-
Dobry plan.
Te 2 godziny dziennie powalają. I chcesz tak codziennie?
Nie znam się na tym, ale słyszałam gdzieś, że lepiej robić dzień przerwy miedzy ćwiczeniami.
Wtedy chyba budują się mięśnie czy coś.
Ale w sumie jak Ty chcesz schudnąć to lepiej żeby się nie budowały(?)...
Nie wiem, zakręciłam się.
W każdym razie życzę powodzenia i trzymam kciuki
Uprawnienia umieszczania postów
- Nie możesz zakładać nowych tematów
- Nie możesz pisać wiadomości
- Nie możesz dodawać załączników
- Nie możesz edytować swoich postów
-
Zasady na forum
Zakładki