-
Oj Kobietki nawet nie wiecie jak dobrze ze jesteście :!: :!: :!:
GRU- w sobotę na 100% założysz w sklepie 44!
Kaleidoscope- ja też chciałam kupic cos dopiero jak schudnę, ale niestety do pracy w czymś chodzic muszę. Wydatek spory i mam nadzieje ze na dłuższą metę niepotrzebny. No ale jak Kitolka napisała, jeśli myslę o drugim dziecku to zapewne moga się te ciuchy jeszcze przydac:)
SaraP, Black, Jaromina dzięki wielkie, że jesteście, bez Was wszystkich pewnie nie wytrwałabym :!: :wink:
Własnie wzięłam sobie prysznic przyprawiony pillingiem z kawy. Wiecie działa fantastycznie, skóra jest mieciutka i gładka. Gorzej z łazienką, bo po każdej takiej przyjemności muszę przywracać jej biel przez dłuższą chwilę:) Ale nieistotne to sprzątanko, ważne, że cellulit pomalutku znika> Nawet jak zostanę gruba to skórę bedę miała idealną :) :) :)
Zaliczyłam dzis 40 min rowerka, nogi mnie straszliwie przy końcu bolały :oops:
A jutro znowu aerobik.
A, zapomniałabym. Jutro zaczynam SB. Może uda się cos zrzucić zanim do tej poradni pójdę :lol: Znalazłam pare przepisów, które na razie wystarcza a później pewnie będę Was katować pytaniami co jeść!!!
No teraz to już idę do łóżeczka, bo muszę wcześnie wstać:(
Kolorowyo dietetycznych snów życzę !
-
apropo kawa, kawa w czekoladzie to jest to :oops: :oops: :oops: :oops: :oops:
niepoprawnie glupia we wtorek 06.lutego:) jestem:)
-
Hej Dario :D
Jak mija pierwszy dzień SB?? Trzymam za Ciebie ciągle kciuki i naprawdę jestem dumna z tego że jesteś taka silna :D Czuj się przykładem dla nas wszystkich :D
-
Witaj dd,
cieszę się że humorek masz dobry :)
No i czekam na relacje jak idzie SB. Sporo się naczytałam o tej dietce na forum, jednak sama sie nie zdecydowałam w końcu ;) Ale trzymam za Ciebie kciuki :D
Pozdrawiam
http://www.3fatchicks.net/img/bar013.../80/57/66/.png
-
Cześć
jestes super dziewczyna, niesamowicie zorganizowana, tu aerobik, tu szkola z psem, nie wspominając ze w domku mąz i mała dzidzia, a ty jeszcze o Sb myslisz :shock: no no no.
musi byc fajny ten twój peeling, pewnie fajnie pachnie kawą, az mam ochote sobie zrobić, ale w ciązy nie chcę szaleć, może po porodzie spróbuje :wink:
A jak sie czuje Nikodemek?
-
Witam strasznie późna porą dzis:)
Dziewczyny dzieki za pochwały (ale chyba na nie nie zasłuzyłam), no i oczywiście za kciuki:)
Teraz tylko szybciutko, jutro napisze wiecej.
Pierwszy dzień SB minął spokojnie. Głodna nie jestem, a jedzonko smaczne było i nawet chlebka mi nie brakowało.
Mam jednak pewne wątpliwości co do diety. Znaczysie co do tego co można a co nie :oops:
Przeczytałam na róznych stronkach różne rzeczy i czasem są sprzeczne.
Po pierwsze, to czy mozna jadac jogurt naturalny light (bo raz piszą ze tak a raz ze nie)
Po drugie co z kawa i herbata - bo tu informacje równiez sa sprzeczne
Oj to na razie tyle pytań, bo mi gdzies karteczke z pozostałymi wcięło:(
Jutro napisze cos wiecej, bo mi sie już oczka zamykają :)
Dobrej nocki!!!
-
A musze jeszcze chwile poczekac az się prańsko skończy więc Wam napisze co dziś zjadłam:
śniadanko - jajecznica z pieczarkami na oliwie z oliwek, kawa zbożowa (bleeeee juz jej więcej nie wypiję)
Przekaska - kubeczek serka wiejskiego light
Obiadek - szpinak z serkiem tofu odtłuszczonym oczywiście
Przekaska - pomidorek ze szczypiorkiem i dwoma plasterkami żółtego serka light
Kolacja - :oops: nie zjadłam - brakło mi czasu :oops: bo na aerobik biegłam a po nim nie chciałam juz jeść. Wogóle dzień za krótki był bo do pracy musiałam na troszke wpaść i obiadek jadłam dopiero o 17-stej.
Dodatkowo wypiłam 3 herbatki zielone, dwie herbatki La Karnita, jedna czeroną (no i mam problem czy one sa sozwolone:(, jak nie to piszczie wydłuze dietke o jeden dzień) no i całe morze wody....
-
Hej :D
Super ten twój wczorasjzy jadłospis :D aż ślinka cieknie :D
co jakiś czas nawiedza mnie mysl o SB, ale ta I faza mnie przeraża, ten brak chlebka, makaronów. Te dwa tygodnie są nie do przejsćia dla mnie.
Super żę chodzisz na aerobik :D i waga spadnie w koncu, ruszy, nie ma bata. Zastoje są częstą bolączką odchudzających. I dlatego nei wolno ci sie poddać, tylko dlatego ze waga jest niezbyt łaskawa.
Pozdrawiam i życze miłego dnia :D
-
Daria! Super! Na pewno beda szybko efekty! Trzymam kciuki i zaglądam do Ciebie (ciekawska baba ze mnie, hehe) - tylko tak dalej Słonko!
-
Daria no super :D Wszystko super :D
Ja na SB jem jogurt naturalny bez cukru. Kawy nie piję ale herbatę owszem tylko oczywiście nie słodzoną. Ja już mam 7 dzień SB. Jak skończę I fazę to się dopiero zważę. NIe robiłam tego od ponad 2 tygodni :D Pozdrawiam Ciebie i Nikodemka no i tak trzymaj Kochana :D :D :D Buziaki
