Nowy pamietnik KACZUSZKI.....zmniejszam swoje rozmiary!!!
niestety :cry: ...ale roztylam sie ostatnio strasznie...
stanelam dzis na wadze :arrow: waga wskazuje prawie 64kg :twisted: przy moim wzroscie (160cm) to powazna katastrofa!!!ale nie powiem ze ta waga zmotywowala mnie do walki :!: 64kg ostatnio wazylam 4lata temu!!Jestem zla na siebie ze tak sie zapuscilam!!
Nie chce kolejnego lata spedzic w skorze grubasa :!: Zreszta szkoda czasu na bycie grubaskiem :!:
Wiec zaczynam od dzis :!: i tym razem musi sie udac :!:
:arrow: cwiczenia w domu
:arrow: aerobik
:arrow: zero slodyczy
:arrow: jak najmniej smazonych potraw
:arrow: bede jadla mniej a czesciej :!:
Oby sie udalo :!: 3majcie kciuki :!:
DO PIERWSZEGO DNIA WIOSNY CHCE LADNIE WYGLADAC :!:
NAJWAZNIEJSZE TERAZ DLA MNIE TO DOJSC DO 60 :!:
A POTEM DO 55KG.55KG BEDZIE DLA MNIEJ JUZ ZADOWALAJACE, BO WIEM ZE LADNIE WYGLADAM PRZY TEJ WADZE :!:
POTEM JAK DAM RADE POSTARAM SIE O DALSZY SPADEK :!:
TERAZ WALCZE O 60KG :!:
