-
cześć dziewczynki
dziś udało mi się pozostać w dobrym humorku do wieczora
lubię takie dni
na razie niestety nie udało mi się pojeździć na orbim bo zbyt późno wróciliśmy i dopiero teraz na chwilkę usiadłam
ale może jeszcze się zmobilizuję
na razie jedzonko:
3 x kawa 150
jogurt 150
zupka borowikowa 70
sałatka z tuńczyka 350
krówka 60???
100 gr serka light wiśniowego 80
red bull 110
2 plasterki mielonki + plasterek sera żółtego 150
razem 1120
dziś byłam z dziewczynkami u fryzjera i Elunia ma piękną fryzurkę (podobną do mnie :lol: ) a Juleczce tylko grzywkę obcięłiśmy bo zapuszcza włosy
no i zeszło się nam do 20 więc same rozumiecie, że mogę być deko zmęczona
zaraz powieszę pranie bo chyba pralka skończyła i może wrzucę swoje kości wraz z mięskiem na orbi
ale ile przejechałam i czy w ogóle przejadę to opowiem jutro
buziaki
c.
-
DZIEWCZYNKI U FRYZJERA...............MUSIAŁO BYC ZABAWNIE. NIO KOCHANA TY JUZ MASZ MAŁE KOBIETY W DOMKU, ŻE CHODZĄ DO FRYZJERA :) :)
A KOŚCI ŻUC NA ORBI. ZUĆ TO NIEBEDZIESZ MIALA JUTRO WYRZUTÓ SUMIENIA, ZE ZAWIODŁAŚ DZISIAJ :) :)
POZDRAWIAM
-
Witaj Caroll. Fajnie masz już z dziewczynkami - takie małe damy i modnisie, że chodzą do fryzjera. ;) Pewnie masz wielką pociechę z nich. :) Wpadłam życzyć pięknego, słonecznego dnia - w końcu musi być piękny, bo to już piątek!!! :) Buziaki!
-
hej
masz rację Flex, że miałabym wyrzuty sumienia
ale nie mam
bo pobiegałam wczoraj
25 min/ 7 km/ 255 kcal spalonych
normalnie mogłam dzi spojrzeć sobie w oczy :lol:
szczerze powiem, że po prostu jednak mi wczoraj czego brakowało i inaczej bym nie usnęła
a tak spałam i to dobrze
i słońce dzi też piękne więc MUSI być super dzień tym bardziej, że to już pištek
uciekam pracować
pa
-
ZUCH DZIEWCZYNKA :) :)
POCWICZYŁA :)
JA TEZ ZMYKAM NA DEZELKA :) :)
-
Gratuluję samozaparcia. :D Dzielna z Ciebie Kobietka i na pewno Ci się to opłaci! Przyjemnego pracowania. ;)
-
witam
wieczxorkiem jak zwykle wpadam z raporcikiem:
3 x kawa 150
jogurt 150
zupka brokułowa 80
brzoskwinia 60
sałatka z tuńczxykiem i fetą i ogórkiem, pomidorkiem, sałatą, sosem 400
pół wafelka typu prince polo 80
red bull 110
razem 1030
orbi:
40 min/ 12 km/ 437 kcal spalonych
generalnie jestem zadowolona z siebie chociaż w pracy dziś dostawałam kota bo jakoś mało pracy było
ale jak tylko wracam do domu to zawsze się mogę wyżyć choćby fizycznie na podłodze - myjąc ją i takie różne inne rzeczy robię
całuję Was w czółka
c.
-
Pięknie :) Raporcik cudo a i odrobina słodyczy się w nim zmieściła :)
Też bym mogła czasem zabrać się za odkurzanie albo generalne porządki, taka idealna ogólnorozwojowa gimnastyka :P
-
http://img379.imageshack.us/img379/2...ure044knm0.jpg
podsyłam resztki oznak lata z mojego skromnego ogródka
:D spokojnego weekendu
-
