morzu i chodzic na spacery po plazy
Justi ja cos ostatnio zaniedbałam liczenie juz 3 dni nie licze :oops: :oops:
X Danone ******nea-pina i pomelo opakowanie 125g 1 57,00
X Rogalik Croissant Mini opakowanie 32,5g 1 111,50
X kawa bez cukru z mlekiem 25ml szklanka 250ml 1 15,00
X Danone ******nea-pina i pomelo opakowanie 125g 1 57,00
X Ziemniaki młode gotowane bez masła średnio 100g 2,6 163,80
X Czereśnie średnio 100g 10 430,00
X Pulpety porcja 200g 0,5 215,00
X Banan bez skórki szt. 150g 1 120,00
X Czereśnie średnio 100g 2 86,00
W sumie kalorii: 1 255,30
a ja znalazłam sobie ogromną motywację... moją dróżkę jest tak pomarańczowo mdła że nie mogę na nią patrzeć ha na początku wydawała mi się śliczna.... :? a teraz chcę ją jak najszybciej zmienić ale postawiłam sobie warunek: musi zmienić się waga i to w dół... :twisted:
Nasze organizmy juz się przyzwyczaiły do wachań wagi i nie chcą tego dlatego się buntują :evil:
Mika nie czekaj na ładną pogodę, tylko spacerować możesz już :D
Raporcik ładny, czekamy na więcej relacji :lol:
Raporcik z wczoraj był dobry ale dzisiaj juz taki
nie bedzie :oops: :oops:
Powiem tylko ze jadłam rogaliki z nutella :twisted: :twisted:
X Danone ******nea-pina i pomelo opakowanie 125g 1 57,00
X kawa bez cukru z mlekiem 25ml szklanka 250ml 1 15,00
X Ser żółty Gouda pełnotłusty plasterek 15g 3 138,00
X Pomidor szt. 200g 1 34,00
X Sałata średnio 100g 2,4 33,60
X Nutella średnio 100g 0,2 106,00
X Rogalik Croissant Mini opakowanie 32,5g 2 223,00
X Mleko tłuste 3,5% ok.1/2 szklanki 100g 1 61,00
W sumie kalorii: 667,60
juem nic straconego poznamy sie.....
Mika no, no nutella,Croissant ladnie ladnie :wink: :wink:
Dzisiejszy dzien-chyba nie było tak zle :roll: :roll:
X Danone ******nea-pina i pomelo opakowanie 125g 1 57,00
X kawa bez cukru z mlekiem 25ml szklanka 250ml 1 15,00
X Ser żółty Gouda pełnotłusty plasterek 15g 3 138,00
X Pomidor szt. 200g 1 34,00
X Sałata średnio 100g 2,4 33,60
X Nutella średnio 100g 0,2 106,00
X Rogalik Croissant Mini opakowanie 32,5g 2 223,00
X Mleko tłuste 3,5% ok.1/2 szklanki 100g 1 61,00
X Ziemniaki młode gotowane bez masła średnio 100g 2,5 157,50
X Jajko sadzone sztuka 60g 2 186,00
X Kefir 0% tłuszczu średnio 100g 2,5 82,50
X Melon średnio 100g 2,3 55,20
X Arbuz średnio 100g 2,3 85,10
W sumie kalorii: 1 233,90
Kuku Mikamały co nowego dawno mnie u Ciebie nie było :?: Widzę,że odliczasz czas do do wyjazdu do Rzymu ja odliczam do wyjazdu do Polski jedziemy pod koniec lipca ale przed wyjazdem przeprowadzamy się na troche większe mieszkanie.A takie odliczanie sprawia,że każdy dzień mija szybko :D
czytam czytam i przypomniało mi ię że mam kefir w lodówce mam nadzieję że się nie zepsuł..... :lol:
Mika wychodzi na to że umiesz wzorowo dietkowac :lol: i troszkę słodkiego a w limicie się mieścisz, oby tak dalej :D
Spacerek po plaży był :?:
Miłego dzionka :)
http://media-cdn.tripadvisor.com/med...cappuccino.jpg
Juem ja tez mam nadzieje ze sie nie zepsuł :lol: :lol: :lol:
Monia ja tez mieszkam w duzym mieszkaniu ale płace za nie 640 euro miesiecznie.A do tego telefon,internet,woda,gaz i swiatło :evil: :evil: I 1000 E peka :!: :!:
Cytrynko spaceru wczoraj nie było ale za to było mycie okien na 7 pietrze
u starszej pani przez 2,5 godziny :P :P :P
Zarobiłam na drobne zakupy :P :P :P
Przy myciu okien też się poruszałaś :lol: więc kalorie poszły sobie :wink:
Do usłyszenia po weekedzie
Nie mogłam tu dzis wejsc cały czas pokazywało mi
ze strona zawiera TROJANA :evil: :evil: :evil:
właśnie go złapałam ale od razu wrzuciło mi do kwarantanny ten dzień w ogóle był łowny bo moja mama nie wchodzi na dietę a zdobyła na innej stronie tego samego trojanka....