A dobry?
Wersja do druku
A dobry?
Ja się wpraszam na soczek :wink: Ale bez dodatku marchewki :twisted:
pychotka :) marchewka dobra na cere :) a moja jest zawsze a la biała ściana :)
U nas w domciu dzisiaj zawirowało 4,5l soku - mix jabłkowo-marchewkowo-pomarańczowy :D . Huh, tej twojej kombinacji to bym chętnie spróbowała - :D brzmi bynajmniej ekstrawagancko 8)
banan i kiwi dodały egzotycznego smaku :)
sunnydaaay :arrow: ja też jestem a'la biała ściana. Bardzo... :?
ide do Skarba do łóżka :) do jutraa :) nóżek nie czuje :) on już śpi prawie :D
Sunnydaaay :arrow: Dobranoc... Milusich senków
dzisiaj zaczynam 10dniową walke do walentynek :) mam zamiar pięknie dietkować,ćwiczyć i być uśmiechnieta :) potem napisze szczegóły :)
lece do Was i na śnaidanko płatki z jogurtem mmm :)
Kurcze, może ja też sobie kupię sokowirówkę? Ale gdzieś powinnam mieć w domu, bo pamiętam, że jakiś taki wehikuł u mnie był... Aż poszukam :D
Miłego dnia i czekam na te szczegóły :D
kupiliśmy taką o mocy 420 W ale nie za wielką żebyśmy mogli potem do domu zabrać :) kurcze nie wiem jak liczyc kaloryczność bo zawsze zostają takie resztki chyba będę je ważyć i odejmować od całości tak mniej więcej :)
tez mam sokowirówkę, ale warzywnych soków nie lubie... Bu! Jak tam dietki?
dzisiaj dzionek zaplanowałam dietkowo idealnie :) musi byc dobrze :)
Twój optymizm mnie powala :D "musi być dobrze" :D no ba :D A niby jak ma być :D
Ja dalej szukam swojej sokowirówki w domu :D
teraz siadam do książek :x
Sunnydaaay :arrow: fajnych książek? Czy nie bardzo :wink:
Tadam! Znalazłam sokowirówkę :D Co prawda pamięta ona jeszcze czasy mojego dzieciństwa, ale działa :D Teraz będę razem z Tobą popijać soczki, więc ładnie mi tu pisz codziennie co popijasz :D
Po minie widzę, że książki nie za fajne, więc... Powodzenia!
postanowiłam do walentynek zero słodyczy wiec soczki będę mnie trzymały przy postanowieniu :)
właśnie zrobiłam sobie pyszniutki :) odrazu oblicze tutaj kcale :) wiec :D
:idea: marchewka 340g :arrow: 119 kcal
:idea: jabłko 160g :arrow: 80 kcal
:idea: kiwi 70g :arrow: 28 kcal
:idea: truskawki 200g :arrow: 135 kcal
Razem : 770g , 362 kcal z czego zostało 300g resztek wiec owoców w soczku jest o 300g mniej :arrow: 770g-300g=470g
362kcal - 770g
x kcal -470g
x=221 kcal :)
soczek ma 221 kcal a prawie 500ml :) mam na teraz i na popołudnie mmmm :)
Sunnydaaay :arrow: Pychotka :)
A dziewczyny piękne są i młode
oraz zawsze można je zaprosić na sok :lol:
to idziemy do squalo bo blizej :D
ude zrobic obiadek kawałek kotlecika mielonego i fasolka szparagowa ze słoiczka :D
Gw1azda - zapraszam :D Wskakujesz na A4 i już po jakiejś godzinie jesteś u mnie :D
Muszę koniecznie kupić truskawki :D A dajesz całkiem rozmrożone czy jakie?
dzisiiaj dałam zamrożone i wyszedł taki lodowy soczek :D
dziewczyny... Wy ciągle o tych owocach :? :wink:
Spróbuję jutro. A powiedz jeszcze, bardzo to sycące?
wypiłam i 2,5h miałam pełny brzusio :)
dzisiaj byłoby 600 kcal ale nie chce być głupol i jeść tak mało wiec zjadłam serek i wase i będzie 950 kcal:)
no madrze jemy, dobijamy do tysiaka
lepiej pisac o owocach niz slodyczach :wink:
po takim soczku nie mam ochoty na słodkości :)
Fajnie masz... :wink:
czas na podsumowanko dzionka :
:idea: zjedzono :arrow: 945.6 kcal
:idea: spalono :arrow: 800 kcal
:lol:
oooo bosko Sunny, nei to co ja ;/
Sunny jak widno jak burza znowu idziesz z tym odchudzaniem :D . Soczki są maksa, gdyby nie tej roboty z ich przygotowaniem to ja gotowam tylko nimi żyć 8) . Te truskawki mi jakoś zaczęły po głowie chodzić... :lol:
O to właśnie mi chodzi :D Soczki górą :D !!!Cytat:
Zamieszczone przez sunnydaaay
dziękuje Kochane :* jesteście wspaniałe :!: dajecie mipowera żeby walczyć i to ebz wpadek :)
No właśnie, bez wpadek :)
jeszcze 9 dzionków mojej walentynkowej akcji :)
A może potem walentynkowa akcja się przedłuży? Kurcze, tyle masz pozytywnej energii! Daj trochę :D
przekazuje pozytywne wibracje ---------- :D odbieraj :)
przedłuży na kolejną tylko w walentynki planujemy wspólną kolacje i nie chce martwić się o kcale :) takie cząstkowe cele są fajniejsze niż kilku miesieczne :)
Niech siły wyższe będą z Tobą 8)! :lol:
dziekuje Grzybcio :lol: hehe wszystkie nadprzyrodzone moce pomogą pozbyć mi się tłuszczu :)