Wersja do druku
kaleidoscope cholercia dzis 0,5 wiecej mi pokazalo:/ mam nadz ze to przez okres :(. co sadzisz na temat sucharkow z dzemem? bo wczoraj i dzis namietnie je wcinam :/ 1 ma ok 40-60 kcal nio i plus dzem:/ jej niech ten okres sie konczy bo szalu dostane :/
Kasiula - ja też mam aktualnie okres. :/ tez mam wielką nadzieję, ze razem z nim zejdą kiloski, bo czuję się jak balon... Hmm. Dżem? Chyba nie najlepsze rozwiązanie.... Jak już to niskosłodzony i w malej ilości.
Ja wiesz... jakoś mnie nie ciągnie do słodyczy... codziennie rano jem chlebek chrupki razowy taki - ciemny z serkiem żółtym do tego paprykę, grejpfrut, albo mandarynkę lub truskawki... i wiesz... nie myślę nawet o słodyczach... później gotuję sobie jakieś 2 jajka... na obiad np ryż z kurczakiem i rodzynkami... podwieczorek grejpfrut czy coś i kolacja jeszcze raz chlebek z serem... a, no i kawusia... jakoś mnie nawet nie ciągnie do słodkiego - chociaz ten ryż słodkawy jest przez rodzynki i cukier waniliowy.
No i mimo okresu mi schodzi waga. Gorzej z samopoczuciem - czuję się jak balon.
Tak sobie pomyślałam - a może zastąp sucharki takim chlebkiem chociaż? Ja słyszałam gdzieś kiedyś, ze sucharki nie są najlepsze do odchudzania...
Ale nie martw się - "o" się skończy i to co poszło w górę na pewno zejdzie.
Jeszcze wyskoczymy w bikini Kochana! Zobaczysz!
:D
hmmm chyba sobie zaduzo folguje ostatnio :/ waga albo stoi albo jak slimak....powoli w dol. dzis juz zjadlam batona co zabralo mi 260 kcal z jedzenia:/ od jutra koniec slodkiego.ehhh i na obiad na dodatek mam zjesc spagetti ktorego juz 2 dni unikam i mama sie wkurza:/
jak macie ochote zobaczyc moje fotki inne niz pkazywalam tu to zapraszam na www.kasiulao.fotka.pl
Kasiu - super foteczki! :)
Bardzo fajne foteczki :) No tak to z tymi mamami jest :? Ty unikasz kalorii a mama Ci takie pyszności ugotuje, że jak tu nie zjeść :? Też tak mam :D No ale taki urok naszych kochanych Mam :D
Pozdrowienia.
http://tickers.TickerFactory.com/ezt...rhm/weight.png
całość:
http://www.3fatchicks.net/img/bar072.../76/57/63/.png
http://2.UploadMirror.com/uploaded/3...7_12_87822.gif
:arrow: Tutaj jestem
Big fajnie, że jesteś, bo pozytywny z ciebie ludek taki! :)
A w ile czasu zjechałaś z tych 76 kilo?
nio i jestem. mialam mala wyprawe do tesciow itp. nio musze ograniczyc sucharki.dzis zjadlam nie cale 1500 wiec jest ok bez tragedi ;)
milo mi ze podobaja wam sie fotki :) jesli macie gdzies wiecej swoich chetnie poogladam :) bo wiem ze wy fajne babeczki kurcze jestescie:).
dzis wstapilam do lekarza i mam tam troszke znajomych i musze wam kochane sie pochwalic :). jedna ze znajomych pielegniarek powiedziala ze widac ze schudlam. pytala jaka dietke stosuje itp. super!!!!tak mi to poprawilo humorek ze na obiado kolacje-dzis niestety tak wyszlo zjadlam ziemniaczki z wody z suroweczka. miesko sobie darowalam. a cio mi tam :d i tak dobrze wygladam wiec wiecej tluszczyku mi nie potrzeba :)
Kasiu, te 8minutówki mam na kompie - mogę Ci wysłać tylko podaj maila :) a tutaj masz Aerobiczną 6 Weidera z tabelką ;)
Miłego ćwiczenia :D
Acha, widziałam Twoje fotki :) ładniutkie i naprawdę nie powiedziałabym, że ważysz tyle ile ważysz ;) słowo.