-
witam,
kończę wczorajszy dzień bo czasu wczoraj nie miałam za grosz
no więc ten serek to było 130 kcal
i na kolację (której nie planowałam bo jak wiecie raczej nie jadam) zjadłam troszkę capreze, wędlinkę, pól kromki razowca i surowiznę w postaci warzywek - caloć oceniam na 250 i po aqua parę winogron 80
całoć 1200 (kolacja była nie zamierzona bo o tym, że znajomi wpadnš dowiedziałam się po 15) gdybym wiedziała przed to nie jadłabym mojej sałateczki ale trudno... stało sie i już
dzi dzień zaczęłam 2 kawkami 120
wafel ryzowy 40
a o reszcie bedę pisała póniej
na razie muszę brać sie do roboty
pa kochane
c.
-
-
1200 to wcale nie duzo ,wiec nie ma sie czy przjmowac ,chociaz ja tez tak srednio lubie jak mi cos burzy moj jedzeniowy plan :D :)Milej pracy Caroll:)
-
kończe sprawozdanie jedzonkowe:
wafelek po raz drugi 40
banan 120
ser biały 0 % 125 gr 130
sałatka z piersią 400 (duża była)
no i piję red bulla 115
razem: 960 - no i super
i muszę spadać bo mam full prasowania
buźka
c.
-
prasowanie :)
moja ulubiona czynność domowa :)
podrzuć ntrochę to ci pomogę :)
pozdrawiam :)
-
dzięki Carolll za herbatkę
http://i5.tinypic.com/62sftr7.jpg
pozdrawiam
pa !
-
Brrr..prasowanie... czy już mówiłam, że tego nie znoszę :?: :roll: Nie zazdroszczę więc, tym bardziej w taki upał :roll:
Miłego dnia Carolll :D
-
Miłego dnia, buziak :D!
P.S. Ciągle te red bulle... :roll:
http://www.almamarket.pl/files/zdjecia/w_kuchni1.JPG
-
hallo
Marti - one sa i będš bo inaczej nie miałabym na nic siły także nie stresuj się bo po co???:)
Agu - ja też nie znoszę ale niestety trzeba bo samo nic sie nie chce zrobić, ale jakos mi poszło (wczoraj także zrobiłam 2 prania więc dzi oprócz aqua też będę miała co robić)
Polutko - możesz na mnie liczyć
Flex - gdybym miała do Ciebie blisko codziennie chętnie bym co podrzuciła
Dzi zaczęłam dzień niezbyt zdrowo ale ja już sobie wybaczyłam więc mylę, że i Wy będziecie wyrozumiałe.
2 x kawa 120
ciastko jabłkowe z MC'Donalda (zassał mnie mały głodek i musiałam) 230
jogurt 90
reszta póniej
całuję Was
i stawiam orzewienie Wszystkim
http://www.strykowski.net/zdjecia_wo...klamowe_64.jpg
-
Wybaczymy :)
oj jak ja lubie te ciastka mniam mniam :) pysznosci...
Milego dnia Caroll:)
