Wątek: oby tym razem wyszlo...............

no wlasnie silownia
jam karnet od poczatku stycznia i chodze regularnie 3-4 razy w tyg ale jak mi sie dzisiaj nie chce...........................

Ale jak ślicznie będziesz miała wymodelowane ciało po dłuższym chodzeniu na siłownię.

oby tak bylo

Napewno tak będzie.U mnie niestety siłowni żadnej nie ma.Zadupie jak nic.A jak ci mija poniedziałek?Dietkowo?

a spokojnie dietkuje dzis jedzac same owoce
dzis zjadlam jabuszka banany truskawki i malinki
jutro juz noemalnie w ramach1000 -> mam zamiar wytrzymac dluzej...........

jutro pojde juz na silownie a niech mnie w moim miasteczku w pl rowniez nic nie ma a tu mnustwo nie wiadomo ktora wybrac facecik dobral cwiczenia dla mnie i spoko

a co do watku 1 to powstal niechcacy............
buziaki odchudziaki

Też chcę truskawek.Po prostu je uwielbiam tylko jak dla mnie to trochę za krótki jest sezon na truskawki.

trzeci dzien odchudzania zaczynam serkiem z truskawkami oraz otrebami mmmmmmmmmm pycha
na obiadek planuje omleta z warzywami
na podwieczorek znjem jogurt naturalny
a na kolacje moze chrupki chlebek pelnoziarnisty z serkirm i ogorkiem

co do truskawek zima to ja mam mrozone............... wiem ze to nie to samo ale taka namiastka sa rowniez truskawki w puszkach trzeba jakos siebie oszukiwac heheh

milego dnia :P

Bardzo dobrze Ci idzie odchudzanie tylko cos mało jesz.A to jest jakaś konkretna dieta czy nie.S kąd jesteś bo nazwa miejscowości kompletnie nic mi nie mówi.Może napiszesz jakieś większe miasto koło którego mieszkasz.

ale sie wymeczylam na silowni ehhhhhhhhhhh czuje sie tak fajnie zmeczona teraz
moj ulubiony sprzet to (nazwany przez kolezanke bo nie znamy nazwy ) gazela hehe strasznie ze mnie leci po pol godziny programu fat burn jestem padnieta do tego kolejne pol godziny na miesnie brzucha na macie, z pilka i bosu pare na maszynach i uff
ciekawa jestem kiedy beda pozadne efekty........

moje male miasteczko jest pod poznaniem, ale ja obecnie przebywam pod londynem
i to anglia mnie rozpasla

co do diety to jedyna jaka zawsze stosowalam bylo sb, ale obrazilam sie na te diete
przez 10 dni bede stosowac diete bikini z dieta.pl a potem po prostu zamierzam zdrowo sie odzywiac na wzor diety

a co ty reniu stosujesz i wy dziewczyny ja oddam wszystko za fajna latwa i dzialajaca dietke

plan na dzis zostal wykonany wzorowo
kupilam dzisiaj wage........55kg ale nie wiem czy moge w to wierzyc wiec poczekam troszke z przesunieciem motylka
dobranoc