Wersja do druku
Hehe, jak miło poczytać, że nie tylko ja tam bywam po to, żeby na kelnerów popatrzeć :lol: :lol: :lol: Oni są chyba specjalnie wyselekcjonowani według mojego gustu, przynajmniej takie mam wrażenie :P
A jedzonko lubię i nigdy mi nic nie było po nim... pyszota :twisted:
No cóż, nie dołączę do Waszych zachwytów, mnie szczególnie nie rusza, jak kelner wygląda ;)
Pozdrawiam przed zakupami, przetrwałam napad na słodycze, no ale ich nie miałam. Ciekawe, jak mi pójdzie w sklepie... Zauważyłam, że im bardziej deszczowo, tym bardziej chcę czekolady! :evil:
Witam
Anczoks ja mam dokładnie tak samo, jak pogoda, do kitu, to chce mi się slodkiego, a najbardziej czekolady, batonika, echh może magnezu nam brakuje albo co?
Ja jednak nie dam sie dziś czekoladzie, mam nadzieje, ze ty też nie ulegniesz pokusie :P Byłam dziś u dziadka i mial akurat merci ale nie wzięam ani jednej czekoladki :wink:
Brawo, Jarominku! :)
A ja kupiłam sobie kotletów warzywnych: ciecorka, groszek, takie tam i się nimi napchałam, to lepsze od słodyczy - tzn. zdrowsze, smak taki sobie, za suche. Muszę podpytać kolegę, jak on robi takie placuszki warzywne, bo jego są the best, może zgapię ;)
Mam nadzieję, że uda mi się zmobilizować do biegania wieczorem. Na razie bym tylko spaaaaaaaaaaaaaaaaała...
A ja niedawno kupiłam kotleciki sojowe, musze niedługo zrobic, bo barzo je lubie :lol:
A te kotleciki warzywne .. hm mmm brzmią ciekawie
To chyba pogoda tak na nas dziala, ja tez jakąs do niczego jestem :roll:
A ja nie potrafię przyrządzić kotletów sojowych tak, żeby były smaczne :roll: :roll: :roll:
Placuszki warzywne są super apetyczne, ja dla odmiany uwielbiam kotlety z kalafiora, wykopałam kiedyś przepis w Super Linii i od tamtej pory regularnie pałaszuję :)
rejazz podziel sie swoim przepisikiem, na tego pysznego kalafiora :lol: Ja napisze Ci jak robie kotlety sojowe, nic nadzwyczajnego. Do wody daje troche vegety i pare ząbków czosnku, do tego wrzucam soje i gotuje do miękkości, potem daje to do jaja i bulki tartej i na patelnie, zadna filozofia, mozna kotleciki potem odsączyc w ręcznik papierowy z nadmiaru tłuszczu smakują jak piers z kurczaka. :P
Rejazz, dołączam do Jarominkowej prośby, dawaj przepis! ;)
Pobiegałam mimo deszczu i mimo braku chęci! :)
Dobranoc!
Anczoks fajnie, ze biegasz, nawet deszcz Cie nie zniechęca :shock: ale power :P
hej :D
brawo anczoks za bieganie :mrgreen:
ja uwielbiam kotlety sojowe i w ogóle wszelkie wegetariańskei jedzonko, oj aż zgłodniałam, jutro mozę zrobię kotlety sojowe :roll:
a takie z kalafiora to tez bym nawet chętnie zjadła :roll:
miłego wieczora :D
Anczoks, swiecisz przykladem. Slodyczom sie nie dalas, pocwiczylas, zjadlas zdrowo. wielkie brawa :)
No widzisz, a moja waga stoi w miejscu ;)
Pozdrówka :)
No jak stoi w miejscu to ją przestaw ;)
A waga nie najważniejsza , najważniejsze cm i samopoczucie :)
Skad ja to znam? :) U mnie tez tak czasami bywa. Ruszy w koncu, byle kontrolowac wpadki :)
Skoczku, przy tej rewolucji bibliotecznej znalazłam pudło z opakowaniami które zbierałam w zamierzchłych czasach gdy jeszcze parałam się projektowaniem opakowań a lody bambino były w szarym pergaminie ;-). Pisałaś, że zbieracie z czekolad. Jak chcecie to jest kilka, tylko nie wiem czy to na żywo potrzebne czy skany. No i nie wiem czy akurat takich już nie macie.
Podzielam zdanie mojej poprzedniczki!! nie waga jest najważniejsza tylko samopoczucie i centrymetry! :)) Ja jeszcze robie numer ze starymi ubraniami po prostu wczoraj zaczełam przymierzać stare ubrania ktore kiedys byly dobre w czasach kiedy bylam szczupla:P I o dziwo weszłam,są obcisłe ale spokojnie pracuje nad tym:P
Pozdrawiam i życzę wytrwałosci:)
Milej niedzieli, anczoks :D
Aż się miło czyta. Dieta - super, bieganie, odporność na pokusy. Ta waga na pewno ruszy, aż będzie świszczało.
