Wiktoria u mnie dobrze zjadłam dziś 2 mandarynki,jogurt z muesli,jajecznicę i 2,5 kanapki 100 brzuszków,100 przysiadów,400 skakanek,15 minut spacerku i 440 minut różnych ćwiczen
Chyba sobie jutro kupię wagę na allegro,więc jak przysżłą, to pewnie się zważę :P
A Ty no cóż, właśnie z braku czasu wynikają różne takie sytuacje. Niby się nei ma czasu żeby jesć, nie jest się głodnym, a je się byle co.. Ale będzie dobrze Jak jesteś taka zabiegana to na pewno dużo spalasz kalorii
A wlaśnie, czy ktoś wie ile kalorii mozna spalić ucząc się?? nie ma tego na liście i nigdzie w necie nie mogę znaleźć, a na pewno na nauce się też spala kalorie..
Wiktoria na pewno wszystko będzie dobrze z paluszkiem! 3mam kciuki jutro :*