czesc jestem tu nowa :D mam zamiar schudnac ok.15 kg nie wiem czy mi sie to uda ,ale teraz mam calkiem inne nastawienie do mojej diety.nie ciagna mnie slodycze :) nie jem kolacji ,maly obiad -troche moja dieta jest drastyczna -dziennie jem ok 400 kalorii ale czego sie nie robi aby osiagnac cel :)))