Wersja do druku
Wolałabym nie wiedzieć!
Pięć lat temu nie wiedziałam że lubię czekoladę i było tak pięknie! :lol: :lol: :lol:
W ogóle wtedy mało rzeczy lubiłam (niestety chleb i ciasteczka TAK) i dopiero po pierwszym odchudzaniu doceniłam np. smak czekolady... żółtego sera... salami.... hmmm ja już chyba wiem, czemu mi te 30 kilo wróciło :roll: :wink:
Czlowiek sie uczy cale zycie ;) :lol: :lol: :lol:
Na wadze 0,1kg mniej, ale w stosunku do początku diety nadal pół kilograma więcej. Śniadanie jem takie jak jeść miałam, czyli banan, winogrona, rodzynki i jogurt naturalny, ale.... młoda je mleko z makaronem i omatko, chyba zaraz zwariuję :P :P :P
Nie jest łatwo wytrzymać, oj nie, zwłaszcza jak lodówka pełna jedzenia którego nie można tknąć a wszyscy dookoła jedzą to, na co mają ochotę :roll: :roll: :roll:
Magda, wytrzymaj :lol: :lol: :lol: :lol:
Nie daj się makaronowi i innym NIEDOBRYM rzeczom :lol: :lol: :lol: :lol:
... hmm, ja bym jednak chciała schudnąć na tej oczyszczającej, widzę, że u Ciebie jest 0,5 kg do przodu w stosunku do początku, dlaczego? :roll: :roll: :roll:
Chyba nie powinnam się dać, mam w planach wytrzymać, tylko ta waga mnie trochę stresuje :roll: :roll: :roll: Ale dzisiaj jeszcze na pewno wytrzymam, nie będę taki mientki bolek znowu, no co :P Podejrzewam, że mi przybyło wagi od kalorycznych owoców i orzechów... albo po prostu od nadmiaru węglowodanów?? Mój organizm za nimi nie przepada z tego co pamiętam.
Ale wymyśliłam dzisiaj swoją teorię, tylko uprzedzam że niesmaczna:
- pierwsze dwa dni faszerujemy się owocami, warzywami, czyli błonnikiem i one na maksa wypełniają jelita
- dwa kolejne dni dowalamy do tego sfermentowane napoje mleczne, wszystko się kisi, wszystko co tam zalegało w jelitach się przyczepia do błonnikowo-mlecznej papki
- kolejne dni to razowe dodatki, suchy chlebek i makaron dobrze przepcha to wszystko wcześniejsze, posiedzę w wc i wtedy będę ważyć w końcu mniej..
..to taka moja prywatna teoria, żeby się nie poddawać :roll: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
:D :D :D :D :D :D
Ale to jest bardzo świetna teoria!!!!!!!!!! a raczej praktyka :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
... bo przecież tak to wszystko działa :D :D :D najpierw się ukisi a potem z nas wyjdzie :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
Tylko mam wrażenie, że się rozpęknę, zanim się to ukisić zdąży... albo że mi bąbelki z tego kiszenia nosem zaczną wychodzić :lol: :lol: :lol: :lol: Idę zjeść pomidorki z cebulą wytaplane w kefirze, niech się szybciej kisi......... tylko że ja dziś do teatru idę... :roll: :roll: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: FU :D
:lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
Magda! ja ostatnio na rehabilitacji myślałam, że pęknę, no wiesz, co mi się chciało ... :lol: :lol: :lol:
Leżę na brzuchu, Marek rozciąga moje uda a mnie się chce .... sorki, ale myślałam, że mi flaki rozerwie :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
Bleeeeeeeeeeee :lol: :lol: :lol: :lol:
Hejka Madziu po długiej przerwie
no mi to sie wydaje ze cale wieki tu nie bylam
Teoria super
Andiowa gwiazdkowa czapeczka przesliczna
Ty zreszta tez
No i trzymamy sie dalej - do berlina 81 dni :D
http://www.3limemedia.com/images/homeLime.jpg
UDANEJ NIEDZIELI MADZIU :)
OBY BYŁA LZEJSZA NIZ MOJA :):)
Kasiu 8) :lol: No czasem nie ma lekko :lol: :lol: :lol:
A do Berlina to ja już za 3 dni z małym hakiem :roll: :roll:
Cieszyłabym gdyby nie to, że powrót = egzamin i przez to radość jest jakaś taka niekompletna..... ale od przyszłej soboty odetchnę nieco - ale tylko nieco, bo od najbliższego poniedziałku zaczyna się nowy semestr ;-)
hej Rejazz ;)
dobra teoria ;) hihi
a jakies cieple posilki na tej oczyszczajacej jesz?
