SZKODA ŻYCIA NA NADWAGĘ! W tym roku schudnę ;> ? dieta MŻ

Witaj Aniu!

Niestety ja jestem zbyt duzym spiochem zeby być przytomna o tak wczesnej porze :)

Aniu, życzę aby udało ci się walczyć z apetytem, choc dobrze wiem jakie to trudne :(
Najlepiej miec w zasiegu reki przegryzki niskokaloryczne - ja niestety tez biore cały czas te leki (juz od grudnia :roll: i mam je brac do pierwszych 6 tyg ciąży - to jakiś koszmar normalnie).
Tez caly czas bym jadla i jadla. Jedyny plus to to że mi się metabolizm rozruszal i juz nie tyje jak jem nawet po 2 tys kcal, ale Ty się pilnuj - zwlaszcza na poczatku bo ja zaliczylam jojo w pierwszych 3 miesiacach (teraz juz je pomalutku zwalczam).

Buziaki

Cytat:

---

gdybyście miały ochotę zobaczyć gdzie mieszkam to dziś z Choszczna właśnie trwa (od 6 do 8 rano) Kawa czy herbata na tvp1 normalnie moje małe miasteczko jest w telewizji hehe znad jeziorka które tak lubię

---

haaaaaaaaaaaaaa :!: :)
a ja widzialam :) nawet ogladama z Ania :) smsowo bo smsowo ale OGLADALAM Z ANIA :) :) :) i byly ZABYTKOWE LIPY :) ech az sie rozmarzylam... lezka w oku... Pokazalam mamie gdzie plywalam i gdzie chodzilam na spacer i wogole kosciol i barbakan i woooooooooooooooooooooooooooooooooooooogole :) a najbardziej sie usmiechnelam przy... uwaga uwaga - > zabytkowych lipach :D
Niech zyje Choszczno :)
Ania - buzka - jestem -> wrocilam ... z poslizgiem ale jestem...
Ide ugotowac kukurydze na kolacje i wpadam na forum.. :)
:wink:

Cytat:

---

Zamieszczone przez Anikas9

... wczoraj cały wieczór spędziłam w kuchni, miałam na wieczór wpaść na forum, ale oczywiście ścięło mnie z nóg i poszłam spać.. apetyt będę z całych sił poskramiać... mam nadzieje, ze mi się to uda.
Wczoraj wyszło 1830 kcal :roll: cały czas za dużo!! i nie chce mi się ćwiczyć.. :roll: :twisted: :wink:

---

Ja bym siebie nie winił ale to lekarstwo! Coś mi wygląda, że ma duży skutek na Ciebie i wcale nie pozytywny ...

Z niektórymi lekarstwami tak to już jest, mój syn też bierze lek, który bardzo wzmaga apetyt i można po nim utyć, dlatego kontroluję, co je :roll: :roll:
Jest akurat bardzo szczupły, bo waży 65 kg przy 186 cm wzrostu, ale wolę pilnować :wink:

Aniu, wiem, że bardzo Ci ciężko z tym wzmożonym apetytem, ale jednak postaraj się panować nad tym, co jesz (wiem, że łatwo powiedzieć :roll:) a jak już nie wytrzymasz, to zjadaj coś objętościowego, ale w miarę niskokalorycznego, jakąś zieleninę, warzywa, owoce, bo to akurat można spróbować kontrolować :wink:

Trzymam kciuki!

Anusia i jak Ci minął dzień? W pracy w porządku?
Jak jedzonko?
Miłego wieczoru:-) :wink: :wink:

Witajcie :D

miło mi czytać, ze widziałyście tę moją mieścinę i ze Wam się podobało :D
prawda jest taka, ze tu naprawde nie ma nic ciekawego :wink: ale mieszka się tu fajnie.. :D lubię to moje miasteczko i miło było popatrzeć na to w tv :wink:
może trochę przynudzę :wink: ale to kilka fotek z dziś (kiepska jakość) - tu plaża miejska i przystań, skąd był reportaż :D
http://tvp.pl/images/2007/07/11/698965/img500.jpg
nasze jeziorko Klukom
http://tvp.pl/images/2007/07/11/698958/img500.jpg
nasz gotycki Kościół, za którym mieszkam tuż tuż :wink:
http://tvp.pl/images/2007/07/11/698959/img500.jpg
14.10.30 - gdyby Ktoś miał ochotę pooglądać inne foteczki to można TUTAJ :wink: no dobra, kończę przynudzać :wink: czas wócić do tematu własciwego temu forum :wink:
***********************

