Wątek: KaŻdA dA RaDę!!! WiErZę W kAŻdĄ :)

stisuje dietke 1100-1200 kcal ale dzis niestety zjadlam 1430 to nie taki najgoeszy wynik wiem wiem zeby cos zobaczyc musze miec caly tydziern udany hehe :0

to moja rada: zacznij w koncu stosowac diete jesli chcesz schudnac, bo jak masz widziec efekty jesli jej nie stosujesz? czasem nawet jak sie stosuje diete to nie widac efektow. No ale i tak widze ze przynajmniej nastawienie zmienilas wiec to bardzo pozytywne teraz tylko wez sie w garsc

Nio zmnieniłam nasaawienie i takie juz pozostanie chce dac rade...i wiem ze dam ...mam czas do 20 czerwca zeby zrzucic swój zebdny balast wiem ze mi sie uda z wasza pomoca ale dzis cos nie poszlo ... wiem ze jutro bedzie inaczej wrescie do szkoly ciesze sie bo jak chodze do szkoly to dni mam udane ... nie ma prawa sie nie udac

Hejka dizs na nowo wróciłam do dietki i jest spoko jak mowilam nie poddam sie póki nie schudne

Kurcze.. tylko zacisnij zeby i trwaj w tej dietce w koncu! Ale podejscie dobre

Dziekuje ja sie ne poddam a to że źle mi idzie to moze tez byc dlatego ze 9 mam miec okres wiecie przed okresem zawsze sie ma wielki apetyt ale ja go zwalczam pokonam go

Wiadomo jak to jets z tym okresem.. ale z doświadczenia wiem, że nie warto się usprawiedliwiać takimi rzeczami jak. okres, impreza, przeziębienie itak dalej i tak dalej... ;-P

Moze i ie warto sie usprawiedliwiac takimi rzeczami ale to prawda... mi strasnzie tyrudno ejst utrzymac diete na 2 yug przed okresem ale tym azem dam sobie rade.,...

Witaj Ilka15

Widzę, że dietka dzisiaj okey tak? To dobrze Tak trzymaj
Nie odwiedzałam Cię, bo przez tydzień nie dietkowałam... ale wczoraj wróciłam

No to powodzenia życzę!

Zajefajna nic nie szkodzi ja tez zaczełam na nowo bo wczoraj to była katastrofa