Hehe, widzę, że i Ty zmieniłaś tytuł wątku, fajny :P :P :P :P :P :P
Corsa, można jeść ciepłe posiłki, warzywa ugotowane na przykład :) :) :) potem jajka, ryby, mięsko, no ale to pod koniec :wink:
bardzo mi sie podoba tytuł watku
ale mniej mi sie podoba ze wyjezdzasz
i sie nie spotkalysmy jeszcze
:) moze jednak kawa dzisiaj?
Cieszę się, że podoba wam się nowy tytuł wątku :) To ta dzisiejsza pogoda tak na mnie podziałała, na słońcu są..... 33 stopnie :shock: :shock: :shock: Cieszę się, że zaraz wychodzę :) Zjem jeszcze tylko CIEPŁY POSIŁEK - gotowane ziemniaki i marchewkę :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
Aniu dzisiaj to mi się nie uda ale jutro możemy się umówić, jeśli masz czas tak jakoś po 15? O 14:40 mam lekarza i prosto stamtąd mogę podjechać do centrum.... tylko mi kawki nie wolno, bo mam się przecież oczyszczać, CHLIP!
Zrobiłam też sobie wiosenne optymistyczne foto... ala Maryja trochę :roll: :roll: :wink: :wink: :wink: :wink: Muszę iść do fryzjera i wejść na nowo w posiadanie grzywki - KONIECZNIE!
http://farm4.static.flickr.com/3206/...4e3a875455.jpg
no troche a la maryja rzeczywiscie :lol: ale ładne bardzo ;) nie wiem po co Ci grzywka ;) ładna masz teraz fryzure! i czola nie musisz zaslaniac! :D
a co do cieplych posilkow to wiem, ze mozna jesc ale zastanawialam sie co jecie ;)
Sliczny usmiech.....
Fajnie zmieniony tytul watku - ja zmienie w poniedzialek przyszly
Jak Wam sie dziewczynki nie uda jutro spotkac - tym wieksza motywacja na bERLIN
Urocza jesteś, taka niewinna :) :) :) :) :)
Madziku, ale super foty :) - zresztą jak zwykle - jestes sliczna po prostu :)
I tez mi się nie podoba, że Ty juz jedziesz, a jeszcze się nie widziałysmy :( Jutro niestety nie mogę, bo jakos duzo spraw mam do zalatwienia i nie wiem, ile mi się zejdzie.
Kiedy dokładnie wyjeżdzasz?
Jak "Upiór"?
Cześć Rejazzku,
widzę, że obie staramy się wrócić do pionu. Znaczy ja się staram a Tobie już idzie na prawdę ładnie.
Napisałaś o tej żurawinie, orzechach itp. I mi smaka narobiłaś. Dziś spałaszowałam 250 gramów śliwek szuszonych, na jutro mam orzechy brazylijskie, kupiłam również szuszone morele. Oj trochę tego jest :) Ale i tak zdrowiej niż dotychczas ;)
Pozdrawiam ciepło i dziękuję serdecznie za trafną uwagę u mnie.
:) :) :) :) :) BOSKA :) :) :) :)
I jakos tak cieplo optymistycznie slonecznie :) :) :) :) A uczysz sie cos do egzaminu :roll: :roll: :roll: :roll: :roll: No co...tak tylko pytam :wink: :wink: :wink: :wink:
501300620 zapraszam na coś w centrum :) nawet jak sie postaram to bedziesz mogla zjesc zupe w green wayu :) bo tam są potrawy 100% warzywne
moze byc 15
a jakbys chciala do fryzjera, to polecam mojego szwagra, bo tani jest i w centrum i zrobi Ci coś ciekawego :)
Teraz tak na szybko napiszę, bo Andie zadzwonił i zrobiło się już megapóźno a na jutro mam od rana plany.... poczytam jeszcze co u was nowego i skaczę do wyrka :P
Upiór jest rewelacyjny!!! Strasznie wciąga, w paru momentach można się naprawdę wystraszyć, niektórzy wręcz na siedzeniach podskakują.... są też momenty wesołe, no i na koniec też wzruszające..... a jak się całują na scenie to mi się tak cholernie chce do Andiego że mało co to bym się popłakała :roll: :roll: :oops: :lol: :lol: :lol: :lol:
Po teatrze dziewczyny kulturalnie poszły na pizzę, a ja z nimi. Ale nie zjadłam NIC, zresztą one też na szybko się pożywiły, ledwo zdążyłam iść do łazienki... nawet nie pogadałyśmy, jakoś tak dziwnie, bo wiedziały że do autobusu mam jeszcze pół godziny.... no ale cóż :roll: :roll: :roll: :roll: Nic na siłę..
Dzisiaj zjadłam:
- banan, kilka winogron, rodzynki, jogurt naturalny
- winogrona
- kilka pomidorków truskawkowych
- gotowane ziemniaki i marchewka, z kefirem, sok pomarańczowy
- rodzynki, jabłko
- sok z czarnej porzeczki
- pomarańcza
- chłodnik
Kalorycznie chyba nieco lepiej niż poprzednie dni, więc może i waga się odwdzięczy w końcu jutro na miły początek tygodnia ;) ;)
Aniu i Olinko - to albo się spotkamy jutro bez Oli albo może we wtorek we trzy, albo i to i to, to już jak wolicie.... :) w środę jadę, więc odpada :roll: :( :( Chyba że chcecie mnie odprowadzić na dworzec, jadę o 16:25 jakby co :P Strasznie szybko mi ten czas zleciał no i NIC SIĘ WŁAŚCIWIE JESZCZE NIE UCZYŁAM... A jutro powinnam jechać do starostwa i wypełnić wniosek o paszport, bo mi się w kwietniu kończy.. a potem do lekarza. Zostaje tylko wtorek, a potem 6 godzin w pociągu, czwartek i piątek i koniec!!!! Boję się :|
Do Twojego szwagra Aniu chętnie pójdę... jedyny fryzjer z którego byłam zadowolona to ten z polecenia Olinki ale niestety tam są takie terminy że za późno pomyślałam, żeby się udało jeszcze umówić do niego w trakcie tego pobytu :roll: :roll: :roll: :roll: A z włosami muszę coś zrobić, potrzebuję wiosennej odmiany a włosy potrzebują podcięcia, już pół roku zostawiałam je same sobie, ile można :roll:
PS. I napisałam dwie wiadomości, do których się już długo zbierałam i jakoś nie mogły mi przejść przez palce...
Pierwszą do mojej rodzinki, że nie chcę za tyle pracować u nich dłużej. Trudno, znajdę sobie coś innego, ale na co mi cały ten stres, zwłaszcza że to się bardzo odbija na moim związku z A.
A drugą do moich koleżanek, tych co chodzą często na musicale.... robią od czasu do czasu aktorom prezenty i jakoś tak wyszło, że zawsze się na nie zrzucałyśmy we trzy... chociaż ja tam bywam rzadko, nikt mnie nie kojarzy, nikt nawet nie wie, że te prezenty są nie tylko od nich dwóch tylko od kogoś jeszcze - do tego ja jako jedyna nie mam stałej pracy i nie widzę w tym żadnego sensu. Dzisiaj jeden aktor też miał urodziny i dziewczyny chciały mu podarować takiego misia z Berlina... poprosiły mnie, żebym im kupiła i przywiozła. Tak zrobiłam, niby to 20 EUR 'tylko' ale one doczepiły go do kwiatka i na pewno wszyscy myślą, że to tylko od nich, ja tam jestem szary ludź. I się 'postawiłam' i odważyłam w końcu zaprotestować, że już tak nie chcę..... trochę się boję ich reakcji - ale trudno. Tak to już jest, że pieniądze często niszczą przyjaźń :roll: :roll: :roll: :roll: :roll: :roll: :roll: Ale ja też nie chcę musieć o tym ciągle myśleć i jeśli przez coś takiego miałoby się coś zepsuć między nami..... to widocznie tak ma być, i tak ostatnio ta przyjaźń ogranicza się do tego, że widzimy się tylko w teatrze, bo one są tam każdego dnia i nie idzie się umówić jakoś inaczej :roll: :roll: :roll:
Dzisiaj jak siedziałam w autobusie to widziałam jak się przy drzwiach żegnały PRAWDZIWE przyjaciółki - uśmiechnięte, rozgadane, zadowolone po dniu spędzonym razem... chciałabym takiej przyjaźni, w Berlinie nie znam nikogo a tutaj.... jakoś nie potrafię pielęgnować znajomości :(
Dobranoc, zasiedziałam się....... ale przynajmniej te dwie sprawy załatwiłam na 'dzień dobry' i kamień spadł mi z serca. Jeszcze tylko paszport i lekarz... i nauka.