Z dietką u mnie dziś już troszkę lepiej, tzn. apetyt odrobinę poskromiłam.. :roll: ogólnie jest cięzko, ale dziś było tak:
3 kawy z mlekiem - 150 kcal
6.50 - kawałek ciasta z galaretek i jogurtu z bananami - 100 kcal
9.00 - grahamka + jogobella light - 270 kcal
14.00 - grahamka z wędliną - 250 kcal
16.30 - 2 gołąbki - ok 500 kcal?
18.30 - 2 kawałki ww. ciasta - 200 kcal
1470 kcal

w tym cieście to jest duzo jogurtu, to nie jest takie typowe ciacho :wink: skrupulatnie wczoraj policzyłam kcal i wyszło, ze 1 kawałek to ok 100 kcal, nie tak źle, tym bardziej ze nie był taki malutki :wink:
Przyznaję się szczerze, ze brzuch mam taki duży, ze znów w nic nie wchodzę, a spodnie które już były takie luźne na brzuchu są za ciasne :( bo tylko tu mi przybywa, na tyłku mi wiszą.. jestem załamana tym i serdecznie mam siebie dosyć.. będę się starała jeść zdrowo i musze się ograniczać, bo inaczej będzie bardzo źle. Ważę już kolejny dzień tuż tuż przy 90 kg, a dokładnie 89,9 dziś waga mi powiedziała :(

Koniec więc gadania, koniec dobrych wymówek ze lek (choć ma on swój udział, bo czuję się inaczej odkąd go biorę), albo o siebie zadbam, albo dalej będę tyła..

Były dziś u mnie 2 dziewczyny z byłej pracy :D oczywiście nagadać się nie mogłyśmy, o szefie pogadalismy też byłym :wink: a do tego one obydwie są w ciązy - tak więc to był temat przewodni :D super mają ech.. :) staram się być dobrej myśli, ze i nam się niedługo uda...

KasiuCz - będę się starała to ogarniac, dziś juz było lepiej u mnie, choć mnie ciągnie i bym cały czas coś jadła.. Mam w lodówce zapas jogurtów, ogórków, pomidorów, tak więc jakby co mam czym zdrowym "zagryzać". :wink:
Kasiu a wiedzą na temat Ch. mnie zdziwiłas :D tak tak, to stare miasteczko ma (wcześniej mieszkałam z Rodzicami na osiedlu 700-lecia, teraz w tzw. centrum :wink: ), niestety podczas II wojny światowej doszczętnie zniszczone, nawet taki mały obóz tu był.. :roll: ogólnie dobrze mi się tu mieszka :) a tu gdzie teraz pracuję mam okno na same jeziorko, choć po drugiej stronie miasta niż plaża miejsca :wink: :) po studiach długo się zastanawialismy czy zakotwiczyć się w Szczecinie czy wrócic do Choszczna.. no i wybralismy z W. zycie tutaj.. :D buziaczki :D i dziękuję Ci Kasiu za nieustanne wsparcie i troskę.. jestes kochana.

AleXL - tak, lek robi swoje, ale i leń swoje :wink: muszę nad tym popracować, bo przecież może być tak ze będe brała ten lek miesiącami.. to co - utuczę się jeszcze bardziej ? :roll: nie mogę do tego dopuścić... trzymaj kciuki - tak jak obiecałeś - długotrwale .. :wink: pozdrawiam! no i też trzymam kciuki za Ciebie :D zaraz ide sprawdzić, czy Twoja waga juz się ustabilizowała na 2 cyferkach czy ma jeszcze ciągoty na 3 cyfry... oby nie! :D miłego wieczoru :D

