Moj wlasny pamietnik z odchudzania

Dzieki Kasia heh i wlasnie musze sie od tego forum oderwac (z poczuciem krzywdy) bo nic nie zdarze zrobic:D:D

no to znikam

To lataj lataj i załatwiaj, właśnie mi uświadomiłaś że muszę też iść do banku.

To ja też lecę :D
papa

Czeœć Weronko
miłego dnia, tak œlicznie rozpoczętego po 10 ( :lol: :shock: )
pozdr.
c.

ps. brawo za ćwiczenia po nocne - szalona :D :!:

Musze to napisac,po prostu musze :oops: :oops: .Mam ochote na kebaba z dodatkiem fety :D :shock: :D :shock: .Mniam,mniam. Prosze mi go szybko wybic z glow...Wkoncu kebab to 500kcal...Hmmmmmm,to chyba ze zmieszcze g w limit kalorii??.Hmmmmmmmmmm.
Milego wieczorka z kumpelkami.

Wrotkfa, to super, ze pocwiczyłas i dietkowałss, to oznacza, ze pewnie sie nieługo zwazysz i bedzie przesuniecie tickera w odpowiednia strone :D

Mam nadzieje, ze wyrobiłas sie dzis ze wszytskim :wink: i w doskonałym humorze pokawkujesz :wink:

hej Wero ;)
No forum zabiera czas oh zabiera :P :roll: 8) ale jak milo on mija :P
Gratuluje cwiczen wieczornych, ja wczoraj na basen nie poszlam (bo udalam sie do kina.. :roll:)

Czesc dziewczynki dopiero dotarlam do domu i wpadam na forum:)
na poczatek co dzis zjadlam ,a chyba niewiele (nie bylam glodna heh dziwne...)
troche sie powtorzy ,ale:
-2 kromeczki z wedlinka i pomidorkiem ,kawa ,ciasteczko zbozowe
-salatka z feta i chlebek do tego:D
-jablko
-2 kawy z mlekiem (1 cappucino)
-duza szklanka soku (pol na pol bananowy i porzeczkowy)
cholera naprawde malo tego :/ heh gdybym czesciej zamiast nad-apetytu miala jego niedobor to bylo by dobrze:D:D
Z dziewczynami fajnie ,dawno sie nie widzialysmy ,wiec bylo o czym pogadac ,pozniej pochodzilysmy po galerii ,kupilam bluzeczke (promocja:D:D) a moja psiapsiula powiedziala ,ze widzi wyraznie moja talie (ale nie wiem czy chciala byc mila czy szczerze:P)
Fajny wieczor:)
W banku tez w porzadku bardzo mila Pani mnie obslugiwala :)
Generalnie fajny dzien zaraz zmykam na dywan ,dzis juz troszke rowerkowalam i chodzilam po sklepach (to tez sie liczy ,prawda prawda?)
Ide do was :)
Dobrej nocki

Liczy się, liczy :D :D :D

To dobrze :D:D
Ulzylo mi Kasiu:))

Ello :D :D
Wieczorek mile spedzony,co bardzo mnie cieszy :D :D
Dietkowo calkiem ladnie
Cwiczenia rowniez.
Pogratulowac :D :D
Cwiczenia na dywanie byly?.
Pewnie sobie spioszkasz smacznie...wkoncu jest po 6:00,wiec do 10:00 jesio daleko :D :D .Wyspij sie za mnie :D :D