dzieki!! Smaken!!
bylismy na zakupach owocowo-warzywnych( ja)- serowo wedlinowych- Mis
plan na ten tydzien:
sniadania jogutr z miodkiem i wasa strasznie mi zasmakowalo, ew kanapki z wasy albo razowego
praca: kanapki z razowego, owoce, zielona herbata - pijam i tak juz od tygodnia
obiady: ryba po grecku, pomidorowka, ogorkowa i barszcz ukrainski,moze szpinak i gotowany kurak
kolacje owoce/jog naturalny, salata z pomidorkiem i papryka,moze tunczyk
w dni kiedy bede jechac na silownie zamiast kanapek bede brala obiadek do pracy a po basenie to suszone owoce jak bede glodna po kolacji
aha! na bank nie ide na basen jutro- kolezanka zaprasza mnie na kawe, w czwartek- fryzjerka przychodzi i sonota albo niedziela- kolejna randka z Misiem
MUSZE JESC WIECEJ: ryb i miesa gotowanego jak chce miec sily na basenie

oczywiscie codziennie uczciwe rozliczanie!!