Nowa dieta, nowa motywacja, nowa Pinky!!!!!:D

8) hej pozdrawiam goraco!
hehe gratuluje zakupow!!
tez takie robilam miesiac temu sama radosc! :lol:

W sumie masz racje Cytrynko , wazne ze waga spada a nie stoi w miejscu albo co gorsza - idzie w gore :twisted: Bardzo dobrze, ze sobie poszlalas w Polsce w koncu to raz na dlugi czas wiec mozna. A ja wlasnie dostalam wczoraj wiadomosc, ze w maju cora mojego chrzestnego ma komunie (mialam nie jechac bo kasy zal na samolot no i do lotniska tez trzeba jakos dojechac a samoloty do lodzi sa tylko ze stansted :evil: a to od northampton jakies 2-3 godziny jazdy =/ ehhhh )Wiec musze do maja sie trzymac zeby zaskoczyc wszystkich ladna figurka i kreacja - nie nawidze tych zjazdow rodzinnych , beda tam wszytskie ciotki i wszystkie po kolei mnie obejrza od gory do dolu co za los :evil: :wink: A co do tych strojow na silownie i basenik to Rafal powiedzial, ze tak ladnie w nich wygladam, ze az boi sie mnie puscic , bo bedzie zazdrosny :lol: heheheh
p.s. mam nadzieje, ze udalo Ci sie wszytsko pozalatwiac Kochana :?:

Miraszku zgadzam sie, to wieeeelka radosc :!: A Ty tez cos zaczelas trenowac regularnie czy poprostu tak sobie chodzisz od czasu do czasu do :?: Tak pytam, bo jestem ciekawa czy taka aktywnosc fizyczna naprawde tak wspomaga diete :) Pozdrawiam goraco :!:

Pinky ty pewnie już odpoczywasz bo weekend sie zaczął :wink: ja dopiero teraz pisze bo znowu nie mielismy internetu :evil: oszaleć można.
A tobie się imprezka szykuje no to motywacja jeszcze większa, bo przecież ciotki klotki musza podziwiać twoją nową super figurę :lol: ale jak będziesz dietkowac i jeszcze włączysz siłownię i basenik to szybko cię będzie ubywać :D
Ja postanowiłam od jutra do świat zacząc 1 faze SB, chciałabym troszkę w talii stracić centymetrów, zobaczymy jak to będzie narazie mam dość liczenia kalorii wróce po świetach na 1000kcl.

Witam Cytrynko nie wiem co sie ze mna dzieje , mam chyba jakis kryzys. Mysle, ze to dlatego bo jestem na polmetku. Staram sie dobic do 70 ale nie moge :!: :!: Dwa dni jestem na diecie, a w 3 sie tak objadam, ze mnie az brzuch boli :!: Nie wiem jak z tym walczyc .... pomoz :(

Mam tez pytanie z innej "beczki" . Zgubilam wczoraj jedna tabletke antykoncepcyjna (piatek) i znalazlam na ulotce ze jak sie zgubi to trzeba wziac ostatnia z listka wiec wzielam niedzielna, a dzisiaj wezme sobotnia i to juz bylby koniec 21 dni. Podejrzewam, ze w takim razie okres przyjdzie wczesniej ale jak ja mam potem zaczac znow je brac :?: Od ktorego dnia :?: :( Jesli ktos wie to prosze piszcie :!:

Hej Pinky moim zdaniemnie powinnaś na siłę dobijać do 70 bo to konieć marca, bo to właśnie tak wychodzi że cię to stresuje, a stres wywołuje ochote na jedzenie. Nie wiem czy dobrze myślę, musisz wrzucić "na luz" nic na siłę, wiem ze to ciężko wychodzi, ale spróbuj, ja sobie nie wyznaczyłam żadnej daty bo wiem ze reagowałam bym tak samo i jeszcze stwierdziła że jestem beznadziejna bo nie umiem zrzucić wagi. Spróbuj nie myśleć ile jeszcze musisz zgubić do konca marca tylko ładnie dietkuj i idź na spacer lub kup sobie coś dla siebie to humor sie poprawi :D Mam nadzieję że coś pomogłam :wink:

A co do tabletek to nic nie piszę na ulotce jak dalej postępować :?: Ja mam tabletki 3 fazowe wiec muszę brać po kolei zgodnie z kolorami. No nie wiem co ci napisać :roll:

Słoneczko ładnie świeci za oknem zaraz się wybieram z synkiem na spacer troszkę ruchu i świeżego powietrza dobrze mi zrobi :D

Pinky głowa do góry uporamy się z tymi kilogramami :lol:

hej!!
co do pigolek powinnas wzoas nastepne opakowanie normalnie, albo nie robic przerwy. ale w ulotce to powinno byc napisane.
dieta... hmm.. kazda z nas ma potkniecia, ale chyba im dluzej na diecie tym te podkniecia sa mniejsze,tak mi sie wydaje.
wlasnie! uspokoj sie, a podjadanie przejdzie :wink:
nademna podobne fatum wisi, musze dobic do wagi jaka miala wyjezdzajac z Polski bo inaczej nie pojade!!
pozdrawiam goraco! milej sobity!