Miłego dnia.
Anczoks super sie trzymasz, tylko tak dalej
Milej niedzieli
A co z tym przepisem dot. kotlecików z kalafiora?
Dzień dobry!
Przepraszam, że milczałam w weekend, ale w sobotę byłam zabiegana, a w niedzielę zwyczajnie nic mi się nie chciało :D
W weekend nie świeciłam przykładem. No, może tylko w kwestii słodyczy dotrzymałam postanowienia, bo tradycyjnie były weekendowe lody (w sobotę), ale nic więcej. Za to nie ćwiczyłam, jadłam bez ograniczania się i w ogóle, jak już wspominałam, nic mi się nie chciało.
I co? I dziś rano jest upragnione 83. Nie kumam... ale się cieszę :)
Dziś już ładnie dietkuję, choć kiepsko się czuję znów. Kicham znowu, jakaś zdechła jestem.
Bardzo dziękuję za te wszystkie dobre słowa, które mi piszecie. Chyba moje ciało w nie uwierzyło i dlatego schudło :D
anczoks intensywnie czytam Twój wątek, ale przebrnąć przez ponad 100 stron musi troszkę potrwać ;)
Widzę, że bardzo ładnie chudniesz :D 83 kg... ile bym dała by i moja waga tyle wskazała. Ale już niedługo - za 10 kg :lol: Dogonić Cię nie dogonię, bo w tym czasie gdy ja zgubię 10 kilogramów, Tobie waga też sporo spadnie. Ale będę goniła Twoją wagę. "8" potrzebna od zaraz. Jeśli Twoja już Ci się znudziła, to ja z wielką chęcią Ją od Ciebie odbiorę :D
Życzę zdrówka i powodzenia w dietkowaniu :)
Anczoks jak waga leci w dół nie pytaj "jak?" tylko bierz prezent i uciekaj ;)
żeby Cię ta czwóreczka nie dogoniła NIGDY
Miłego poniedziałku :)
Anczoks, gratulacje.
A jak? - popatrz na wpisy z poprzedniego tygodnia - no właśnie tak.
Życzę Ci, abyś każdy tydzień witała takim spadkiem.
Genialne :D :D :DCytat:
Zamieszczone przez anneirving
Podpisuję się pod tym wszystkimi kończynami. Również gratuluję.
Super sprawa :) Od dwóch tygodni nic się u mnie nie zmienia na wadze i też chcę taki prezent! :) Mi też gorzej idzie w weekendy...:( mam nadzieję, że się to kiedys zmieni
Czołem!Ja tez mam nadzieje ze moja waga wreszcie dgnie,bo zaczynam popadac w depresje. :cry:
Czyje sie jak taka Rolka........ :cry: okraglutka......mięciutka......i nie mogaca wejsc w zadne spodnie:(
Anczoksiku, widzisz, waga ruuuuszyla :D Jak super!!!
Z pewnym poślizgiem, ale jednak - wklejam przepis na kotlety z kalafiora :)
KOTLETY Z KALAFIORA
Składniki:
- 1 spory kalafior
- 2 jajka
- 2 duże cebule
- czosnek jeśli ktoś lubi (ja uwielbiam )
- 1 sucha bułeczka
- natka pietruszki
- 4 łyżki ketchupu
- sól, pieprz, ew. ostra papryka
- olej lub oliwa do smażenia
- odrobina tartej bułki
Wychodzi z tego ok. 8-10 porcji, zależnie od gabarytów kalafiora, każda po 90 kcal + jeszcze kaloryczność tłuszczu do smażenia.
Przygotowanie:
- kalafior ugotować w osolonej i lekko pocukrzonej wodzie, poczekać chwilę aż przestygnie i porządnie odsączyć z niego wodę; rozgnieść go widelcem na w miarę drobne kawałki
- cebulę posiekać i podsmażyć do brązowości na łyżce oleju/oliwy (w wersji light można dodać surową cebulę, też jest smacznie)
- do dużej salaterki wrzucić rozdrobiony kalafior, popieprzyć go od serca i lekko posolić (nie za dużo, bo potem nie czuć jego smaku), dodać posiekaną pietruszkę (smaczne są też w wersji z rozmarynem, ale trzeba go lubić), ketchup, jajka, cebulę, namoczoną i odsączoną suchą bułkę
- wszystko porządnie wymieszać, ulepić nie za duże kotlety, obtoczyć w tartej bułce i usmażyć
- i można pałaszować, najlepiej smakują z surówką
Polecam bardzo to danie.. może przygotowanie zajmuje trochę czasu, ale starcza tego na 3-4 posiłki, więc warto się poświęcić.
Pozdrawiam i gratuluję wagi :) :) :) :) :)
Anczoks, przylaczam sie do gratulacji i to wiadomo, ze jak waga pokazala mniej to sie rozkrecila i juz tylko trzymaj sie planu, a wszystko bedzie dobrze.
Jak juz wspomnialam u siebie, musze sie wziac za siebie porzadnie bo mnie z tym BMI przegonisz i tylko mi kurz oczy zasloni 8) , takie to bedzie przyspieszenie.
