-
Hejka :)
jutro jak wstanę obiecałam sobie nadrabianie forumkowych zaległosci :)
mimo urlopu na razie nie mam na nic czasu hehe..
dzis pozałatwiałam sporo spraw na mieście (zus, us, bank, poczta i tak zeszło!), zrobiłam warzywkowe zakupy i pół dnia minęło. Potem jeszcze byłam u Rodziców, porowerkowałam i teraz z czystym sumieniem idę spać, bo jestem zmęczona :shock: tak tak, na urlopie hehe :wink:
powiem tylko ze wczoraj:
jedzenie ok :D - choć chętki bardzo duże.. :wink:
w ramach ruchu tylko 2 godzinny spacer
dzis:
jedzenie ok :D
rowerek - 60 min, 40 km, spalając niby 1125 kcal
nie jest źle. Ale ciii, zeby nie zapeszyć :wink:
dobranoc :D do jutra :D
-
Aniu, swietnie sie trzymasz. Oby tak dalej :)
-
Witam :)
Od rana mam dobry humorek bo sobie zrobiłam suwaczkowe pchnięcie o cały kg :wink: waga pokazała 91,5 kg i nie mogę z tym czekać do piątku hehe.. no to ku lepszemu samopoczuciu suwaczek pchnięty a nadzieja na jak najszybsze porzucenie 9 rośnie.. :wink:
Zaraz pobiegam po Waszych wątkach :) to na pewno jescze motywacja wzrośne jak pocztam jakie Wy jesteście dzielne.. :) dzieki ze zaglądacie do mnie i mnie wspieracie :)
Ziutko - staram się trzymać. bo chyba nie mam innego wyjścia.. z wagą ponad 90 kg chyba nie muszę mówić jak mi źle.. a jak wskazówki zaczęły już pokazywać 94..? strasznie się poczułam.. sama sobie krzywdę tę robię. Dlatego na razie byle wrócić na 8 tory.. a potem konsekwnetnie ku 7... :) mam nadzieję, ze mi się to uda w końcu... pozdrawiam Cię gorąco :D
Jolu - dzieki Kochana :) jak tylko dostanę dam Ci znać :) nie moze się zagubić.. :roll: :wink: dziekuję Ci za wsparcie :D a Goldi uroczy jak zawsze :D miłego dnia Lunko :D
Hiphopera - dzieki :) pozdrawiam Cię goraco
Beatko - Aniołku jestem bardzo grzeczna pod skrzydełkiem, naprawdę się staram bardzo, choć mam takie chęci na słodkie, ze wyć się chce :wink: hehe.. ale na razie trzymam się od tego z daleka, a jem zdrowo, zielono :wink: chudziutku.. mam nadzieję, ze nie pójdę zaraz znów na manowce :D na razie czuję się ok, już się cieszę na dzisiejszy obiadek z kalafiorkiem na czele! :wink:
Postaram się więc by Aniołek nie płakał!!
Dzięki za to ze byłas ze mną gdy było tak nieciekawie u mnie.. mam nadzieję, ze już w taki dół nie wpadnę.. buziaczki Słoneczko :)
KasiuCz - dziekuję :D urlopik na razie pracowity, dziś np. mam korki z matmy i trochę pracy dodatkowej, ale zamierzam sobie też zrobić małe SPA (peeling, depilacja i te sprawy :wink: ) a wieczorem idę do fryzjera :D tak więc jest ok :D
Kasiu dziękuję Ci za wsparcie i wszystko :) wielka buźka do Ciebie leci!
