Wątek: Dietka na wesoło

Zamieszczone przez konopielka

Hej to ja monika!!!

HURAA!!! KTOŚ TU JEDNAK SIĘ ODEZWAŁ!!!!

Wczoraj doszłam do 950 kcal. Na rowerku nie byłam bo padał deszczyk

Ale nie jest źle.

Mam-kompleksy napisz mi coś o sobie, bo maxxime juz znam?

PA pa odezwę sie wieczorkiem!!

hehehe ja ma wszystko w moim temacie, a co chcesz wiedzie ctak opropo o mnie

Deszczyk?? łeeee jak ja nie lubie deszczu :/ on zawsze wsyztko psuje!

Cześć Dziewczyny

Coś dziś mam kiepski dzień. Ani weny do piasania ani dobrego samopoczucia...

Kolorowych snów, maxxima

A tu nikogutko....

Miłej niedzieli Wszystkim

Hej to ja wczoraj się nie ozywałam , bo leżałam chora a dokładnie zatrułam się

Z moim licznikiem jest dobrze. Codziennie jem po 950 kcal to chyba nie jest tak źle.

Mam prośbę powiedzcie mi ile kalorii zjadacie na śniadanko i co jecie? Bo ja nie bardzo wiem co mogę jeść a co nie. Aha i czy jecie słodycze?

Dziękuję z góry!!! Odezwę się jeszcze później!!!

Maxximko kochana nie martw się każdy ma złe chwile, Grunt to nie załamywać się i trwać dalej w swoich postanowieniach!!!!!!!!!!!

BUZIACZKI!!!

Hej to znowu ja!!

Dietkę stosuję od pięciu dni i codziennie wychodzi mi po 950 kcal. To chyba nie jest źle, ale nie stosuję ruchu. Tak naprawdę to wydaje mi siię że powinnam choć troszkę zacząć się ruszać. Bo teraz wcale nie czuję że jestem na diecie, ponieważ codziennie jestem najedzona i wcale nie czuję głodu. Nie wiem czy to dobrze czy źleWydaje mi się że wiem na temat jak się odchudzać ale jak przyjedzie co do czego to mam wątpliwości czy dobrze ją stosuję. Czym się kierujecie w diecie czyli o której jecie jakie przerwy macie w posiłkach itd.?

A teraz troszkę o mnie jak wiecie mam na imię Monika. Mam 24 lata, wzrostu 164 i ważę 53 kg, chcem pozbyć się tych 3 a jak mi się uda to 5 kg. Chcem schudnąć bo mam swoje wesele za 8 miesiecy i chcem ładnie wyglądać i pewniej się czuć. Wiem, że to jeszcze duzo czasu ale suknie pewnie zacznę szybciej kupować.
Proszę poradźcie mi co mam zrobić żeby w miare szybko i skutecznie schudnąć. Macie większe doświadczenie w odchudzaniu i dłużej dietkę stosujecie ode mnie.

Szkoda że Was dzisiaj nie ma, bo bym z Wami chętni epogadała, ale trudno!!

Dobranoc i Buziaczki!!!!!!!!!

Cześć! Pierwsz raz jak weszłam na stronę główną DIETY.pl.zobaczyłam dzienniki kalorii i spalania.One bardzo mi pomogły w układaniu diety,pożniej zaczęłam czytać forum i tutaj spotakałam super dziewczyny ,które pomogły mi w wyborze diety .Zaczęłam się odchudzać stosując dietę BIKINI (opis diety na forum CHCĘ SCHUDNĄĆ,temat postu"Jestem nowym grubaskiem w Waszym gronie"str.7), ponieważ nie musiałam liczyć kalorii,dieta trwa 10 dni ,jednak ja ją stosuję 13 dzień, dodając też swoje niskokaloryczne potrawy.Może poczytasz jak wygląda jadłospis tej diety,jej kaloryczność wynosi średnio 1000 kcal,jest bardzo zdrowa,są zawarte w niej wszystkie skladniki odżywcze pozwalajace na bezproblemowe funkcjonowanie organizmu.Dlatego tak dobrze się czuję i nie mam napadów głodu.Serdecznie pozdrawiam!!
Aha ,oprócz diety staram się codziennie ćwiczyć ,wykonuję średnio 300 brzuszków.

Cmok dziewczątka!

Obserwuję sobie Wasz wątek i chciałam Wam życzyć wytrwałości, siły i konsekwencji!! Sama wiem jak czasem jest ciężko - swoje zmagania opisuję na wątku "Dziennik diety finałowej". Pamiętajcie, nie ma rzeczy niemożliwych! Nawet jeśli czasem zdarzają się gorsze chwile, trzeba podnieść łepek do góry i z wiarą iść dalej!

Uda nam się!!

konopielko

8 miesięcy to bardzo dużo czasu. Jeśli chcesz zgubić tylko 5 kilo to moim zdaniem to jest robota na 2 miesiące najwyżej. Jesli będziesz trzymać dietkę 1000 lub 1200 kalorii i dodasz do tego trochę ruchu to wróżę Ci szybki sukces w osiągnięciu tego celu.

Trzymam kciuki i pozdrawiam, maxxima

hej to ja!!!!

Wczoraj miałam kiepski dzień zjadłam dużo za dużo kalorii.Ale dzisiaj jest już dobrze.
Spotkałam koleżankę, która bardzo dużo schudła i to w niedługim czasie bardzo jej zazdroszczę! Podniosła mnie na duchu i też zacznę teraz tak poważnie. Mam zamiar te 5 kg schudnąć przez miesiąc wrzesień. Ciekawe czy mi się uda?

pa pa odezwę się później