Moze sie uda z tymi cwiczeniami? :) Spacer to jak najbardziej porcja ruchu, wiec jest dobrze :)
Wersja do druku
Moze sie uda z tymi cwiczeniami? :) Spacer to jak najbardziej porcja ruchu, wiec jest dobrze :)
Anczoks, znów optymizmem od Ciebie wieje. Nie jakimś tam 'na hura', ale takim rozsądnym i przemyślanym. Super.
I spacer to jak najbardziej ruch.
Pozdrawiam słonecznie.
Dobranoc Anczoks :)
http://img133.imageshack.us/img133/8662/gabrysenpm1.jpg
Czy ktos powiedzial kiedys, ze spacer to nie ruch? Troche szybciej pomaszerowac i to jest naprawde swietnie cwiczenie.
Pozdrawiam Cie mocno Anczoks.
Witaj Anczoks :)
Kolejny dzień przedwyborczy przed Tobą :)
Widziałam wczoraj w TV tego Gowina :)
Ale dziad nawet nie wspomniał że cięzko dla niego pracujesz ;)
Buziaki na wtorek :)
http://www1.istockphoto.com/file_thu...offe_beans.jpg
Kochane jesteście, dziękuję :)
Dziś jadę do Lublina, wrócę w piątek późnym wieczorem, jak Pan Bóg da :)
Wczoraj zjadłam 2 razy za dużo i 3 razy za kalorycznie :(
A w ogóle to ciągle nie wiem, jaki mam plan zajęć i nieco mnie to wkurza ;) A wczoraj 2 razy wykazałam się dużą asertywnością i to z powodzeniem! :)
Miłego dnia!
No i ta asertywenoscia nalezy sie cieszyc, a o reszcie zapomniec :D
Asertywnośc to podstawa :)
Miłego wyjazdu :)
http://images.tribe.net/tribe/upload...ge-profile.jpg
hello Anczoksiuku!!
Co tam słychac??Widze ze masz ful roboty!Nie wiem czy mam ci współczuc czy zazdroscic?Bo ja tak siedzę w tym domu i nic nie robieto przyznam sie szczerze ze sobie bym cos porobiła..........
Spacerek---super sprawa......traci sie sporo kacl jak idziesz szybkim krokiem(ale nie z jęzorem na wierzchu)...tez musze zacząć wynurzać sie z domu..powoli juz lepiej sie czuje wiec trzeba bedzie zacząć spacerkowac....
buziaki sle...
Owocnego wyjazdu :)
Dobranoc :*
http://th.interia.pl/51,bd369217a196...c36927945b.jpg