Wątek: SZKODA ŻYCIA NA NADWAGĘ! W tym roku schudnę ;> ? dieta MŻ

Witam wszystkich

tak mi zdrówka życzycie ze choróbko nie zagościło się u mnie za mocno. dzieki!! to dzięki Wam
wczoraj co prawda calutkie popołudnie pod kocykiem minęło a o 20 już spałam za to dziś lepiej się czuję. Troszkę jeszcze niewyraźnie, ale nie rozłozyłam się i oby to nie nastało
za to przyszła @ (niechciana ech.. ) i teraz już wiem, ze wczorajszy zły humor to przez nią był

Dietka jakoś się toczy, ale cały czas mam problem zeby zejśc z 9 na 8.. to chyba jakiś test na cierpliwość jem od piątku zgodnie z SB, ale raczej II fazą, wczoraj do tego zjadłam 2 kawałki ciasta w pracy (imieniny szefowej.. nie miałam jak się wykręcić to zjadłam zamiast II śniadania), dziś jednak wyszedł mi bardzo dobry (jak na mnie hehe) dzień:
3 cienkie kawki z mlekiem
2 suche kabanosy
serek wiejski
kotlet z piersi 150g + paczka (450g) warzyw na patelnię
kcal 1030
i już nic nie jem, bo juz prawie 20sta

zmykam na razie z kompa (jak zwykle mnie W. goni , potem Wam odpiszę), miłego wieczoru

Aniu, rzeczywiście bardzo udany dzień za Tobą i wspaniale, że choróbsko się nie rozgościło ale uważaj na siebie
Pytałaś u mnie, kiedy będę miała drugi wynik, a więc być może już jutro na telefon albo w czwartek po 16.00 dopiero a do lekarza, to nawet nie wiem, kiedy się dostanę, takie są terminy
Buziaczki Aniu, dziękuję za troskę i życzę spokojnej nocy

hej hej
zaglądam na chwilkę przy 2 śniadanku by życzyć Wam miłego dnia

KasiuCz - trzymam kciuki za Twoje wyniki i oby ta wizyta u lekarza była jak najszybciej!! a tymczasem juz jutro koncert ale fajnie masz pozdrawiam

Alek - dzieki czuję się coraz lepiej

Gosiu-Selva - słońce mam dziś bardzo mocne za oknem, a ze pracuję nad jeziorem to strasznie się odbija w nim aż żaluzje musielismy spuścić w duszy też go troszkę jest a zdrówko wraca! dzieki, pozdrawiam

Beatko - zdrowiej!!! mam nadzieję, ze dziś juz się lepiej czujesz wysyłam słoneczny pakuneczek znad jeziorka buziaczki

Stelluś - jakoś opanowałam przeziębienie, nie chcę się rozchorować.
Za to z nastrojem trochę lepiej a u Ciebie? pozdrawiam

Ziutko - pozdrawiam

Fruktelko - jestem strasznie ciekawa jak Ci idzie!! zwiększyłaś limit kcal? pozdrawiam Cię gorąco

miłego dnia

Anusia, ja Tobie też życzę wspaniałego dnia :P :P
Buziaczki

Aneczko, expresowy ale radosny pakuneczek wysyłam
zdrówka życzę

Buziaki, pamietam...

Witam

wczoraj:
2 kawy z mlekiem
2 kabanosy, pomidor
serek wiejski
2 ziemniaki, bigos
970 kcal

megaochotę na slodycze jakoś na razie tłumię w sobie
na razie nie rowerkuję, bo mam bolesną @, za to wczoraj wieczorem połaziłam trochę, zawsze to pod ruch podciągnąć można

KasiuCz - dzień był ok, buziaczki

Beatko - ja juz czwartkowy pakunek wysyłam! miłego dnia

Gosiu - pozdrawiam

miłego dnia zmykam do pracy

Witaj Aneczko
u nas w Wawce też pokazuje się słoneczko, wróciłam ze spaceru, na którym uświadomiłam sobie że bardzo dawno tego słonka nie widziałam

dietkujesz widzę grzecznie, kalorii trochę nawet za mało bym powiedziała
jak tylko @ się skończy koniecznie wracaj na siodełko
ja mimo przeziębienia już dziś wracam do ćwiczeń, bo nie mogę bez tego już wytrzymać
całuję mocno i pakuneczek słoneczny i radosny wysyłam

Oj piękne słoneczko w Wawce świeci, aż się ciepło na sercu robi

Pozdrawiam Anusia cieplutko i buziaki słoneczne zostawiam

CIESZE SIE ,ZE PAMIETASZ JA MAM TYLY WAGA IDZIE W GORE
JAKOS SOBIE NIE RADZE 0 MOTYWACJI