-
Moniu- to super, że żeś się wymęczyła.
Katson- nie ważyłam się, miałam cykora ;p.
Boje się zważyć żeby waga nie pokazała z 80kg jak nie więcej :(, przez cały ten czas nie jadłam poniżej 2tys. kcal, ale od dziś tysiączek, chociaż ciężko jest, bo na obiad miałam pierogi, a wiadomo że one nie są zbyt syte. No i zostało mi się 200kcal (coś ponad), ale pocieszam się tym, że już za dwa tygodnie sobie zjem więcej (1200).
Tata mi kupił (uwaga, uwaga, nie przewrócić się) kasetę z aerobikiem :D Super prezent, bo chciałam kupić, a wiadomo, że taka kaseta co najmniej 30zł a on kupił za 2!! :D Miałam dziś ćwiczyć, ale padam z nóg bo z mamą i siorką łaziłyśmy po placu przez bite 4-y godziny!!
Już głód minął ;D
Aha- obiecuje co tydzień peeling do twarzy, codziennie krem, dwa razy na tydzień peeling kawowy :)
-
Mama mi kupiła oliwe z oliwek :D.
No dobra...nie było tysiączka tylko 1100kcal (ale i tak spoko nie?) bo się czereśniami nażarła, a takie słodkie i czarne (dosłownie :shock: ) i popiłam wodą. Pewnie i tak nic mi nie będzie, na razie byl taki efekt, że w ogóle zwiedziłam kibelek w wiadomym celu ;/.
Poszłam do apteki i tam babka mi poleciła CLA na przyspieszenie przemiany materii, ale droga cholera :( bym musiała wydawać 30zł/10dni!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Spowiedź:
Śniadanie:50g. sera białego+ 200g. kefiru+1 łyżka płatków owsianych
Obiad: 200g. pierogów :?+ pomidor+cebula
Podwieczorek: czereśnie, brzoskwinia+ 2 nektarynki
Kolacja: 100g. kefiru+ kulki czekoladowe( :oops: )
Ale nie zjadłam kukurydzy, na jutro sobie zostawie :twisted:
-
Nan - CLA nie przyspiesza przemianę materii tylko zapobiega wchłanianiu tłuszczy z jedzonka i zamiany cukrów w tłuszczyk.
Ale i tak działa dopiero przy uprawianiu jakiegoś ruchu. Uzywałam kiedyś i zadnych efektów nie widziałam (nie ćwiczyłam wtedy). No i fakt, że drogie cholerstwo!
-
hej Nan
widze ze sie starasz z dietka tylko nie zawsze wychodzi .mnie rowniez nie zawsze :evil: szkoda ze nie jest latwiej ale co zrobic.dzisiaj mojej kolezanki byly urodzinki.oczywiscie ze mialam nie jesc zadnych ciast ale mama juz kupila torta czekoladowego z orzechami i rumem.oj staralam sie nawet mi sie to prawie udalo ale 20 min temu nie wytrzymalam i zjadlam kawalek :x :x :x a godzinka juz po 11 w nocy :oops: jestem straszne zla :x
-
Celebrianko- już mnie oświecili, a aptekarka mi to zaproponowała :evil: , ja zamierzam ćwiczyć, więc może pomoże...
Czemu bio-CLA piszą że przyspiesza przemianę materii??
Katson-ja też tak mam...jak mi torta postawią to zaraz zjem
A'propos torta, musze chłopakowi powiedzieć żeby mi wysłał zdjęcie mojego torcika to wam pokaże 8)
-
Nan-->lepiej nie,bo tylko smaka nam narobisz :wink:
ja nie pieke własnie dlatego,że potem bym się nie mogla oprzec i musiałabym zjeśc choc kawałek 8)
-
Bakomcia- ale i tak pokaże, bo mój luby tak chwalił, że podobno lepsze niż tort weselny :D.
Zjadłam 1100kcal :? a dopiero 17...;/
-
no i jak wczoraj poszło :?: :) mam nadzieje,ze ok
ja sie skusiłam na 2 piwa,ech ...moja zmora :?
życze milego dnia 8)
-
hello Nanuś
jak tam kochana leci? mi srednito juz w ogole źle, ale dzis będzie lepiej, musi byc...
-
Moniu-dieta jakoś idzie...dziś zamierzać ćwiczyć w końcu aerobik.
Mam zły humor, spieprzyli na innym forum :(
