Strona 1 z 3 1 2 3 OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 1 do 10 z 29

Wątek: Ciasteczkom mówię NIE!!!

  1. #1
    dietetyczka123 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    18-12-2006
    Posty
    0

    Domyślnie Ciasteczkom mówię NIE!!!

    Witajcie ! Mam na imię Marta i od września stosuję walkę z moimi zbędnymi kaloriami. Walczę i walczę i do dzisiaj wywalczyłam już 6 kg w dół. Jestem bardzo szczęśliwa, ale i nie w pełni zadowolona. Mój cel to do lata schudnąć jeszcze parę kilo. Nie wiem ile konkretnie, ale za to wiem jaki chcę rezultat osiągnąć tzw. wiem jak chcę wyglądać i jaką mieć figurkę, ale nie wiem ile będę wtedy warzyć. Gruba ani otyła nie jestem ale i tu i owdzie sie uzbieralo troszke cialka :lol! Liczę na wasze w sparcie !!! Pozdrawiam! :P :P

  2. #2
    Violettesimon jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    09-12-2006
    Posty
    0

    Domyślnie

    Witaj Dobrze, że trafiłaś tutaj.Na moje wsparcie możesz liczyć


    Napisz może jaką dietę stosowałaś, że schudłaś 6 kg A i gratuluje Ci tych 6 kg To wielki sukces, a te pozostałe zrzucisz nim się obejżysz

    Napisz może więcej coś o sobie, ile teraz ważysz, ile masz wzrostu, ile lat i jaką chcesz dietę stosować

    Czekam na odpowiedz i powodzenia życze



    Pozdrawiam

  3. #3
    andziuhna jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    17-12-2006
    Posty
    0

    Domyślnie

    Hejka

    No wlasnie napisz cos o sobie. Jakies szczegoliiki dotyczace wagi i wzrostu bylyby mile widziane :P
    A tak w ogole to mozesz na nas liczyc. Z przyjemnoscia Ci doradzimy jaka diete obrac aby spokojnie i zdrowo dojsc do wymarzonej sylwetki .

    Ja tez chce schudnac do wakacji, tyle ze ja musze jeszcze zrzucic dobre 10 kiloskow, ale jak na razie dobrze sie trzymam :*
    Pozderka

  4. #4
    dietetyczka123 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    18-12-2006
    Posty
    0

    Domyślnie

    Bardzo dziekuje za mile slowka Violettesimon i andziuhna W więc tak dokładnie to od 10 września jestem na diecie 1000kcal. Mam 14 lat i jestem niziutka, nie wiem ile mam dokladnie wzrostu, ale nie zbyt wiele :P A i jak już mówiłam nie ważyłam za dużobo 46 kg, ale na prawdę wyglądałam, a w zasadzie zaczynałam wyglądać już troszkę grubo więc sie za siebie wzięłam i teraz ważę 40kg...
    Mam nadzieję, że nie przytyłam w te świetą, ale myślę, że nie bo gdy się rodzina moja zajadała pysznościami ja na stół wjechałam z sałatką (Feta, pomidor i papryka ) Gorzej było z aciastkami... było ich mnóstwo: pierniczki, sernik, makowiec, z orzechami, kremowy tort... Ale jestem z siebie dumna bo nic nie zjadłam
    A jak wam poszlo w Wigilie?

  5. #5
    julix jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    22-02-2006
    Posty
    0

    Domyślnie

    i tak przegiecie, bo nawet jakbys miala 1,50, a podejrzewam, ze masz wiecej, to masz niedowage i to spora ;/ a to nic dobrego. lepiej sie zmierz i przytyj troche, bo w sumie w wieku 14 lat to jest kompletne wyniszczanie organizmu

  6. #6
    dietetyczka123 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    18-12-2006
    Posty
    0

    Domyślnie

    Mmmm pycha Właśnie jem kolacyjkę - jogurt :P A więc tak teraz się wyspowiadam co dzisiaj zjadłam
    1. 165g jogurtu BAKOMA Polskie Zboża - 157 kcal
    jabłko - 47 kcal
    2. 150g twarogu chudego - 150 kcal
    100 ml mleka 0% - 29 kcal
    jabłko - 55 kcal
    3. pomidorówka z klopsikami:
    40 g przecieru pomidorowego
    150 g mięsa mielonego
    10 g tartej bułki
    4. 140g jogurtu Danone z zbożami - 192 kcal
    5. 150g jogurtu BAkoma brzoskwiniowy - 90 kcal

    To w sumie daje: 981 kcal
    No to jest OK:P
    A i chciałam wam polecić SERki wiejskie i inne wyroby mleczne typu kefiry i twarogi z PIATNICY
    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

  7. #7
    Violettesimon jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    09-12-2006
    Posty
    0

    Domyślnie

    O kurcze.Też uważam tak jak julix.Myślałam, że starsza jesteś.Moim zdaniem nie potrzebna Ci dieta, ale to zawsze jest nasza decyzja więc to zależy tylko od Ciebie co zrobisz.

  8. #8
    dietetyczka123 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    18-12-2006
    Posty
    0

    Domyślnie

    Dzieki dziewczyny za zrozumienie To morze tak wygladac ze ze mnie jakis kosciotrup ale tak w rzeczywistosci nie jest bo ja na prawde jestem niziutka :P

  9. #9
    julix jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    22-02-2006
    Posty
    0

    Domyślnie

    Ty sie lepiej zmierz i nam tu napisz ile masz wzrostu, zebysmy wiedzialy czy Cie opierniczac... zreszta powinnas jesc z 1500... schudniesz przeciez na 1000, a to bedzi eprzeginka zebys wazyla trzydziesci cos

  10. #10
    Evelinqa jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    29-11-2006
    Posty
    0

    Domyślnie

    Ja mam Ciocię-145cm wzrostu,41lat i 37kg-wygląda tragicznie
    Nieważne ile wzrostu-w tym wieku minimalna waga to 45kg
    Dodam,że moja ciocia je za dwóch chłopów-ale to sprawa choroby genetycznej.Ona najwiecej ważyła 41kg...

    No ale wracajac do Ciebie-podaj swoje wymiarki-chyba sie wymigujesz...Niestety powodzenia mogę Ci zyczyć tylko w dązeniu do wyższej wagi


    Pozdrawiam

    PS."Ciasteczkom" a nie "ciasteczką"-hmmm

Strona 1 z 3 1 2 3 OstatniOstatni

Zakładki

Zakładki
-->

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •