SZKODA ŻYCIA NA NADWAGĘ! W tym roku schudnę ;> ? dieta MŻ

Ania, idzie Ci dobrze. Male potkniecia typu za male sniadanie czasem sie zdarzaja, byleby wlasnie wyciagac wnioski. Sciskam :)

Anikas :D Mam dla Ciebie radosną wiadomość :D Twój opis z gór wskazuje , że ćwiczenia przyniosły efekt i masz całkiem przyzwoitą kondycję . Tak porównuję , bo w Warszawie postanowiłam czas wolny wykorzystać na chodzenie pieszo . Przeszłam 1 dnia ok. 9 km , 2 około 5 km , i moje mięśnie to poczuły - a przecież jeżdżę trochę na rowerku ... Ach muszę nie wmawiać sobie , ze jestem pani starsza tylko więcej ćwiczyć . Rozjaśniło mi się , czy już mogę iść na Mont Blanc , czy jeszcze nie :D

12/51
Witajcie

No i koniec dobrego :twisted: nie muszę chyba pisać, jak mi się nie chcę iść do pracy :roll: :twisted: :wink:
Zjadłam juz pożywne śniadanko (jajecznice z drobiową polędwiczką), zrobiłam warzywa na patelnię z piersią kurczka na obiad nawet, co by Tylko odgrzać :wink: dzień zaplanowany pod względem jedzenia i mam nadzieję, ze bedzie grzecznie :)
wieczorem jesteśmy umówieni ze znajomymi, ale piwka nie będę piła, bo biorę leki na alergię, no i dobrze, posoczkuję sobie :wink:
Sapomoczucie takie jak wczoraj :roll: trudno, jakoś to przeżyję :wink:

Agnimi - na Pomorzu są same fajne miejscowości hehe :wink: :) no ale odległość jest i jechać tylko na wesele to jednak wysiłek, ale na pewno wybawicie się przednio! :) i to zrekompensuje wszystkie niewygody podróży :) buziaczki

KasiuCz - no diabelstwo hehe..
na rowerku w sumie jak na razie 2 razy nie mogłam jeździć z powodu kataru, na szczęście ogólnie na nim wręcz lepiej się czuje hehe.. :)
dziś postaram się też porowerkować, no chyba ze bardzo późno wrócimy, a to jednak jest "w tygodniu" i jutro praca.. wyjdzie jak wyjdzie, nie ma co planować :D
Na śniadanko zjadłam dużo :)
miłego dnia Kasiu :) do pracy rodacy :wink:

Ziutko - wnioski wyciągnięte :) miłego dnia!!! :)

Dagmarko - jaka starsza pani??? o kim Ty mówisz? o mojej Babci? 8) :wink: Kochana Ty jeszcze nie jedną górę zdobędziesz!! :) Ja to licze, ze kiedyś się w górach spotkamy :D a co! :) i to na szczycie! :)
buziaczki Dagmarko :) miłego dnia!!

MIłEGO DNIA :)

Anusia takie smaczne i pożywne śniadanko napewno starczy Ci na długo i da dużo energii :-)

Miłego dnia :-) Mimo, że to poniedziałek :-)

ładnie nabierasz dietkowego "szwungu" :D tak trzymaj :D

Buziaki
***
Grażyna

:) CUDOWNEGO TYGODNIA ZYCZE :)

http://images21.fotosik.pl/365/f342e6e22097452f.jpg

Śniadanko zdrowe i pożywne i tak trzymać :)! I obiadek już przygotowany :), super też tak robię, żeby nic innego mnie po przyjściu z pracy nie skusiło ;).

Miłego dnia aneczko i całego tygodnia :D!

Anusia, udanego dnia życzę :D :D :D :D

Poniedzialki ciezko zaczynac, ale pojdzie z gorki, zobaczysz :) Ja przez to pracowanie w sobote to nawet sie rozpedzic z relaksem nie daje rady, a tu juz dzwoni budzik, zeby znowu isc do pracy ;)

Dzien dobry. Witam po wakacjach, mi tez sie nie chcialo do pracy wstawac... Na szczescie dzis i jutro nie ma zarzadu :] To moge spokojnie sie wdrozyc do pracy :] no i do dietkowania :]