no jak jest remont to sie duzo spala wiec nie martw sie;p
buziak na mila niedziele;*
no jak jest remont to sie duzo spala wiec nie martw sie;p
buziak na mila niedziele;*
http://www.dieta.pl/grupy_wsparcia/s...?p=154#post154
waga 55 ;(
wzrost: 163
BMI : 20.7
łydka: 35cm
kolano: 38cm
udo: 53cm
biodra: 86cm
przed pępkiem: 79cm
talia: 65cm
kolejne ważenie 31.07
super że sprawia Ci to przyjemnosć
miłego dzionka pełnego dietkowych sukcesów i nie tylko życze
Czekooladka jedz tak,jak Ci organizm mówi jak chciał białka zwierzęcego, to je mu daj - dzięki temu odchudzasz się zdrowiej a to,że 1300 kcal zjadłaś na pewno nie zaszkodzi
Trzymaj się:
fajnie z tym remontem. ruch zapewniony
kocham remonciki bo lubie to co jest po nim , czyli piękne, świeze wnętrze
Kolejny dzien zmagan ze scianami za mną :P
Dzisiaj bardzo fajniutko zjadlam naliczylam się 970 kcal ładne zakończenie tygodnia cały tydzien szacuję na 4+ mogło być lepiej. Dzien Kobiet troszke zburzył ład :P
Od jutra leci 3 tydzien super spróbuje dietkować na 1000kcal ten tydzien zobaczymy co z tego wyjdzie :P jak dotąd idzie dobrze sama nie moge w to uwierzyć :P:P no a teraz podsumowanie
poniedziałek : 1100 kcal
wtorek : 1135kcal
środa : 1150kcal
czwartek : Dzień Kobiet 1500kcal? 2000?
piatek : pokuta 800kcal
sobota : 1290 kcal
niedziela : 970 kcal
Dobranoc wszystkim:*
Zyczę udanego tygodnia
tydzień śliczniutko upłynął i dzisiejszy dzionek wzorcowo gratuluje
ja dzisiaj pogrzeszyłam -> @ się zbliża
ajajajaj ,tylko pozazdrościć takiego tygodnia
pięknie dietujesz
no naprawde przecudownie sobie radzisz;D
buziaczek na mily poczatek tygodnia;*
http://www.dieta.pl/grupy_wsparcia/s...?p=154#post154
waga 55 ;(
wzrost: 163
BMI : 20.7
łydka: 35cm
kolano: 38cm
udo: 53cm
biodra: 86cm
przed pępkiem: 79cm
talia: 65cm
kolejne ważenie 31.07
Miłego poniedziałku :P (jakby to powiedział Garfield - oksymoron :P )
A ja cytuję Powolniaka z "Co ludzie powiedzą" No to pięknie... i dodam od siebie i tak trzymać, a zaraz zaskoczysz nas swoja upragnioną wagą. Może ja też będę zdawać takie raporty co tydzień, aby zniwelować swoje błędy?
Zakładki