Koktajlowa dieta? Czy to się sprawdzi?

[marta0312]

Witajcie moje drogie!

Witam Was znów. Ale tym razem trochę inaczej.

Zamierzam rozpocząć walkę z kilogramami od nowa, ponieważ niestety wróciłam do mojej wagi wyjściowej ostatnim razem. Ważę teraz 98 kg przy wzroście 171 cm. Na szczęście mam w miarę proporcjonalną budowę ciała, ale ! No właśnie, przegięłam na całej linii.

Majonez, tost, majonez, kiełbaska i tak w kółko.
Dosyć !

Teraz będą koktajle. Moje kochane, dla każdej z nas, która posiada w domu blender lub jakiekolwiek urządzenie miksujące w domu jest to sposób na szybki, smaczny i sycący posiłek.
Kiedyś już tego próbowałam i sprawdzało się.
Ja mam w domu Termomix i to on pomoże mi tworzyć koktajle owocowe jak i warzywne.

I tu moja prośba do Was: jeśli macie sprawdzone przepisy na smaczne koktajle dawajcie znać. Przyjmę wszystko

Plusy:
Jedzenie przede wszystkim warzyw i owoców co daje mnóstwo witamin i zdrowia
Jest smacznie
Szybko można przyrządzić posiłki
Łatwo można takowe posiłki zabrać ze sobą do szkoły lub pracy ( w moim przypadku będzie to praca )
Brak zaparć, ponieważ jedzenie przyjmujemy w większości w formie płynnej
Przyśpieszają metabolizm

Minusy:
Choć koktajle są sycące szybko "wydostają" się z naszego organizmu więc dość często trzeba jeść.


Ja zaczynam od jutra, gdyż muszę się udać na zakupy.

I coś Wam powiem !

Uwielbiam majonez i ta dieta mnie go oduczy, bo majonezu do koktajlu sobie nie dodam. Ha !

[takata]

Majonez <3
Właśnie wczoraj miałam do kolacji... :O

A jeśli chodzi o ten przykry problem, jakim są zaparcia przy stosowaniu innych diet, to ja mam na to sposób. Czerwona herbata, jak dla mnie REWELACJA. Czasami w ciągu dnia nie mam czasu na jedzenie i to co pochłaniam to naprawdę śladowe ilości. Zanim zaczęłam pić czerwoną herbatę, od razu pojawiał się problem zaprać, jednak teraz mogłabym powiedzieć, że nie wiem co to zaparcia
Polecam tę herbatkę. Niektórzy mówią, że smakuje niezbyt dobrze, ale jak dla mnie jest pyszna - może dlatego, że piję ją codziennie po kilka kubków i już się przyzwyczaiłam

A Tobie życzę powodzenia i wytrwałości w diecie

[marta0312]

Takata,
Piję zieloną herbatę, czerwoną i pokrzywę. Próbowałam jeść śliwki.. Na nic te wszystkie cuda. Ale widać, że mój organizm się oczyszcza pierwszy kg w dół a to dla mnie motywacja. Wiem, że nic nie spaliłam, ale to znaczy, że nie ma już złogów.

Niestety w moim organiźmie jest za dużo wody przez co jestem "opuchnięta" i to zawsze jest krok nr 1, pozbyć się tej wody. Ale jak?

[marta0312]

Takata,
Piję zieloną herbatę, czerwoną i pokrzywę. Próbowałam jeść śliwki.. Na nic te wszystkie cuda. Ale widać, że mój organizm się oczyszcza pierwszy kg w dół a to dla mnie motywacja. Wiem, że nic nie spaliłam, ale to znaczy, że nie ma już złogów.

Niestety w moim organiźmie jest za dużo wody przez co jestem "opuchnięta" i to zawsze jest krok nr 1, pozbyć się tej wody. Ale jak?

[takata]

A to przyznam, że jestem zaskoczona. Poleciłam tę herbatę wielu osobom i każdy zadowolony z efektów, no ale jak widać każdy organizm jest inny...
Kiedyś czytałam, że banany świetnie wpływają na pozbycie się wody z organizmu, a to za sprawą potasu, który zawierają.

[Loveee]

Koktajl.... ja po ćwiczeniach serwuje sobie koktajl z banana, kefiru i serka wiejskiego. Fajnie hamuje głód.
A tak to możesz miksować wszystkie owoce ale tak żeby nie było to mega kaloryczne