Witam!!! wszystkich gorąco!!!

Właśnie postanowiłam zrzucić zbędne kilogramy, a niestety nagromadziło sie tego sporo
Tak, wiec proszę o wsparcie i dobre rady!!!!


Może coś o mnie:
mam na imię Ania, jestem 24-letnią studentką !!
Mam do zrzucenia ok.25 kg.
Obecnie warzę 94 kg przy wzroscie 171 cm.

Mój pierwszy cel to 80kg mam nadzieję, że do czerwca go osiągnę

a jak zamierzam pozbyć się tych kg?!?
będę stosować dietę 1000 kal.

ponieważ za 2 dni zaczyna sie Wielki Post mam 3 postanowienia na ten okres:
1) nie jem pieczywa,
2) nie jem mięsa, wędlin itp.
3) nie jem słodyczy

nie będe jadła po 18

zacznę ćwiczyć

Po poscie będę starała sie nadal nie jeść słodyczy, a mięsko tylko chudę np. kurczak, indyk.

będę wypijała dziennie 3l wody niegazowanej

To chyba na tyle
Teraz trzeba to zastosować