-
YES YES YES !! mam karnet na silownie i ide we wtorek nennee:D hahha ale fajnie naprawde sie ciesze:) dzisiaj w ramach grzeszku wypilam kawe z 2!! kostkami cukru ,ale kurcze musialam ja tak poslodzic ,bo jakas gorzka mi sie wydawala:D poza tym nadprogramowo wsunelam jablko ,ale jakos mnie ssalo a pomyslalam ,ze lepsze jablko niz tabliczka czekolady (jak to mialam zwyczaj kiedys w czasie okresu) no wiec przebaczam sobie . Mam nadzieje ,ze wkrotce wejde na wage ,narazie wole jeszcze nie ,czekam az woda ze mnie zejdzie a no i mam nowe zalozenie codziennie bede jesc activie i sprawdze na sobie jakie efekty:) no i oczywiscie zdam relacje czy warto... dzisiaj chyba bedzie tylko weider ,jutro zaczynam porzadki wielkanocne ,wiec troche sie poruszam :)) fajnie. a od nowego tygodnia silownia 2 x w tyg (prawdopodobnie wt czw). och czuje sie pelna zycia:D:D:D:D:D
Misiek bardzo sie ciesze ,ze wpadlas mnie odwiedzic witam witam i pozdrawiam :D
Notka jak juz pisalam ( u Ciebie)jestem z Ciebie bardzo dumna :))
-
yes yes yes siłownia dla ciebie :)
BRAWO BRAWO :wink: TAK TRZYMAJ :wink:
-
Cieszę si, że się zdecydowałaś - ratuluję. Uciekam do łóżeczka, śpij słodko :*
-
No to od przyszłego tygodnia pocimy się razem - JUPI!!!
http://www.humor.logocjoner.pl/emotk...574ff481e9.gif
Dopiero skończyłam ćwiczyć i okropnie senna jestem, więc dziś się nie rozpisuję... miłej soboty - ach jak ja kocham ten dzień!!! Jest najlepszy ze wszystkich :D
-
DZień dobry bardzo :)
Miłego dnia :*
-
przesunelam tickerka!i to w dobra strone:D och zycie jest piekne . zaraz zabieram sie za sprzatanie :D no coz czasem trzeba :D
jadlospis jeszcze nie ustalony ,ale sniadanko juz bylo ,wrzuce pozniej jak wymysle juz calosc:)Zycze wam wszystkim milego dnia moje dziewczynki korzystajcie z soboty (chociaz w krk pogoda srednio zacheca do spacerow:D)bede wpadac pozniej
aaa wczoraj wymeczylam weidera sasasa:D
-
-
No to jadlospis w miare zrobiony:D
SNIADANIE: serek activia ,maly banan
IISNIADANIE I PODWIECZOREK: 50 g krakersikow (cholera nie wiedzialam ,ze 50 g ma az 220 kcal)dlatego nie zjem podwieczorku:D
OBIAD: salatka "grecka" tzn moja interpretacja greckiej
KOLACJA: moze tak samo jak wczoraj pasta z rybki wedzonej?
kurcze a te krakersiki takie pyszne ,mogliby zrobic wersje light:D hahhah
sprzatanie w toku ,za oknem buro nic sie nie chce ,wieczorem idziemy z Krzysiem na miasto (i znow czeka mnie tlumaczenie ,czemu piwa nie pije a czemu cos tam cos tam:/. Jak skoncze sprzatac to cos lekkiego pocwicze(joga+tai chi z plytki claudii) a wieczor z panem weiderem.Cholerna pogoda,ale dobrze ,ze akurat dzis sprzatam ,bo by mnie ciagnelo na spacer a tak to nawet mi sie nie chce :D a tak naprawde to rano waga pokazala mi 72.8 ,wiec ten tydzien jest na zgubienie tego po przecinku:D mam nadzieje ,ze sie uda :D musi!!
-
Wroteczko ja widziałam w sklepiej takie nowe krakersy z wasy... wiec podejrzewam, że wersja light. Ale ze nie jestem jakąś fascynatka krakersów to nie kupiłam. Ale mozesz poszukać i sprawdzić jak tam kaloryczność się kształtuje.
No i czekam aż skończysz program z activią na relacje czy warto :*
-
Za krakersy light dużo bym dała... ale musiałyby mieć naprawdę mało kalorii ;) ;) W sumie jest pełno ciasteczek, wafelków, czekolad i cukierków w wersji light ale one wcale nie mają mniej kalorii :roll: :roll: Jedyna różnica to to, że są bez cukru, ale szaleć też nie można.. :? :? :?
Piwo light też mogłoby być, wtedy byś nie musiała wymyślać wykrętów :lol: :lol: :lol:
