Ja tu jeszcze wrócę...;)

Kochane Kobiety,

Daję znać, że żyję. Pomału wracam do codziennych spraw, uczelni jednej i drugiej, nadrabiam swoje ogromne zaległości na studiach etc. Co do diety - nie ma jej. Dałam sobie jeszcze trochę czasu, nie było dobrym pomysłem branie się od poniedziałku za wszystko - przez to najadłam się jeszcze więcej słodyczy niż miałam ochotę, chyba tylko sobie na złość.

Pomału ograniczam jedzenie, kompulsiki takie jak ten wtorkowy już się nie zdarzają. I tyle... Ale z każdym dniem chcę być trochę grzeczniejsza ;)

Uściski i zaglądajcie dalej do mnie, to dla mnie ogromna motywacja. No i wsparcie mojej skołatanej psychy ;)

Tak, Notko, w ten weekend mam zjazd.

No ja jestem gotowa do wspierania, bo jest o co walczyc. Naprawde to wszystkie jestesmy piekne, ale z drugiej strony to bedziemy jeszcze piekniejsze. Bedziemy sie czuly zdrowsze, mlodsze i w ogole... az brak mi slow.
Daj sobie czas Anczoks. Bez nerwow, spokojnie i na luzie. To ze tutaj czasami ociermy sie o kryzysy to normalka, bez tego by odchudzanie nie istnailo. Nastaw sie ladnie ze chudzniesz i tak sie bedzie dzialo. A ze bedziesz miec nizszego lotu nastroje to my Cie bedziemy za skrzydelka hooop! do gory i lecimy dalej.
Pozdrowionka i korzystaj z wiosenki http://sirmi.ic.cz/smajl/17.gif.

Jak mija weekend? :) Cieszę się, że zaczynasz już wracać do normalnego życia, wiadomo, że nie trzeba się spieszyć, wszystko powoli wróci do normy.. :*

No, ja bede uparcie powtarzac - malymi kroczkami, zgodnie z wlasnym rytmem, a bedzie dobrze :)

Witaj w niedzielę.Jak dietka?

Witajcie!

Przepraszam, że się nie odzywałam, ale miałam mnóstwo roboty na studia, a wczoraj po zajęciach byłam zbyt zmęczona.

Jakimś cudem schudłam kilogram przez ten tydzień. Dziwne, ale prawdziwe ;)
ale to cieszy i zachęca do kolejnych małych kroczków. Będę znów zapisywać, co zjadłam, tylko że raz dziennie, na wieczór.

W związku z tym mam prośbę - przez najbliższych parę dni nie ochrzaniajcie mnie, cokolwiek by się w tych jadłospisach znalazło, ok?
To dla mnie ważne, żeby znów spisywać jedzenie, ale wstydzę się, że ciągle zdarzają mi się wpadki i nie chcę się zniechęcić druzgocącą krytyką.
Ufam sobie na tyle, że wiem, że z dnia na dzień jest coraz lepiej. Już się nie objadam, ale jeszcze nie jem tak, jak bym chciała.

Życzę Wam wszystkim udanego tygodnia! :)

CZESC ANCZOKSIK I RESZTA BANDY:)
ZNOWU POWRACAM NA FORUM(NIE BYLO MNIE AZ ZE 2 DNI A MAM WRAZENIE ZE CHYBA Z ROK)
TAK TO JEST Z UZALEZNIENIEM......
KURCZE,ZAPOMNIALAM SOBIE ZROBIC TRADYCYJNEJ KAWUSI :roll:
JAK TAM ANCZOKSIK SIE CZUJESZ?WIDZE ZE POWOLI WRACASZ DO FORMY CO MNIE BRADZO CIESZE.......LADNIE STUDIUJESZ!I TAK TRZYMAC!
JA CIEBIE SCISKAM GORĄCO I PRZESYŁAM BUZIAKI I DZIEKUJE ZE WPADASZ DO MNIE I O MNIE NIE ZAPOMINASZ:) :D

Dziękuję, Rolini :)

Czasem można sobie zrobić przerwę od forum, ale dobrze wiedzieć, że jest gdzie wrócić i ktoś na nas czeka! :)

No, jak fajnie, ze kilosek spadl. Nic sie nie martw, ochrzaniac nie bedziemy, bo i za co, skoro kilogramy leca? :)

Hejka :!:

Napisałam długiego posta u Ciebie, już kończyłam i mi wcięło :evil: Złośliwość rzeczy martwych :!: :x

TŻ- to faktycznie rozwinięcie Towarzysza Życia :D

Gratuluje kilograma. Super :D :!:
Sposób by wypisywać co się je i nawet o której jest bardzo dobry. Dzięki temu człowiek może poznać błędy w odżywianiu, a nawet wnioskować czemu mu się tego tak bardzo "chciało". Tak więc masz moje pełne wsparcie 8)

Będzie dobrze.
Lecę do sprzątanka
Notta

Ja rowniez nie wiem czy bede miec czas na wpadanie do Ciebie w tym tygodniu. Obiecuje ze ochrzaniac absolutnie nie bede, nastaw sie pozytywnie i nie nakladaj sobie zadnej presji na swoja i tak juz zapracowana i po przejsciach glowke.
Zycze Ci rowniez pogody ducha i w ogole wszystkiego najlepszego http://sirmi.ic.cz/smajl/404.gif.

Gratuluję zgubienia kilograma.Oby tak dalej.A co do wpadek to każdej się zdarzają.

Anczoks, jak tam? :) Widzę, że tu wszystkich brak czasu ogarnia.. :)

Usciski wtorkowe :D Jak zycie? Mam nadzieje, ze troche juz lepiej i ze zaczyna Cie rozpieszczac :) Choc ciutke :)

Hej!

Miałam wieczorem zamieścić jadłospis, ale nie miałam już siły. Zresztą lepiej pominę go milczeniem... Do 18 było ok, ale potem się nawpychałam "na zapas", sama nie wiem, po co - tzn. trochę towarzysko... Kurczę, to mi odbiera motywację, jak przychodzą moje kumpele = jedna chuda jak patyk, druga mieszcząca się w górnej granicy normy, ale się odchudzająca, i robią sobie u nas kanapkę za kanapką...

Ale nie ma co szukać usprawiedliwień...

Ziutko, dzięki za nadzieje względem mojego żywota ;) Jest ok, ale bez jakiegoś szczególnego rozpieszczania... Za dużo zaległości am na głowie.

Miłego wtorku i bądźmy twarde! :)

nie martw się :) będzie dobrze a jeśli nawet będzie źle :( to i tak może jutro będzie lepiej :P 3maj się cieplutko :) miłego wtorku

Dzisiaj mamy nowy dzień.Zobaczysz dzisiaj Ci się uda.

Cześć, będzie dobrze, zobaczysz :D

Anczoks, dla dobra zycia towarzyskiego trzeba czasem poswiecic kalorie ;) Wiem cos o tym, bo pozostala czesc tygodnia spedze glownie na poswiecaniu :lol: :lol: :lol:

Witam anczoksiku!I zycze miłego dzionka!!!

Dzięki, Rolini!

Ziutko, też tak myślę, ale sądzę, że to należy robić w sposób zaplanowany i kontrolowany... A wczoraj było tak, że koleżanki wpadły prosto z pracy, głodne były, narobiły sobie masę kanapek, mój Mąż też... A ja nie byłam głodna, było około 21:30... po czym stwierdziłam, że to nie fair, żeby one jadły a ja nie! IDIOTYZM :(

No nic, dziś jest nowy dzień.

Trzymajcie się, ja sie biorę za robotę :)

No i tego nowego dnia i nowych mozliwosci sie trzymajmy :D

Widzisz Anczoks!Ja tez to bardzo czesto przezywam.I to w mojej najblizszej rodzinie.Moja siostra i wszytskie kuzynki(oprocz jednej )sa naprawde chude.Jedzą jak konie i nic nie tyją.I jak spotkamy sie np.gdzies na wypadzie i te zaczynaja pochłaniac chipsy,kiełbache czy chleb ze smalcem to mnie skręca.Nie dlatego ze mam na to ochote tylko dlatego ze to takie niesprawiedliwe.Bo tak jak powiedziałas.One mogą a ja nie!
No coz.Przynajmiej mi nie grozi zawał.heheheheheheheheheheheheheheheheheheheheheh eheheheheheheheehe
alez ja jestem walnieta.Nie przejmujcie sie moim poczuciem humoru...jest tajemnicze jak ja sama :wink:

hm...dzięki za odwiedziny...nie martw się pare kostek czekolady to nie dużo :) a po 22 też się nei martw :) będzie dobrze

Kochana, bo to zawsze nam się tak wydaje, że to niegrzeczne jak inni jedzą, a my nie :lol: A to kompletna głupota :) No ale nic, jedziemy dalej :)

Pozdrawiam w ten dziwny dzień (pogoda nieokreślona, ja w sumie też się tak dziwnie czuje).
Mam nadzieję, że u Ciebie w porządku.