Miraszku, Cytrynko mysle, ze macie racje. Poprostu sie stresuje, a lepiej wrzucic na luz i sie nie przejmowac. Najwazniejsze, zeby waga w ogole spadala. Wczoraj bylismy z Rafalem w kinie na "300". Polecam, na prawde swietny. Oczywiscie pochrupalam popcornu i pilam cole light ale za to dzisiaj rano poszlam biegac do parku wiec mysle, ze wszytsko sie jakos wyrowna ;-) Takaaa mialam ochote na ten poprcorn :D :twisted:

Miraszku niestety ale w ulotce nic nie mam napisane. Tzn znalazlam tylko wskazowke co mam zrobic gdybym zapomniala wziac tabletki w 3 tygodniu. I pisze tam "przerwac przyjmowanie tabletek z blistra i przejsc bezposrednio do 7-dniowego okresu bez tabletek(zanotowac dzien w ktorym zapomnialo sie przyjac tabletke) Jezeli chce sie rozpoczac nowy blister w swoim ustalonym dniu rozpoczynajacymm okres bez tabletek mozna skrocic do mniej niz 7 dni" .
Wiec wczoraj nie wzielam juz tabletki a co za tym idzie okres powinien pojawic sie wtorek/sroda. CZy znaczy to ze moge np. zaczac przyjmowanie tabletek z nastepnego blistra w piatek juz jesli chce :?: Milej, slonecznej niedzieli zycze :*

Pinky raz na jakiś czas można sobie w kinie popcorn pochrupać przeciez nie chodzisz tam codziennie :lol: i jeszcze na drugi dzień biegałaś no, no,no tylko brawo bić :lol:
Ja też wczoraj skusiłam się na 2 małe gałki lodów waniliowych, po długi spacerze, tez mi się należało, byliśmy w Ogrodzie Botanicznym, ale jeszcze jest mało zieleni, wiec musimy sie jeszcze wybrać a mamy niedaleko od domu :D
Trudny orzech do zgryzienia z tymi tabletkami, az siegnełam po ulotkę do swoich :wink: ale ja mam trój fazowe i nic nie piszę na ten temat, tylko tyle że jak sie zapomni w danym dniu przyjąć tabletkę to nalezy ją pominąć i połykać dalsze. :roll:

Ehhh bylam pobiegac Cytrynko ale co z tego jak na wieczor znow sie obzarlam . Nie wiem co sie ze mna dzieje :!: Juz nawet Rafal mi powiedzial, ze jak tak dalej sie bede objadac to zaraz nadrobie bardzo szybko to na co tak dlugo pracowalam i ze MUSZE sie opanowac do jasnej cholery :!: :evil: Juz ustalilam dokladnie dzien wylotu na komiunie Tosi - 24 maja , wiec mam okolo 8 tygodni ... Hmmm . Od srody mam holiday'a do konca tygodnia wiec wykupuje karnet na silownie i basen. Moze to mnie jakos zajmnie i zmotywuje , zeby sie nie obzerac ! aha !I kupilam juz tez kosmetyki wspomagajace odchudzanie - ujedrnianie, likwidacja celullitu...
1) Pilling Loreal z serii Perfect Slim (zielony, bosssko pachnie) 1,2 razy w tygodniu
2) zel ujedrniajacy pod prysznic Dove - 2 razy dziennie
3) balsam do ciala ujedrniajacy Dove - wieczorem
4) Loreal Perfect Slim - zel przeciw cellulitowi - rano

Jestem bardzo ciekawa czy to cos da. Kiedys juz stosowalam zej ujedrniajacy i balsam z Dove + plywanie i bardzo sobie chwalilam, a ten Loreal Perfect Slim stosowala kolezanka i baaardzo jej uda schudly po nim. Pozatym slicznie pachnie.
Dziewczyny mam pytanie jeszcze odnosnie ujedrniania. Jesli znacie jakies dobre zele do ujedrniania biustu to prosze dajcie mi znac, mam duzy biust D i nie chce zeby mi "obwisl" ...

Pinky no nieźle nakupiłaś kosmetyków :lol: mam nazieję ze bedziesz regularnie stosować, bo tylko wtedy będą efekty.Ja też od dzisiaj będę stosowac sobie żele ale mam polskie z firmy Evelin, co do biustu mi bardzo sie zmniejszył bo o 1 rozmiar w dół :( no cóż cos za coś, ale tez dopiero od dzisiaj będę stosować jakis kremik bo do tej pory smarowałam się zwykłym balsamem ujędrniającym Nivea, mi dużo dał steper prawie codziennie od stycznia ćwiczę i mi się uda i pupcia "twardsze" zrobiły. O efektach dopiero będziemy mogły napisać dopiero za miiesiąc a więdz Pinky do dzieła :D

No Pinky masz prosze się wziąść w garść i przestać sie obżerać, popieram twojego faceta ze tak i mówi, bo szkoda zeby wróciło to co poszło :roll: a wiec jedz więcej w dzień zeby wieczorem się nie objadać, ja już to wypróbowałam i naprawde działa, chociaż nieraz kładę się z burczącym brzuszkiem spać. :(