Zamknięty

jak tam dzionek mija :) :?:

Do końca wakacji: 129dni

Wczoraj nie pisałam, bo nie miałam czasu. Jak już obiecałam przed maturą cały dzień będe gdzieś łazić i tak też robie :twisted: wczoraj kupiłam olejek grejpfrutowy, jeszcze musze inny znaleść i zrobie swobie foliowanie :>.

Przed wczoraj zakończyło się jednak kiepsko bo dobiłam się bułeczką maślaną, ale na szczęście już ich nie ma :twisted: wyszło ok. 1500kcal:(, wczoraj 1200, bo głodna byłam i zjadłam tosta z serem :( i musli mi się skończyło, bo jak się do niego przyssałam...szkoda słów :P

Nie rowerkowałam, ale za to inny spotr uprawiałam 8) :oops: :twisted:

Hej Nan, to żebyś wiedziała, ze ja tez do ciebie zagladam i gartuluje sukcesów. 8) :D

Serdecznie zapraszam: Policzmy ile razem schudliśmy :!: :!: :!:
SCHUDLIŚMY JUŻ... (dopisz swój wynik !!)


http://www.hnidziejko.pbi.pl/klinika_rys/1/Waga.jpg

Katharinka- już wpisuje ;).

Na razie dalej walcze, godzinka na rowerku+ 2,5h (+/-) spacerku :)

Nie za dobrze...a zresztą same oceńcie:

X Pomarańcza 40,00
X Mleko 0,5 % 44,00
X Płatki owsiane 117,00
X Razowy pełnoziarnisty 180,80
X Dżem morelowy niskosłodzony 23,85
X Pomarańcza 40,00
X Popularny pszenny 424,80
X Ser żółty Gouda pełnotłusty 46,00
X Dżem niskokaloryczny 22,50
X Polędwica sopocka plasterek 33,20
X Groch gotowany 282,00
X Pomarańcza 120,00


W sumie kalorii: 1 374,15

A dlaczemu niezadobrze?
Nie jest źle - moim skromnym zdaniem :D
buziaki ślę
Ula

Nantosvelta kcalorii troszkę duzo... ale za to produkty zdrowe

Nie przejmuj się...tym bardziej ze była dawka ruchu:D
Nono :!: Tylko proszę na przyszłość nie powtarzać takich błędów :D

Do końca wakacji (czyli diety wakacyjnej)-128dni

Katharinko- wiem, że dużo, ale na moje możliwości to mało, zresztą i tak potem się dobiłam lodem wodnym i kromką chleba :?, żarcie też niezbyt zdrowe, tyle chleba :?...

Jestem zła, bo:
-stanęłam na wadze: 77kg :[ co prawda napiłam się wcześniej szklankę herbaty+ nie odwiedziłam dawno kibelka i jestem dosłownie tuż przed @@.
-Ze względu na to, że jestem tuż przed @@ chodze jak wściekła lwica :evil:
-chłopak mnie wkurzył bo bez mojego pozwolenia wziął mp3-playera i teraz to w ogóle nie będzie mi się chciało nigdzie iść :evil: :x
- Miałam iść zobaczyć jakieś spodnie, ale po zważeniu się odechciało mi się, a ponad to nie mam z kim (matce się nie chce, siostry nawet nie pytam :?)
- Musze zmienić tickera :evil: :evil: :evil:
- Tak gorąco a ja nie mam gdzie iść!!!!!!!! Do parku to tylko w towarzystwie muzyki...bo bez to mi się daleko nie chce...


No dobra pójde z psem...a spodnie tylko sobie pooglądam, jakie ceny...albo nie, jak chłop wróci to z nim pójde.

Grrr...

mi tez troche przybyło,znaczy spuchlam,niby wiadomo czemu,ale jednak wkurza nie :?
ale mysle,ze źle ci nie idzie,tylko nie jedz wieczorami,a na 1500 kcal tez schudniesz :)