Ciężko się niestety pielęgnuje przyjaźnie na odległość i to co nam zostaje to prawdziwe skarby już :)
buziaczek i trzymaj się dietetycznie i naukowo
Trzymaj się Madziu dzielnie :wink: :P
Według mnie miałaś prawo napisać, co myślisz i dobrze zrobiłaś, niech wiedzą, co o tym myślisz i JAK SIĘ CZUJESZ w takiej sytuacji :wink:
Buziaki :!: :D
Tylko że nie odpisały ani słowa i tylko przelały mi 'moją' część pieniędzy na konto... a mi przecież nie o to chodziło no! :evil: :roll: :roll: :roll: :roll: Teraz jeszcze czekam na odpowiedź od rodzinki.... Katrin w poniedziałki pracuje od 12 więc może coś napisze :roll: Albo też mają dylemat, co mi odpisać :lol:
Dzisiaj na wadze 74,1 kg, czyli w końcu trochę w dół, ALE...... jak sobie pomyślę że w październiku ważyłam 65 i tak dałam plamę to mi ręce opadają :oops: :oops: :oops:
Muszę jeszcze odczekać pół godziny nim zjem śniadanie - Euthyrox połknęłam dopiero po wstaniu i teraz ta godzina czekania jakoś okropnie się ciąąąąąąąąąągnieeeeeeeeeeee. Ale i tak nie mam nic 'dobrego' na śniadanie, wszystko wyjadłam :twisted: Chyba będę musiała się zadowolić jabłkiem a potem hop do sklepu :roll:
A ja przed Letroxem czekam jakieś 30 - 40 minut i też czasami mi się ciągnie :lol: :lol: :lol: :lol:
Madziu, ile płacisz za Euthyrox? bo to to samo co mój Letrox, ciekawa jestem, ile kosztuje :roll:
a czemu one w tym teatrze tyle siedza? nie maja jakis zajec, pracy? czy w teatrze pracuja?
a w Berlinie nie masz fajnych ludzi na studiach? na pewno ktos sie znajdzie :) nigdy nie jest za pozno zeby nawiazac jakis kontakt :)
MIMO, ZE MAM MASE KOLEZANKEK NA ZA\DNEJ NIE MOGE POLEGAC TAK BARDZO JAK NA WAS /DZIEWCZYNACH Z FORUM/. W REALU ZA DUZO ZAZDROŚCI.Cytat:
Zamieszczone przez rejazz
MAM TO SZCZĘŚCIE W ZYCIU, JEST MI TROCHĘ LŻEJ I NIE MUSZE SOBIE FLAKÓW WYPRÓWAC ABY PRZETRWA, MAM CIDOWNEGO FACETA / Z WADAMI :);/ I PRZEROZKOSZNEGO PSA, POZYTYWNE SPOJRZENIE W PRZYSZLOŚ :). NESTETY 99,90 PROCENTOM MOICH KOLEŻANEK TO PRZESZKADZA. WIELOKROTNIE SŁYSZĄŁM, ZE MOJE CIUCHY SA TAKIE TANDETNE, A PROBLEM NIE POLEGAL W JAKOŚCI ALE W TYM ŻE WOGULE SOBIE COS NOWEGO KUPIŁAM, SCHUDŁAM 10 KILO TO POWIOEDZIAŁ ŻE ZLE WYGLĄDAM JAK ANEMICZKA I POWINNAM ZACZĄŚC WIECEJ JEŚ, DOSTAŁAM AUTO W PREZECIE IMIENINOWYM MARUDZIŁY ŻE ZATANIE :roll: TAKICH PRZYKŁADÓW JEST TYSIACE I DOYTYCZA NIE TYLKO PIENIEDZY ALE I RELACJI MIEDZYLUCKICH. PRZESTAŁAM SIE NIMI PRZEJMOWAC. IE BEDE NIKOGO PRZEPRASZAC ZĘ STARAM SIE ABY MÓJ SWIAT BYŁ ROŻOWY A JA W NIM SZCZĘSLIWA. SKORO ONE TEGO NIE ROZUMIEJĄ TO ICH SPRAWA.
TERAZ SPOTYKAM SIE Z NIMI WYŁACZNIE DLA ZDROWUIA PSYCHICZNEGO.
A JAK CHCE SIE POZALI TO MAM WAS. JEŻEKLI SA TEMATY O KTÓRYCH NIE WYPADA PISA POPROSTU IDĘ WYZALIC SIE ELVISAOWI A ONA ZAWSZE TWIERDZI, ZE MAM RACJE I NAJLEPSZE ROZWIAZANIE DANEGO PROBLEMU.
