Cześć .Czytając forum od długiego już czasu postanowiłam po 2 tygodniach diety założyć swój własny wątek.Przyznam się,ze wcześniej się po prostu bałam,ze kolejny raz nie wytrzymam,zawiodę,tyle już było tych diet.Jednak tym razem czuję,że będzie inaczej.Zmienił się mój stosunek do siebie i do jedzenia-teraz nie chcę byc tylko szczupła ale przede wszystkim zdrowa i z pozytywnym nastawieniem do świata.Miło będzie mi poznać nowe koleżanki,wymieniać tutaj swoją wiedzę i doświadczenie,wzajemnie sie motywować i wspierać.


A teraz trochę o mnie.Mam na imię Anna,mieszkam w Gdańsku.Pulchniutka byłam zawsze-obecnie ważę 63kg przy wzroście 169cm i bmi24%.Stosuję dietę 1000kcal,staram się ćwiczyć w miarę regularnie min.30minut dziennie.Myśle,ze nad ilość cwiczeń lepsza jest konsekwencja...Moim marzeniem jest ważyć 52kg,mieć piekne zdrowe długie włosy do pasa(pewnie z 3lata zanim takie urosną),mocne paznokcie i cudowną cerę(liczę,że eliminacja słodyczy,dawka ćwiczeń i warzywa oraz owoce sobie z tym poradzą).Nie zakładam terminu do,to zbyt stresujące ale chciałabym tracić po kg lub pół tygodniowo,na razie o 2kg mam już mniej niż na początku i postaram się ,by nie wróciły..Pozdrawiam i zapraszam wszystkich,którzy mają cheć mnie powspierać.