Agusia - oj tak powspominałam i ja dzisiaj Twoje zeszłoroczne odwiedziny u nas :D
nigdy nie zapomnę mojego strachu czy Ci się tutaj spodoba :D "zabytki" wszystkie zobaczyłaś w drodze ze stacji do nas :wink: i jakie tu atrakcje Ci pokazac hehe.. :D lip nie zapomnę nigdy i co tam przechodzę to sobie to przypominam :D :lol: :lol: :lol: bardzo fajny był ten tydzień gdy byłas u nas :D
a Mamie się podobało??? :D
Agusia ciesze się, ze jests na forum :D miło Cię tu widzieć, zaraz wpadam do Ciebie :D buziaczki :D

Ewunia - trudne to jest jak nie wiem co.. ten lek jest okropny :wink: ale wiem, ze muszę go brać.. rozmawiałam dziś z kolezanką i ją do tego wszystkiego po nim bardzo bolała głowa i nie mogła prowadzić samochodu.. i też apetyt, jadła 2 razy więcej.. choć u niej to się gdzieś trawiło i nie było widać, bo jest chudziutka..mam nadzieję, ze to jakoś poskromię.. trzymaj się Ewuś :D buziaczki

Gosiu-Forma - wiem.. :oops: postaram się to zmienić.. pozdrawiam

Aniu-Najmaluszku - dziękuję Ci za to co piszesz tutaj i za smski.. jestes kochana, bo wiem ze się troszczysz i masz rację.. dziś starałam się i nie było tak źle.. jutro moze będzie jeszcze lepiej.. oby.. :) Anusia ciesze się, ze Ci się spodobało Choszczno :D a u mnie w pracy - no rozkręca się coraz fajniej jest :D poznaję ludzi :) wiesz, ja nie jestem taki typ co to od razu się otwiera hehe.. stąd potrzebuję czasu.. ale jest fajnie i to jest ważne :D choć dziś spotkałam się z dziewczynami z biura i było super pogadać i powspominać stare dzieje :wink:
buziaczki

Izunia-Bella - i jak pas zaciśnięty? jak od jutro spróbuję go mocniej ścisnąć.. oby nam sie udało te nasze apetyty poskromić :D buziaczki

Ziutko - oby tak było.. :D pozdrawiam

Beatko - dziękuję Ci za każdy pakuneczek i wszystko :D widzę, ze chudniesz nam w oczach!! :D jupi ze waga Ci spada :) super tez ze masz taki dobry nastrój :D
gorąco Cię pozdrawiam :D oczywiście czwartkowy pakuneczek już przygotowałam :D buziaczki z Twojego wszak Pomorza :D

Julcyk - decyzja o MŻ już podjęta, ale na razie kiepsko wprowadzam to w czyn... a wyglądam.. ech.. no nie dobrze wyglądam.. :( grubaśna jestem, ale do kogo mam mieć pretensje jak nie do siebie... no nic, pozdrawiam Cię gorąco :D

miłego wieczoru :D

Aniu, Twoje miasto jest piękne! a wiedzę na jego temat zdobyłam dzisiaj rano z programu TV :wink: :P
Wiem, że zostało doszczętnie zniszczone w czasie II wojny i że podobno nawet zdobycie Berlina opóźniło się o miesiąc z powodu ciężkich walk o Choszczno, tak mówił dzisiaj historyk w TV :wink:

Widzę, że kalorycznie dzisiaj poradziłaś sobie bardzo ładnie, czyli da się zjeść mniej niż 1500 kcal :wink: :D

Spokojnej nocki Aniu :P

Kasiu - uwazna jesteś słuchaczka :D
a miasteczko jest w sumie zwyczajne :wink: az mi się momentami śmiać chciało :D ale miło było je zobaczyć gdy tak je chwalą i promują :wink:
A co do kcal - no zobacz, dałam radę :wink: ale nie wspomnę jaka jestem głodna... :roll: :wink: dobrej nocy Kasiu :D

Uważną jestem słuchaczą, to fakt, zważywszy na to, że miałam ciężką noc i byłam rano kompletnie nieprzytomna :lol: :lol: :lol: :lol: to dowiedziałam się bardzo dużo :wink: :wink:

Dobranoc, życzę jutro równie udanego kalorycznie dnia :D

Dobranoc Kasiu :D lepszej niz poprzedniej nocy życzę!