Cześć! Też jestem nowa i też mam mocne postanowienie zmian w swoim "życiu" . Mam 32 lata 171cm wzrostu i 73 kg wagi. Ktoś powie, że to nie dużo. Ale dla mnie to dużo zwłaszcza, że 3 lata temu przed urodzeniem synka ważyłam tylko 60 kg. A teraz mam 109 cm w biodrach i 90 cm w pasie. Ze względu na pracę i zajmowanie się domem nie mam czasu na regularne posiłki, staranne liczenie kalorii i codzienne ćwiczenia. Może ktoś z was zna dobry sposób na odchudzanie, może nie zbyt szybkie ale za to bez efektu jo-jo.
Pozdrawiam wszyskich "grubasków" i życzę sukcesów w Nowym Roku, zwłaszcza tych związanych z gubieniem wagi

answol