Przesyłam buziaki

Duzo usciskow srodowych :)

Dzień dobry!

Czekają mnie 2 bardzo zajęte dni, więc nie gniewajcie się, jak zanieedbam forum.

Dziękuję Wam za wsparcie i też ściskam :)

Ale po dwóch dniach wracaj.

Duzo sil na te dwa dni :)

Mam nadzieję, że to będą udane pełne uśmiechu dni, pomimo nawału pracy.

Papatki

Zaniedbywać forum możesz tylko nie zaniedbuj siebie :)
buzka :*

Po dwóch dniach ma być wejście smoka :D

Co tam nowego??

Wpadłam się pożegnać, bo wyjeżdżamy na działke i teraz będę dużo rzadziej zaglądać.
proszę o głosowanko w linku najlepiej codziennie, bardzo proszę i dziękuję :twisted:

Hej!

Jednak nie powstrzymałam się i zaglądam na forum (choć powinnam grzecznie pracować nad pewnym projektem dla Promotora).
Wczoraj zjadłam dużo za dużo, może nawet w miarę zdrowo, ale nie wiem, czemu aż tyle... Ciągle byłam głodna. Za to dziś czuję się pełna, gruba i pękata, ale może dobrze, bo mnie to zmotywowało.
Na razie zjadłam słodkie śniadanko - 2 kromki razowca z konfiturą z wiśni. Planuję dziś naprawdę uważać na to, co jem. Na obiadek (na mieście, bo niedługo mknę na wykłady) zjem tylko jakąś zupę krem, a po powrocie do domu może jajecznicę...
I znów chcę pić soki warzywne, one mnie nasycają i bardzo je lubię.

Mam coraz większą ochotę ćwiczyć. Chyba dziś wieczorem się za to wezmę :)

Miłego czwartku, 3majcie się!

Jak masz ochote, to z niej korzystaj i cwicz, cwicz :D Przyjemne z pozytecznym :)

Miło ze takie pozytywne nastawienie :) od razu czlowiekowi sie kepiej robi jak czyt... fajnie miec zaplanowany szczelnie jadłospis.. mniejsze prawdopodobienstwo na wpadki :) zycze aby chcec cwiczen Cie nie opusciła. :)
buzka:*

Anczoks wielkie dzięki za sprowadzenie mnie do pionu. Bo masz rację. Chcę dbać o siebie, a z drugiej strony robię takie rzeczy :? Ale dziś wracam do pionu.
Tak w ogóle to od poniedziałku do piątku zamierzam codziennie rano truchtać (jest to wykonalne, bo łatwiej mi przychodzi niż ćwiczenia w mieszkaniu 8) ) z przerwą na weekend (oj to lenistwo, ale mój TŻ już znajdzie mi robote np. zrywanie starych tapet- więc z tym lenistwem to nie do końca tak).

Dziś przymierzałam mój płaszczyk. Byłam tylko w podkoszulce to się dopiełam :roll: ogólnie fajny jest :D Niestety nie mam za bardzo ciuchów żeby z nim "wspólgrały" chciałabym znaleźć jak najszybciej pracę bo i kupić sobie bym coś mogła :wink:

Choć z tą pracą jest tak na prawdę tak, że jak jej nie mam to zaczynam świrować, czas przecieka mi prze palce. No i czuję się niepotrzebna... :roll: :? a o $ już nie wspomnę bo za coś trzeba się utrzymywać.

Już nie nudzę tylko suszę włosy, tapeta na twarz i lecę szukać tej roboty.
Buziaki i udanego stukania pracy dla promotora.

Notk ma racje , procz dietki chyba trzeba zaczac o siebie porzadnie dbac :) lato idzie , a w temperaturze u mnie to widac bo chodze na krotki rekaw... wiec jak tu notka pisze o plaszczykach to poty mnie oblewaja :)
buzka :*

Udanego dnia Anczoks.

Buźki

Ps. Wczoraj już byłam grzeczniesza :D