Trzymkaj sie.
No Gratulacje Laseczka :!:
Wynik wspaniały a będzie i lepszy :D
Pozdrówki
Hehe Anczoks czyżbyś poszła świętować swój stracony kilogram?
Życzę kolejnych sukcesów :)
Mniam i przy okazji podpatrzę sobie przepis na kotleciki który przyniosła Ci Rejazz :)
Miłego dnia
Anczoks, raz-raz chodź nam się tutaj wyspowiadać...
Spowiadam się...
Wczoraj miałąm podły dzień, ze wszystkim pod górkę - dietkowo w miarę, ale bez ćwiczeń - bolały mnie zęby i miałam wszystkiego dość.
Dziś mam jeszcze bardziej wszystkiego dość, powinnam zasuwać, bo wrzesień i różne rozliczenia uczelniane coraz bliżej, a nawet do tego posta się zabieram n-ty raz... Jestem jakaś totalnie rozwalona psychicznie.
Dietkować mi się nie chce, ćwiczyć mi się nie chce, jechać do Gdańska mi się też nie chce, ale bilet już mam - jadę jutro, wracam w niedzielę, a w sobotę bawię na ślubie Przyjaciółki (niestety sama, bo Mąż musi być w pracy).
Jest mi za gorąco, od rana hałasują kosiarki - nie wiem, jak oni koszą, ale to już kolejny dzień, a huczą od rana do południa ciągle... Naprawdę nic tylko się zastrzelić. Wiem, że bredzę, ale to moja chandra do Was teraz przemawia ;)
Zapewne odezwę się po powrocie z Gdańska. Dziś jeszcze porządnie będę się trzymać rozsądku dietowego, u Rodziców też się postaram, a na weselu sobie podogadzam. Zresztą zobaczymy.
Spadam zanim pogryzę forum, a nie wiem, ile ma kalorii.
Przepraszam za te jęki. Pozdrówka!
Chandra mija po 15 minutach biegu :wink: .
Proszę się wyjęczeć za wsze czasy w ciągu najbliższych 15 minut, pogryźć forum, bo dietetyczne i wziąć się w garść.
A jak Ci się bardzo jechać nie chce - to bilet zawsze można oddać. Zrób sobie prywatny rachunek sumienia, co jest dla Ciebie (nie innych) teraz najważniejsze i najpilniejsze. I zdecyduj.
nie przejmuj sie , dobrze czasem pojojczeć :) ja tez marudze bo sie zważyłam wkońcu i waga 63 kg :(:(
ale damy rade :)
udanego wyjazdu życzę ,
pozdrawiam, buziaki, papa
Dzięki...
Wiesz, jakbym się teraz kierowała tym, co mi się chce, to bym leżała w łóżku nonstop i jęczała...
Teraz zjadam jabłko i mobilizuję się do życia. Chcę wieczorem pobiegać albo poćwiczyć, bo w Gdańsku nie będzie okazji pewnie... a przynajmniej będzie to trudniejsze.
Na szczęście wiem, że wszystkie dołki się kiedyś zasypią, i za parę dni powinnam się mieć lepiej. Schudnąć chcę, podoba mi się to, co już osiągnęłam, do czekolady mnie już nie ciągnie (wiem, bo wczoraj spróbowałam kawałeczek i nie zrobił na mnie w ogóle wrażenia), bieganie jest fajne, a ja już w połowie mojego celu. Ale chwilowo nie mam ochoty wymagać od siebie. Na szczęście objadać się też mi się nie chce ;)
Pozdrówka serdeczne, może się odezwę jeszcze, a może dopiero po powrocie, w każdym razie pamiętajcie, że nawet jeśli jakąś bitwę przegram, to nie mam zamiaru przegrać wojny z tłuszczem :)
cześc słonko!A co ty taka nerwowa jestes????
Wyluzuj sie.Niebawem skonczą kosic.A czemu cie zęby bolały??Pogryzłas tego koszącego ?czy kosiarkę?
żarowałam...
u mnie w sobote o 7.13 zaczęli piła obcinac pod moimi oknami żywopłoty!Az usiadłam jak to usłyszałam.Poczułam sie jak w tym filmie ,,Dzień świra''.I im wiecej ogladam ten film tym bardziej go rozumiem!
Na ile jedziesz do Gdanska?Mam andzieje ze nie na za długo...
ale z drugiej strony kazdej z nas nalezy sie odpoczynek:)
Sciskam cie mocno !!!!!
No, już lepiej. A skoro jedziesz nieodwołalnie, to wyciśnij z tego wyjazdu tyle dobrego, ile się da, i wracaj do nas.
Baw się dobrze.
Oj, oj, u mnie tez jakas znizka formy, wiec tylko tule i zycze udanego pobytu w Gdansku.
O Ziutka!To moze wy sie zobaczycie ...skoro Anczoksik jedzie do Gdanska...a ty tam mieszkasz.......