Wersja do druku
WItaj Aniu!
I jak tam sprawuje się mały talerzyk? Waga reaguje czy jeszcze się ociąga ;)
u mnie już jest efekt ale mam wrazenie że to tak tylko na zachete, potem bedzie trudniej
Buziaki
PS. Pisałyśmy rownoczesnie chyba i już wiem, ze na zmiane wagi musisz jeszcze poczekac.
Ale się nie martw, bedzie dobrze tylko wytrwaj. A ja trzymam kciuki!
Uff Ania ... ta drożdżówka ... dobrze, że przegoniłaś te myśli ... bo na złość komu byś najbardziej zrobiła? ... przecież tylko sobie.
Na spotkaniu na pewno dasz radę, to Ty jesteś gospodynią :wink: :P sałatka, owoce, same zdrowe i fajne rzeczy :wink: :P
A waga ... nie przejmuj się nią (wiem, wiem, to tak łatwo klepać o tym nie przejmowaniu się), ale co innego Ci pozostaje?
Organizm potrzebuje trochę czasu na stabilizację dietkową, dlatego tak ważne jest, żebyś nie kupowała żadnych beznadziejnych drożdżówek, tylko robiła swoje, czyli zdrowo się odżywiała, w miarę możliwości codziennie ze stałą i tą samą ilością kalorii ... żeby nie było jednego dnia 1800 a drugiego 1000 :wink:
Powodzenia Anusia, DASZ RADĘ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :D :D :D
Ewunia - no niestety waga na razie buntuje się, całe ciało się buntuje a brzuch mam potworny i wydęty. :( no nic, muszę to przeczekać i liczę ze zacznie spadac..
Tobie bardzo gratuluję :D ponad kg w dół :) super :D Ewciu ale tej wagi po Tobie w ogóle nie widać :D naprawdę!! coś chyba oszukuje, Ty na 85 wyglądasz a nie 94!!
Ewuś pozdrawiam
KasiuCz - tak tak, odgoniłam drożdżówkowe zamiary.. uff.. obym wieczorem nie poległa to będzie super :D
A co do kcal..to w zeszłym tyg. to ja po 3000 jadłam gdzieś tak, a teraz zjechałam gwałtownie do 1200-1400... wcale się nie dziwię ze ogranizm juz nie wie co robię.. ja chyba sama nie wiem :roll: :wink:
Kasiu buziaczki, dzięki za wsparcie i za to ze jeszcze masz wiarę w tak beznadziejny przypadek jakim jestem :wink:
Aniaaa :wink: :lol:
Nie mów tak o sobie!
Nie jesteś żadnym beznadziejnym przypadkiem! :wink: :D :D
Może trochę trudnym, ale do wyleczenia :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
Buziaczki, dobrze, że humor Ci dopisuje, to bardzo ważny składnik diety :wink: :D
Aniu, super, ze sie oparlas drozdzowce :) Milego babskiego wieczoru zycze :)
Powiało tu paniką jeśłi nie wręcz samobiczowaniem a nie ma naprawdę ku temu powodów - wachania wagi toniestety rzecz normalna i część tego to jest woda a nie ma sensu się dchudzać ograniczając ilość wody (konsekwencje zdrowotne moga byc bardzo poważne). Jeśli baędziesz trzymać zdrowy deficyt kalorii 500-1000 (ale nie więcej by uniknąć spowolnienia metabolizmu czy wręcz trybu głodówkowego etc) i do tego jeszcze ćwiczyć to nie ma siły schudniesz! Może powoli ale też i bez żadnego jojo - nie przyśpieszaj, nie głoduj siebie, daj sopbie czas i bądż konsekwentna a wierzę, że efekty będą (sam sobie to powtzrzam :)).[/quote]Cytat:
Zamieszczone przez Anikas9
Hej Aniu :D
Jejku ! Nie pisz o sobie , że jesteś beznadziejna bo tak nie jest :!: :!: :!:
Czy o sobie mam tak samo myśleć? ANIA :!: :!: :!: :twisted: 8)
Ciekawe jak minął piątek? Mam nadzieję , że czuwanie Aniołka pomogło . :D
I barwo za "olanie" drożdżówki" :D Jak mnie coś kusi to od razu sobie mówiię 93...93...93 i zaraz się odechciewa :) Może to wreszcie pomoże :roll:
Pozdrawiam weekendowo :D Buźka :-*
http://www.galeriacyfrowe.pl/p/f/2/70905.jpg
Udanego weekendu Aniu :P :P :P
http://www.luckyoliver.com/photos/de..._2-2052523.jpg
Pozdrawiam weekendowo.
http://tickers.TickerFactory.com/ezt...tGh/weight.png
:arrow: Wieści z frontu...
:arrow: Podziel się z nami swoimi przepisami
Jak sie udala imprezka? :) Milego weekendu :)