Aniu-Najmaluszku - no to fakt, ze sa minusy pracy w rodzinie, ale się i duże plusy Aniu :D ja w sumie nie myślałam zeby teraz już iść, ale szef wydał zarządzenie ze urlopy mamy wykorzystać do końca roku, no to wolałam iść teraz póki jeszcze pogoda jako taka.. w sumie czuje się zmęczona i cieszę się na ten czas. choć laby nie ma - co dzień coś hehe :D ale jest fajnie, takiego urlopu - 2 tyg. w domu to jeszcze odkąd zaczęłam pracować też nie miałam :wink:
Anusia tak uspokoiło się u mnie z jedzeniem.. jakoś się zebrałam w garść. Mam nadzieję,ze dam radę wytrwać dłużej niż zawsze :roll: :wink: buziaczki Słonko :D
AleXL - no na razie na marszobiegi nie mogę się zebrać ponownie :wink: jakoś tak moja kondycja mnie przeraziła, zmachałam się strasznie hehe.. no to rowrekuję, a moze basenik zaliczę któregoś dnia? :) zobaczymy :D
pozdrawiam Cię goraco! :D
Fruktelko - trzymam mocno za Ciebie kciuki :D umiesz slicznie dietkować, co pokazałaś niedawno :) zobacz ile schudłas :) nie zaprzepaść tego :) buziaczki
Blabina09 - witaj na moim wątku :) napisz coś więcej o sobie? pozdrawiam i trzymam kciuki
Jupimorku - sąsiadko spod skrzydełka :) gorąco Cię pozdrawiam :D
urlopem bym się podzieliła chętnie,ale chyba nie ma takiej opcji :wink: buziaczki, trzymaj się dzielnie Justyś :D
Psotko - trzymam za Ciebie kciuki :) gorąco Cię pozdrawiam
Dagmara - bałam się, ze będąc sama w domu zacznę więcej jeść.. mam ten problem ze w weekendy czy w dni wolne jem więcej, mam duzy problem z tym.. tego się bałam.. na razie jednak jest dobrze, omijam na wszelki wypadek półki ze słodkim, cukierenki itp.. wczoraj np. zrobiłam duze zakupy na ryneczku, ale byłam dumna jak niosłam kalafiorki, sałatę, pomidorki itp w torbie zamiast czekolady i drożdżówek :lol:
No mam nadzieję się ze się rozpędzę........ fajnie by było :D pozdrawiam!!
Gosiu-Selva - pozdrawiam Cię gorąco!! :) u mnie lepiej, oby tak zostało.. :wink: a u Ciebie co tam?
Ewuś-Emkr - zaraz do Ciebie biegnę zobaczyc jak Ci idzie :D czy idziesz w dobrym kierunku? dla mnie chyba tak waga 94 kg była szokiem tak wielkim, ze wiedziałam, ze albo zawrócę albo.. albo szybko dobiję do 100... jakoś to zastopowałam..
Ewunia wiem, ze bierzesz leki, i wiem jak one wpływają.. ale trzymam kciuki by udało Ci się wagę zbijać powolutku.. sama mysle od nowego roku zacząć brać te leki i tez juz się aż boję jak to będzie... no zobaczymy..
Ewuś trzymaj się, gorąco Cię pozdrawiam :D
Gosiu-Gosimt - to wszystko co pisałaś to czysta prawda i ta myśl mnie trzyma - co z tego ze zjem batona, chwila przyjemności, jak potem będą "łzy" bo znów waga idzie w górę.. a jaką przyjemnością jest gdy waga spada... chcę się czuć znów jak wtedy na ślubie... mam nadzieję, ze ogarnę się i zacznę chudnąć.. Gosiu dziękuję Ci za wsparcie w tym trudnym momencie.. buziaczki
Gosiu-Forma, Bebe, Rewolucjo, Julcyś - buziaczki :D miłego dnia :D
miłego dnia wszystkim życze :D
-
Aniu, ale bije od Ciebie energia! :P :P :P
Gratuluję pchnięcia suwaczka :D Oby tak dalej i już wkrótce zobaczysz '8' z przodu :wink: :)
Miłego (choć widzę, że zabiegany) urlopu :D :D :D
-
Kasiu - tak humorek mam dzis dobry :) no i zawsze ten kg w dół tez mi poprawia nastrój :lol: buziaczki Kasiu, zdrowiej!!!!
-
Anus, z obecnym zapalem swiat zawojujesz :D
-
-
Jak ten jeden znikł, to zaraz będą znikać i następne :D:D:D:D:D:D:D
gratuluję!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :D:D:D
miłego dnia :)
-
http://imagecache2.allposters.com/im...ds-Posters.jpg
Witaj Aneczko :D
brawo, brawo :D :!:
faktycznie dbasz, żeby uśmiech nie znikał z twarzy aniołka :D
pamiętaj, że cały czas czuwam :D :!:
całuję i wysyłam radosny pakuneczek :D
-
gratuluje Aniu, ciesze sie ze tak swietnie sobie radzisz :D