NA FORUM DIETKOWYM BARDZIEJ ŁADUJE AKUMULATORY NIZ PRZY SPOTKANIACH FACE TO FACE:) http://u1.ipernity.com/u/2/0A/9F/302858.3675c9341.l.jpg
POZYTYWNEGO TYGODNIA :)
Kasiu, za 100 tabletek Euthyroxu płacę 8 zł z hakiem (na receptę) więc w sumie tyle co nic.... zwłaszcza w porównaniu do antydepresantów :? :? :? :? Tam za dwa tygodnie wychodziło 50 lub 100 zł w zależności od leku :roll: :roll:
A koleżanki.... pracują, od 9 do 17 pracują, potem biegną do McDo na obiad (tak, codziennie) a na 19 idą do teatru i są tam do 22. Potem spać i od nowa. Teatr jest codziennie oprócz poniedziałku, przy czym w sobotę i niedzielę dwa razy na dzień. Ja bym chyba tak nie potrafiła.... :roll: :roll: :roll: :roll: Już nie mówię o tym, ile trzeba TYSIĘCY wydać każdego miesiąca na bilety, a do tego na KAŻDY spektakl kupują kwiaty aktorom.... nie mam nic przeciwko, tylko chyba muszę się od tego odciąć, ja tam za te pieniądze wolałabym sobie pojechać na dwa tygodnie w góry :) :) :)
Misiek a Ty masz rację z forum.... nigdy i nigdzie nie poznałam takich osób jak tutaj!!!
DZIEKI :oops: :lol: :lol:
CZUUJE SIE CZEŚCIA FORUM :):):)
ALE TRZEBA NAM TO WSZYSTKIM PRZYZNAC ..
JESTESMY NIESAMOWICIE FAJNE
A JA BARDZO SKROMNA :):)
Dziękuję za info :D
Letrox troszkę droższy, ale masz rację, w porównaniu do antydepresantów jego cena to pryszcz :wink: :roll:
Dzisiaj będę zmieniać Efectin na coś tańszego, na coś co nie wywołuje tak barwnych, dramatycznych i niezwykłych snów :lol: :lol: :lol: już mam ich naprawdę dość :evil:
Magda! to jakieś szaleństwo te Twoje koleżanki :shock: :shock: to znaczy, każdy żyje, jak chce, ale CODZIENNIE do teatru, na te same spektakle????
... CODZIENNIE obiad w McD :?: :shock: :shock: :shock:
Niezłe są :?
PRZESADA W NICZYM NIE JEST WSKAZANA
RÓZNIEZ W KULTURZE :)
Codzienny obiad w McDo niestety widać gołym okiem, ale na szybko widocznie tylko tam da się zjeść.... a pewno nie mają nawet kiedy skoczyć na zakupy żeby móc mieć coś normalnego do jedzenia w domu a potem zabrać to do pracy :roll: :roll:
Kasiu ja po Effectinie brałam Asentrę - o połowę tańsza, chociaż potem zwiększono mi dawkę do 150 i wyszło na jedno - sny niestety nadal mam po tym strasznie realistyczne, stresujące i denerwujące... może to po każdym leku tak jest :roll:
Ja będę dzisiaj prosić o fluoksetynę :roll: :roll: brałam kiedyś i dobrze na mnie działała :wink: no i przy okazji nie wzmaga głodu, ale wręcz przeciwnie :lol: :lol:
Nie wiem, czy po każdym anty są takie sny, ale jak brałam Lerivon, to nie miałam AŻ takich!
Teraz czasami aż boję się spać przez te sny, a przecież leczę się z bezsenności :roll: :roll: :roll:
Jak się boisz spać przez sny, to faktycznie każda zmiana na lepsze, choćby mała jest wskazana... fluoksetynę też brałam, ale zupełnie na mnie nie działała :roll: :roll: :roll: A szkoda, bo chociaż była tania :)
A teraz zbieram się do lekarza, zajrzę do was pewno pod wieczór.... Miłego dnia :)
Rejku, jestem z Ciebie dumna, ze zalatwilas te dwie sprawy :) :) :) Wiem, jak czasami takie pozornie niewielkie rzeczy moga czlowieka dolowac :roll: :roll: :roll:
dziewczyny zachowaly sie troche "zasciankowo", z tym przelewem......jak obrazone male dziewczynki :roll: ..ale moze kiedys bedziesz miala okazje im wytlumaczyc w 4 oczy co mialas na mysli :) :) :)
Teraz jeszcze tylko czekac na wiesci od Twojej "rodzinki" :)
Kolezanki nalezy olac, dobrze, ze napisalas te oba listy.
Powodzenia u lekarza :)
hej Rejazz :D:D
kazdy robi to co lubi :) ja np. codziennie wchodze na forum :lol: :lol: :lol: