MYdiet

mnie ostatnio też jakoś od mięsa odrzuca - staram się je ograniczyć do minimum - jeszcze mama próbuje z tym walczyć ale chyba wygram:]

ja jem tylko kurczaki z miesa i tak rzadko wiec da sie zyc :) a nawet czlowiek jest zdrowszy tylko trzeba wiecej ryb jesc :)

ja dzis tydzien na dietce i 3 kg mniej :)

Dzis na sniadanie serek z tunczykiem, na obiad galaretka z warzywami i sledz z grzybami i cebula :)

bleh miessssso ;/

ale z drugiej strony od czasu do czasu takie białko zwierzęce jest jak najbardziej wskazane...

mmm pieczeń mamusi...;]

nie musi sie jesc, mozna zyc bez miesa :)

Dzis kolejny dzien diety :) Na sniadanie serek wejski, drugie sniadanie salatka jarzynowa i pomidor, ogorek i pol jajka, obiad galaretka z warzywami i obad kolacja sushi :) Dzis bylam rano na aerobiku a wieczorem zrobilam 6W :)

Dzis ne skusilam sie na bulke choc mialam ochote :) ale bylam twarda :) mialam isc jeszcze na basen ale nie udalo sie jutro pojde :)

asiulek03 napisalas ze jestes na 6W, ktory dzien juz? i jakies efekty juz sa??

dzis 10 dzien i widze miesnie na brzuchu :) Wiec efekty sa :)

poza tym dzis snaidanko dorsz wedzony i galaretka z warzywami :)

obiad sledzie z grzybami i cebula, kolacja kurczak...(czasami podjadam) :)
Kolejny dzien 6W :)