Znikam z forum .......

[Kasia Cz.]

No i zjadła baba jedna

[grubasek1992]

no jak tylko 3 to jeszcze nie jest zle;p gorzej jak bys pochlonela caly talerz;p

[rejazz]

Oby waga lunci nie podskoczyła, bo będzie jej trzeba te oponki wypomnieć

Mam nadzieję, że chociaż Ci bardzo smakowały???

[luncia24]

pożarłam i teraz mam wyrzuty sumienia
jak narazie waga normalna bo ja oprucz oponek i śniadania nic więcej nie jadłam
jak jem słodie to nie jem prawie wcale i dlatego mieszcze się w kaloriach hihihi
teraz wziełam gume do rzucia bo mnie korci na następne a pyszne były oj pyszne

[her12]

Ej ty niedobra lunciu!

[luncia24]

niop bardzo niedobra hihihihihi
mje małe łobuzy ciągle wariują pisać mi nie dają

[her12]

No to teraz zabrać się do jakichś ćwiczonek żeby te oponki poszły w zapomnienie - inaczej nie będzie rozgrzeszenia a tak poważnie to nie przejmuj się - dietka nie katorga i nie trzeba sobie reżimu ustalać

[luncia24]

ide poćwiczyć z moimi łobuzami Her dzięki że mnie pilnujesz

[luncia24]

a tutaj możecie zrobić se bezpłatną analizę odnośnie wagi
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[luncia24]

No i mamy wieczór to dzis zjadłam
X Pieczywo lekkie pszenne kromka 7g 2 50,00
X Jajko sadzone sztuka 60g 2 186,00
X Oliwa łyżka 10g 0,5 45,00
X Ketchup łyżka 16g 1 17,00
X Jajo kurze gotowane szt. 60g 1 88,00
X Pieczywo lekkie pszenne kromka 7g 1 25,00
X Bigos średnio 100g 1,5 192,00


W sumie kalorii: 603,00
do tego dodajemy 4 oponki, nie mam pojęcia ile mają kalorii

ćwiczenia to
50 brzuszków
15 minut steper
nauka tańca brzucha hihi narazie nie wychodzi