Wątek: Montignac od zera

Witam Jestem Shimmer, a to mój pierwszy własny pamiętnik
Jak niektórzy z Was zapewne wiedzą, półtora tygodnia temu zakończyłam z powodzeniem dietę, ale że była - widzę to teraz - potwornie źle zbilansowana, natychmiast zaczęło pojawiać się obrzydliwe, podłe, włochate jo-jo Wtedy przypomniałam sobie o Montim, którego próbowałam parę razy, ale nigdy do końca nie zrozumiałam. Dzięki forum na montignac.miniportal.pl myślę, że wreszcie mi się udało i tym sposobem od piątku jestem szczęśliwą montigniaczką, a waga nareszcie się zatrzymała
W związku z powyższym postanowiłam stworzyć sobie tutaj miejsce, w którym będę mogła się spowiadać i zwierzać ze wszystkich problemów, bo to zawsze jakoś przyjemniej
Zapraszam także wszystkich innych mm-owców, wszystkich, którzy mają ochotę słuchać moich żali, dopingować mnie i opieprzać oraz tych, którzy ma ją już pod dziurki w nosie liczenia kalorii

Żeby wszystko było na swoim miejscu:
wzrost: 176cm
waga: 73kg
biust: 99
talia: 78
biodra: 102

Jadłospis na dziś:
7.30 - kawa + tost z chleba z mąki z pełnego przemiału
10.30 - w/w chlebek z twarogiem chudym i dżemem słodzonym fruktozą, jogurt naturalny 1% z otrębami owsianymi i - uwaga! - pierwsze w tym roku MALINKI

A resztę się zobaczy Będę raportować

Pozdrawiam
-Shimmer

Shimmer,

Melduję się do klubu MM. Wracam do I fazy Montiego przynajmniej na dwa trzy miesiące, potem mam nadzieję, po zgubieniu jakichś 10 kilosków, przejdę na II faze, mniej restrykcyjną. Dzisiaj co prawda nie zdażyłam zjeść śniadania, na co MM nie zezwala, ale się poprawię.

No to do dzieła.

FLEUVE

Ocho! Ja bardzo chętnie poobserwuję Wasze poczynania na diecie Montiego Może i ja się w końcu przekonam...?

Pozdrawiam i życzę powodzenia!
Jazzy

Cześć dziewczyny!

Też jestem na Montim, i to już od dwóch miesięcy. Chociaż trudno to nazwać I fazą Ale i tak spadłam z 83 do 76 Będę tu czasem zaglądała, żeby pościągać trochę pomysłów na obiadki i kolacyjki. A gdybyście wy nie wiedziały co upichcić na montignakowy obiadek, to zapraszam z kolei do mojego pamiętnika.

Niech Monti będzie z wami!

Witam ponownie

FLEUVE - trzeba sobie było chociaż jakieś pyszne truskawki kupić na mieście w ramach śniadania

Jazzy - zapraszam serdecznie i chociaż jestem na montim dopiero od pięciu dni, to już mogę Ci go szczerze polecić

Neszta - nawet nie wiedziałam, że jest tu na forum jeszcze ktoś na montim na pewno będę wpadać po przepisy

A na obiad właśnie mi się robi zapiekanka z mielonej cielęcinki, bakłażana, pomidorków i cebuli z żółtym serkiem (ależ ona fantastycznie pachnie ) + kalafior i ogórki małosolne.
Znalazłam dziś również świetny sklep ze zdrową żywnością na Natolinie (czyli znacznie bliżej mnie niż ten w Wola Parku :>) - wreszcie będę miała gdzie kupować chlebek i te wszystkie przepyszne dżemy

Świat jest piękny, chociaż po wczorajszym TBC ledwo mogę siedzieć

Pozdrawiam
-Shimmer

Hejka, czytam ten post, bo też kiedyś stosowałam MM, tylko jakoś mi się odechciało. Ale mam pytanko do Shimmer: gdzie konkretnie jest ten sklepo na Natolinie? Ja mieszkam na Ursynowie i dużo jeżdżę na rowerze, to mogłabym tam sobie podjechać i zobaczyć co tam "dają". Pozdrówka - batotek

No, kurcze, żeby się we własnym nicku pomylić to już szczyt, oczywiście miało być "batorek"

Batory - sklep jest koło stacji metra Natolin - stojąc na KEN przodem w stronę Kabat po prawej stronie mamy pasaż handlowy (równoległy do Belgradzkiej). Idziemy więc sobie tym pasażem aż do końca i dochodzimy prawie do sklepu MarcPol (albo Mokpol, nie pamiętam ), ale tuż przed tym sklepem zwracamy się w prawo i oto stajemy na przeciw sklepu z wielkim zielonym szyldem (Pro-Vita albo Eko-Vita ). To właśnie ten Zaglądałam tam dziś i naprawdę uważam, że są świetnie zaopatrzeni

Zapiekanka była boska :] Dam znać co z kolacją

Pozdrawiam
-Shimmer

Kolacja: sałatka ze świeżego szpinaku, pieczarek, pomidorów i grillowanego bekonu z oliwą z oliwków + 10cl wytrawnego czerwonego wina - byliśmy w restauracji. A sałatka przepyszna, a na dodatek tak ściśle montignacowska, że powinni ją nazwać jego imieniem

To ostatni raport na dziś, FLEUVE, gdzie mi się podziewasz, hę?

Pozdrawiam i dobranoc
-Shimmer

Witam w ten piękny, szary, deszczowy, pochmurny, posępny i obrzydliwy poranek

Jednak chodzą za mną jeszcze odrobinę przyzwyczajenia z poprzednich diet i czasem mam chwile zwątpienia, czy to wszystko naprawdę zadziała. To trochę też dlatego, że jedzenie jest takie dobre, że aż ciężko uwierzyć, że da się od niego schudnąć No ale nic to, w piątek ważenie, się zobaczy.

Jestem już po porannej kawce z tościkiem (jezus maria, dlaczego ja ostatnio wszystko tak koszmarnie zdrabniam???) i lecę aerobikować Kto wie, może kiedyś zostanę nawet instruktorką fitness

Pozdrawiam
-Shimmer