Zaczynam dietke..

Witam!
Mam na imie Kasia, z moja waga walcze od chyba zawsze.. :D
Tym razem, po przytyciu jakis 3,4 kg, zauwazylam ze zie sie z tym czuje, bylam cale 10 lat wegetarianka, nie jadlam slodczy przez jakies 1,5 roku a do tego zaczelam jezdzic autkiem zamiast rowerka do pracy..no i w koncu musialo to gdzies wysjc..niestety..ale od tyogdnia jestem na dietce i mysle ze jakos to bedzie..chociaz brakuje mi jakos motywacji..latem chyba byloby latwiej...ale zobaczymy :D
Gorzej jest z cwiczeniami, bo jestem leniuszkiem strasznym..chcialabym schdnac glownie z boczkow, jak znacie jakies fajnestronki z cwiczonkami glownie na ta parte, to poprosze.. :D dzieki...

3mam za Ciebie kciuki i zycze powodzenia! :d

Ja też 3mam kciuki! Sama jestem na początku swojej drogi, mam do zrzucenia jakieś 9 kg jeszcze i sama nie mam motywacji, albo mam rzadkie jej wzrosty ;) wpadaj też czasem do mnie ;)

Chętnie powspieram :)
Może masz jakieś pytania?
Pozdrawiam i powodzenia

dzieki Wam dziewczyny za wsparcie,otoz od dzisiaj jestem na diecie kopenhaskiej i jak na razie nie wiem co myslec:))troche mi niedobrze po wolowince ale ide twardo i sie nie poddam!!

hejka!
Jestem przeciwnikiem dietki kopenhanskiej. Efekt jojo murowany, poza tym zle samopoczucie. Nie warto...odchudzaj sie zdrowo kolezanko,dietka 1000-1300kcal + sport=zdrowo i skutecznie
pozdrawiam
tusia

no i nie wytrzymalam:) to byl koszmar..wiecej sie chyba nie zdobede na ta dietke..teraz licze kcal i czuje sie ok, moze kg poleca wolniej ale i tak nie chce juz az tak duzo zrzucic wiec jakos to bedze:)

Sluszna decyzja:D.
Pozdrawiam.
tusiak

katchleen,
Ja jadam dziennie okolo 800kcal. Jem wszystko, ale w rozsadnych ilosciach. Czuje sie dobrze, zadnych zawrotow glowy, oslabien itp. A co wlasnie do diety kopenhaskiej, to slyszalam o niej same negatywne zdania.
Takze trzymam kciuki i powodzenia w dietkowaniu :)

taa jedz dalej 800 to nawet nei zauwazysz jak kilogramy wroca...