Martusia zdróóóóóóóóówka Ci zyczę bardzo bardzo mocno!!! :D
no i byś się jednak w tego mężczyznę nie zamieniła! :wink:
Słoneczko gorąco Cię pozdrawiam :D dziekuję za wiad. na gg i na forum.. jak zawsze jestes kochana!! :D
buziaczki
Wersja do druku
Martusia zdróóóóóóóóówka Ci zyczę bardzo bardzo mocno!!! :D
no i byś się jednak w tego mężczyznę nie zamieniła! :wink:
Słoneczko gorąco Cię pozdrawiam :D dziekuję za wiad. na gg i na forum.. jak zawsze jestes kochana!! :D
buziaczki
Misiaczki u mnie w tym tygodniu zakręt totalny więc z góry przepraszam jeżeli żadko będę w Waszych wąteczkach.
Wczoraj wszamałam 1100kcal, wsiadłam na rowerek ale po 10 min. myślałam, ze z niego spadnę, jednak jestem za słaba przy tej chorobie, brakuje mi pedałowania , hantelkow i wogóle ćwiczeń, ale nie dam rady , organizm mówi nie! ;)
************************************************** *************
MALUSZKU nooo chyba jednak nie jestem taki twardziel jak myślałam ;), choroba wygrała ... no nic najpierw trzeba się wykurować...
KASIU poległam, ogranizm odmówił posłuszeństwa, niestety muszę czekać aż się podkuruję chociaż boję się bardzo spadku kondycji... moze jako to będzie
ANECZKO dziekuję!
Martuś jasne ze za słaba :wink: Organizm sam wie co dla niego najlepsze, i daje Ci znak zebyś odpoczeła :wink: :D Korzystaj z tego przyzwolenia 8) 8) :D
Nie wiem czy pisałaś na forum , czy moze ja cos przeoczyłam, ale ile masz Słonko wzrostu? :D
Udanego dzionka ci życze :D :D Buziak :D
Martusiu, dużo zdrówka życzę, nie ma co walczyć z organizmem, nie forsuj się skoro czujesz się taka słaba.
Wiesz, kiedy następuje widoczny spadek kondycji wypracowanej w codziennych ćwiczeniach?
Mądrzy ludzie to sprawdzali i stwierdzili, że po ok. 2 tygodniach nie ćwiczenia :P
Trzymaj się kochana :!: :P
normalnie martus dostaniesz po dupce...wykuruj sie niunia na maxa i dopiero wtedy cała wstecz i do gazu z cwiczeniami ...pamietasz NIC NA SIŁE :wink:
jaki spadek kondycji z twoim zapałaem szybko wroci na swoje miejsce :wink:
Buziole:-*
A ja zauważyłam po sobie, że po długim okresie ( min dwa tygodnie) ćwiczenia kondycha się poprawia, ale szczyt sprawnosci osiągam po dwudniowej przerwie :D:D
Martusia nic na siłę...Poćwiczysz jak poczujesz się lepiej...:-)
Miłego dnia i zdrowia.Byłaś u lekarza?
Marta! I WITAMINY!!!!! Coby wzmocnic organizm.
BUZIAKI!!!
buziak na mily wtorek;*
Czeć Marto,
zdrowia życzę
http://www.fotosearch.com/comp/THK/THK218/e0000085.jpg
i przesyłam wirtualnie naturalne witaminki
http://www.fotosearch.fr/comp/PHC/PH...373986-001.jpg
pozdr.
c.
Misiaczki grypsko położyło mnie na łopadki , idę do wyra ... buuuuuuu ledwie mam siłe ręką ruszyć... ciao moje kochane...
oj biedactwo nasze kochane;D wracaj szybko do zdrowia;*
Martusia Słonko wygrzej się i kuruj!!!
duzo pozytywnej energii leci z Pomorza do Ciebie Myszko!!!
mam nadzieję, ze jutro poczujesz się lepiej!!
buziaczki!! :)
buziak na mila srode;*
Zycze milej srody Martuś :D I mam nadzieje ze choć troche lepiej sie czujesz :roll:
Szkrabie posyłam cieplusienkie całuski i usciski zdrowia:-*
Buziaczki:-*
Martuś słonko zdrowiej szybko...
... chyba musisz wzmocnic swoją odporność... coś często choróbska cię łapią...
Martuś zdrowiej szybciutko - i może spróbuj mojej metody na odporność z miodem i cytryną? Na mnie działa :)
Martuś mam nadzieje że lepiej sie czujesz... :roll: przytulam mocno..........i zdrowiej.....
http://www.ekartki.pl/cards_files/1/1795_mty4.JPG
Martusia dziekuję Ci za rozmowę :) jesteś kochana :)
postaram się rozplanować posiłki wg. Twoich zaleceń, a Ty proszę pilnuj mnie dobrze? :)
warzywek więcej wiem ze muszę jesc..
w sumie kusi mnie troszkę SB.. ale jeszcze nie wiem czy się na nią zdecyduję. Na razie MŻ i niech tak będzie.. buziaczki Myszko!! mam nadzieję, ze własnie wygrzewasz sie pod kocykiem!!!
