Wątek: 15kg?-co to dla mnie!

czesc wszystkim.
zaczym zaczne,moze najpierw sie przedstawie.
mam na imie monika,wzrost 164cm,waga 69kg obecnie
mieszkam od 1,5roku w niemczech i tu zaczely sie moje problemy.wciagu roku przytylam ponad 15 kg .niewiem dlaczego tak dluzo i to w dodatku w tak szybkim czasie.zrobilam sobie wszystkie badania i wyszly o dziwo prawidlowo.na te forum wpadlam przypadkowo,niestety mimo wspanialych tutaj dziewczyn nie bylam gotowa na odchudzanie.modul,anja,dotka-kochane dziewczynki to wy mi to uswiadomilyscie.jestescie wspaniale,dziekuje.teraz jednak zrozumialam na czym polega prawdziwe odchudzanie.nie na tym zeby sie katowac,glodowac czy przez jedna malo wpadke zniechecac do dietkowania.dla mnie dietkowani jest sposobem na zdrowe odzywianie sie.
postanowila zalozyc wlasny temacik bo uwazam ze jestem gotowa.rowniez dzieki pomyslowi kochanej kobietce viki2007.
dlaczego chce sie odchudzic?dobre samopoczucie,bycie bardziej atrakcyjna,podobac sie bardziej mezowi-wydaje mi sie ze chociazby dla tego warto
wybralam dietke 1200kcal,duzo sportu(zapisalam sie na silownie)
moj cel to schudnac do 7 maja(komunia mojej corki)
chcialabym wszystkich zaprosic na moj watek do wspolnego wspierania sie.obojetnie czy chcecie schudnac 5,10 czy 15kg .mam nadzieje ze moge na was liczyc kochane kobietki tak jak wy mozecie liczyc na mnie.
zycze wam dietkowych sukcesikow
viki 2007,ribka-kochaniutkie czekam na was

ja chetnie bede Cie wspierala w gubieniu kilogramow zycze powodzenia i wytrwalosci

witaj vanessa-bardzo sie ciesze ze juz ktos sie do mnie odezwal.napisz mi cos wiecej o sobie.jaka dietke stosujesz?

vanesssa teraz dopiero zobaczylam jaki masz wzrost i wage -kobietko przeciez z ciebie niezla laska jest nic tylko pozazdroscic

Hej Wiktoria

Też będę wpadać do Ciebie i trzymać kciuki za Twoje odchudzanie Zapraszam też na mój wątek.

Pozdrawiam

witaj
ja też musze jeszcze 15 kg
może poodchudzamy się razem??

mycha na diecie-witam cie serdecznie.wpadaj do mnie jak najczesciej.ja napewno tez odwiedze twoj watek

kiniucha-no pewnie ze mozemy poodchudzac sie razem.bedzie razniej .napisz mi wiecej cos o sobie .wzrost,waga,jaka dietke stosujesz no i oczywiscie twoj cel.

bardzo sie ciesze ze coraz wiecej dziewczyn odwiedza moj watek zapraszam was czesciej kochane kobietki.oj cos czuje ze teraz dietkownie pojdzie mi o niebo lepiej najwazniejsze ze nie jestem sama i mam na kogo liczyc.juz nie dlugo i bedziemy fajne laski a w przyszle lato bez problemu wlozymy ubrania o ktorych teraz mozemy jeszcze pomazyc.

dziekuje ze jestescie moje kochane dietkowiczki

kiniucha kochana-nie zauwazylam twojego tickerka.przepraszam.widze ze wage mamy podobna

Cześć wiktoria444!
Ja też będę do Ciebie wpadać i trzymać kciuki=)
To forum pomaga na pewno i przede wszystkim mocno mobillizuje=).

madziii-nie moge uwiezyc ze tyle dziewczyn mnie juz odwiedzilo.nawet nie wiesz jak bardzo sie z tego ciesze.ciebie rowniez zapraszam na moj watek.wpadaj tutaj jak najczesciej

napisze szybciutko sprawozdanie z mojego dietkowego dzionka i spadam do lozecka bo jestem cos spiaca.jutro sie oczywiscie zjawie przywitac wszystkie kobietki,te ktore juz sa i te ktore jeszcze przyjda
zjedzonych kcal-1123
1,5h-silowni
dzionek uwazam za udany.chociaz nie jestem zadowolona co do wypitych plynow.nie moge sie cos zmusic do picia wody za to kawy za duzo.jestem straszna kawioszka a co najgorsze zawsze ja pije z mlekiem i cukrem niestety kobitki ja juz taka jestem ze wole mniej zjesc a dobra kawe wypic.postaram sie jednak ja bardziej ograniczyc,bo co do nie slodzenia czy bez mleka to raczej nie dam sie namowic.no i wiecej wody

serdecznie was pozdrawiam,spijcie slodko i wypocznijcie zebyscie mialy jutro duzo sily do dietkowania