Wersja do druku
Zycze moim kochanym dziewczynkom dobrej nocy ,slodkich kolorowych snow ,dziekuje wam ,ze jestescie.
Jutro pierwszy dzien wypelniania planu:)
a oprocz tego poczatki porzadkow ,wizyta sprzataniowa na cmentarzu, kurs i pare innych rzeczy.Przynajmniej aktywnie bedzie:):D
A ja właśnie z piciem nie mam problemów, dzisiaj wydoiłam 3 litry wody i drugie tyle herbaty :shock: :shock: :shock: Ale do toalety biegam non stop, niestety mam na tyle blisko, że niewiele kalorii przy tym spalam :wink:
Przede mną też porządki - w weekend za nic pożytecznego się nie zabrałam :oops: :roll:
Miłej nocki mój kochany skarbie :)
Ciekawe czy Weroniczka jeszcze śpi...
Wpałdma pożyczczyć duuużo silnej woli do realizacji planu i baardzo poztywnego dnia :)
:* :* :*
Fajnego poniedziałku życzę Ci Weroniczko :P :P
Wroteczko,trzymam kciuki za Twoje postanowienia. Mam nadzieje ze dotrzymasz kazdego punktu. Bede pilnowac :twisted: :lol: :lol: :lol: :lol: .
Tak przy okazji to sliczna z Ciebie dziewczyna.
Buzka.
Tusiaczek.
Czesc Kochane:)
Wrocilam z cmentarza z mycia .pastowania i polerowania grobow.
Dobrze,ze jest taka ladna pogoda:)
Plan jedzeniowy wyglada tak:
sniadanie: mus z owocow z platkami kukurydzianymi
IIsniadanie: jablko ,male kruche ciasteczko
obiad: miesko gotowane z cukinia
a dalej jeszcze nie wiem:)
Zmykam zobaczyc co u was szybciutko i do sprzatania ,wpadne jeszcze wieczorkiem:)
http://images21.fotosik.pl/136/e716ed08cd1ecbcb.jpg
Życzę, żeby Ci się wszytsko udało :) i żebyś się czasem nie ropłaszczyła jak ten kotek :lol: tylko dzielnie walczyła :)
Czesc Kochane :)
Dzien minal aktywnie ,planw trakcie wdrazania ,choc nie wszystko udalo mi sie tak jak chcialam.
Do planu jedzeniowego doliczam kawke mala cappucino i duze jabluszko:)
Za malo pilam ,ale najpierw bylam na cmentarzu ,gdzie poprostu nie byloby gdzie isc siku a pozniej 3 h kursu z ktorego tez glupio wychodzic ,ale staralam sie :)Jutro bedzie lepiej
Trzymalam sie godzin posilkow ,wiec ten punkt zaliczylam ,co do godziny ruchu to zaraz wykladam sie na dywan pomachac nogami i brzuchem ,a oprocz tego bylo intensywne sprzatanie na cm. +10 min steperka -nie jest najlepiej ,ale doby mi poprostu zabraklo:/
Krem na cellu wmasowany :) i dzisiaj byl dzien bez chlebka:):D rybki niestety nie bylo :)
Tak wiec jest pol na pol ,ale bedzie lepiej:) zadowolona jestem :)
Zbieram sie powoli ,jutro pewnie posiedze wiecej na forum ,bo bede na praktykach :)
pozdrawiam was czule :) i slodkich snow
Ale miałaś pracowity dzień! :shock:
Dziękuję za wsparcie, śpij dobrze :P
dobranoc Weronko
c.
(jutro może będę bardziej elokwentna)