Martusiu - po perwsze gratuluję piateczki na wadze,po drugie -piątek w indeksie,a po trzecie życze Ci jak najwięcej zdrówka :D :!: :!:
http://100krotka.eslask.pl/src/img/slubne/0.jpg
Martuś Słonko, jak się czujesz?
Mam nadzieję, że już troszkę lepiej?
Ojej, jak my za Tobą tęsknimy ... :P
Kuruj się i wracaj do nas!
A ja dzisiaj zrobiłam 3 x 12 na biceps i triceps i powiem Ci, że na triceps to nawet poczułam!
Buziaczki! :D
http://www.katzen-arena.de/img/katze.jpg
Akurat teraz nieobecność marti to dobry znak hihi, z pewnością leży w łóżeczku i sie kuruje :D I dobrze, z grypą nie ma zartów :?
No więc jeszcze raz - wyzdrowiej szybciutko, abyś mogla po forum troche pobuszować :lol: :D :D
Buziole Martuś! :P
I pakuneczek zdrówka Ci posyłam :D
http://www.gifs.ch/Computer/pc/images/hallo.gif
MILEGO DNIA :) :)
SUPER CI IDZIE :) :) :)
Nowe założenia, nowe działania... koniec męki :D
zainteresowanych zapraszam tędy: :D:D:D:D:D:D
ćwicząć wychodzę z diety
Martusia mam nadzieję, że już czujesz się coraz lepiej? Ta grypa chyba porządnie cie rozłożyła :-(
Buźka.
http://www.canadaflowers.ca/ff/ftd/265/eo-6035.jpg
Martuś, przez to moje zapracowanie strasznie dawno u Ciebie nie byłam :oops: :roll:
nawet nie wiedziałam, że chora jesteś...
życzę Ci zdrówka Słonko, zdrowiej szybko :) :!:
buziaki posyłam :D
Życze wspaniałego weekendu :D :D :D :!:
http://www.entliczek.pl/files/objects/657/14/16834.jpg
http://i143.photobucket.com/albums/r...r_de_roses.jpg
Martuś, całuję piątkowo i życzę zdrowia :)
buziak na mily wieczor;*
Martusiu pozdrawiam i życzę dużo, dużo zdrówka.
Daj znać, jak będziesz miała wolne chwile w Katowicach. Ja cały czas jestem chętna na spotkanie.
Buziaczki
Martusiu dużo zdrówka :D
Spokojnego , zdrowego weekendu :D
http://www.galeriacyfrowe.pl/p/2/d/53743.jpg
Martusia jak sie czujesz?Zdrówka zycze...buziaki :)
Martuś, spokojnego weekendu Ci życzę :P
Mam nadzieję, że już lepiej się czujesz i zdrowiejesz?
Tęskno nam za Tobą :wink: :P
http://www.koty.l.pl/foto/irvin/irvin001tn.jpg
Martula zdrowego weekendu...
Jak będziesz mieć siłę skrobnij parę słów.
Ściskam.
Słoneczka kochane, wybaczcie, że Was tak zaniedbuję, ale w ostatnich dniach grypa położyła mnie do łózka, nie miałam siły nawet siadać przed komputer. Dzisiaj tak samo padam, bo miałam egzamin ustny i piseemny z matematyki i w sumie byłam na uczelni od 7 rano do 21. Egzamin był potworny, ponad 65% oblała... ja naszczęście zdałam na +3 także jestem happy... zmykam już spać , bo podam na pyszczaka ;).
Aha dla niedowiarków , które nie umieją wybrazić sobie mnie wyeelegantowanej i poważnej, oto dowód ;)... fota z dzisiejszego dnia :D,
[img]http://files.******a.pl//gfx/paski_wagi/4/7/2/0/7/472079/zdj_1a599116e58595f78f5fada31209c5e2.jpg[/img]
Koteczki zmykam buzi buzi!
Martuś, to wypocznij teraz, jej od 7 do 21 na uczelni ..
Musisz być bardzo zmęczona i pewnie wciąż osłabiona choroba.
Gratuluję zdanego egzaminu, skoro tyle osób oblało, a Ty zdałaś, to jesteś naprawdę DOBRA! :D :P
Zdjęcie śliczne :D
Gratulacje Martus :D
pozdrawiam Cię gorąco!! :) mam nadzieję, ze juz się lepiej czujesz!! buziaczki
ps. slicznie wyglądasz :) jak zawsze !! - ale tu wyszłaś jak jakaś psorka a nie studentka hehe :wink:
Zdrowej i spokojnej niedzieli życzę! :P